演讲时建立信心和良好心态
许多人害怕当众演讲,许多人又希望自己能在公众面前侃侃而谈,这就是自信。自信是向演讲者 演讲的动力,建立自信心的过程就是与怯场心理作斗争的过程。
爱默生说:“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”这话说得很对。正因为如此,卡耐基认为消 除恐惧与自卑感、建立自信是人们掌握演讲和谈判技巧的最好方法之一。而在这个过程中,卡耐基认 为,有意识地在公共场合练习说话是一种很好的方法,它不仅可以克服人们的不安心绪,而且有助于 人们树立勇气和自信。
案例:
每位成功的演讲家都有他或她自己克服恐惧的小诀窍。温斯顿?丘吉尔喜欢假装把每位听众都当 成裸体的。富兰克林?罗斯福则会假设所有的人袜子上全都有破洞。
保持自信的'最佳方式就是积极的思考。用积极的和正面的念头把你的大脑填塞满。对自己不断重 复带有正面暗示色彩的类似呼吁的句子:“我不仅泰然自若,充分做好了准备,而且循循善诱,积极 向上,强大有力。我同时也沉着冷静,自信,令人信服,能够主控会场,引人注目。” 小贴士:
冲破恐惧屏障的关键
1、承认内心的恐惧,并且了解恐惧的源头。
2、利用恐惧产生出来的能量。
3、认识到恐惧对于面向公众的演讲者来说是非常正常的。
4、领悟到你的恐惧无需向公众展示。
5、通过情境预设把自己假设成出色的演讲家。
6、把听众当成你的同盟军,在听众的需求上集中注意力。
7、就你关注的问题演讲。
8、充分的准备加上反复的练习。
-
一次演讲作文300字【热门】
在学习、工作或生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编精心整理的一...
-
演讲需要注意事项
1、开头的第一句话声音一定要洪亮,吸引大家的注意力。有的选手声音很小或声音很平,在开场时就已经占了劣势。2、有的选手在上场时先是客套一番,感谢领导给这个机会,感谢领导的栽培。不知领导是否真的爱听这些话,但我个人认为,这是演讲比赛,不是说致酒辞,作为普通观众来...
-
一次难忘的演讲作文(锦集8篇)
在日常生活或是工作学习中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。那么,怎么去写作文呢?下面是小编收集整理的一次难忘的演讲作文9篇,欢迎大家分享。一次难忘的演讲作文篇1每当打开抽屉看见那本红红的、金光闪闪的证书时,便难...
-
【热】一次演讲作文6篇
无论是在学校还是在社会中,大家对作文都不陌生吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编精心整理的一次演讲作文6篇,希望对大家有所帮助。一次演讲作文篇1凡事都有第一次,只要第一次...