如何更好地脱稿演讲

如何更好地脱稿演讲1

1、把演讲稿按照结构划分成清晰的段落

一般来说，一篇演讲稿至少包含三个段落，即开头、主体和结尾，主体部分会有分论点，每个分论点一个部分，一个部分一个段落。这样，演讲稿的结构就从“篇”分解为“段”，记忆的单位就从大变成小，方便记忆。

2、熟读演讲稿

大声朗读演讲稿，尽管去读，不要刻意记稿，读的目的是熟练演讲稿。这个环节非常重要，不能省略，因为需要练习的过程，这个朗读的过程，就是练习的过程，省略了，没有这个做基础，后面提再多技巧，都是记不住的。

3、对每段讲稿提炼出关键词

在熟读的基础上，用自己的话总结出每段讲稿的意思，再把这段讲稿提炼出一个关键词。一般来说，关键词最好是名词。每段讲稿提炼出关键词后，尝试看这个关键词，从关键词联想这段讲稿的意思，如果能看到关键词，就知道这段讲稿的意思，就算过关了。

4、把各段讲稿总结出的关键词连接起来，创意记忆

这个步骤是最关键的，因为关系到整篇演讲稿的连贯性。换句话说，如果你能把全篇的关键词，按照一定顺序的记下了，同时你又能从关键词回忆起这段演讲稿的内容，那基本上这篇演讲稿的内容是被你记下来。这里涉及到一个记忆技巧，就是创意记忆，比如可以用数字记忆，诗词记忆，这类记忆技巧很多，只要能帮助自己把全篇关键词串起来就可以。

5、按照关键词的顺序，回忆全篇演讲稿按照创意记忆记下关键词的顺序，回忆全篇演讲稿，回忆的方法很简单，还是朗读。如果回忆不起来，打开演讲稿看，标准只有一个，能根据全篇的关键词回忆正篇演讲稿。

6、随机抽取关键词，回忆该段演讲稿，并按照后面的顺序回忆下去。这样做的目的，是为了检验记忆的熟练程度，也是为了让整个演讲准备的过程更加有趣，更是为了固化记忆。

最后，强调一点，演讲稿记住了，不要追求完美，因为没有完美的演讲。只要经过以上的步骤去训练，你已经做到了充分的准备，哪怕在演讲过程中，演讲的顺序乱了，你也无需紧张，你可以将错就错，从这一段开始，接下一段演讲。

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第一步：熟悉你演讲的内容。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。

第二步：调整结构，理清逻辑。在熟悉自己要讲的内容后，就要将这些内容串联起来，形成一个结构严谨的顺序。比如先说原因，原因有几点，再说结果，结果又有那几点。其优点是不仅可以帮助你记忆要讲的内容，还能使听众更容易理解。

第三步：反复练习。有些不足之处不是光看就能看出来的，还得在实际环境中发现，因此反复练习很有必要。在练习中，可以找出语句不顺、表达不清晰的地方，还可以通过在朋友、熟人面前预演来消除紧张感。

第四步：临场救急。哪怕是做好一切准备工作但也会因为这样或那样的问题而出现不可预知的情况，这是就需要一些临场救急的技巧。

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1、简单的思路

准备一个简单的演讲思路，比如就讲三点：说三个感谢；讲讲过去、现在、将来；说一说感谢、回顾、展望。这样你的结构清晰，讲起来就很轻松，只要把每点讲明白，就可以了。简单的思路不容易忘记，无论演讲者还是听众，都没有太多压力。任何事情越简单越好用。

2、简单的内容

内容上也要简介，冗长的内容会显得复杂，自己容易出错，听众也容易不耐烦。比如说三个感谢，那就说明第一个感谢得是谁，为什么感谢他，一个感谢说明的时间不要太久，一两分钟就可以，我们目的是说明白，不是为了展示自己能说的多，说的长。

3、5分钟以内

没演讲稿的内容，也不等于可以完全即兴发挥，同样要有主题、结构、目的，一次的演讲不宜过长，一般控制在5分钟左右至10分钟以内，内容多了听众很难集中注意力，自己也会存在言多必失，其实如果是开场致辞，3分钟左右足够了，如果是懂事长讲话，10分钟以内也可以了。如果时间再长，那就真的需要准备一个纲，不然即便你不紧张也会忘记一些内容，纲可以提示我们。如果还要长，那你可能就需要准备一个PPT了。

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1、以演讲的方式来创作演讲

在演讲之前，我们通常坚定的建议大家，所有人都要先写演讲稿。但每个人的准备方法都有所不同。

想象一下这样一个场景：你坐在椅子上，拿着笔记本，开始写稿。脑海里 蹦出很多想法，你提笔将它们都写进笔记，这样，一篇草稿就完工了。接着，你决定要练习演讲。你背诵词句，做上台前预演……最终，你将演讲展现给听众。很快你就会意识到在这个过程中存在两个大问题。首先，你需要花大力气背诵讲稿。如果是5分钟的演讲，你就要背诵一页半A4纸大小的稿子——这实在是个不小的挑战！

如果是1小时的演讲，要背稿几乎不可能！把稿子完全背下来非常难，于是你就会把写有关键词句的笔记带上台，以备不时之需。这样准备演讲的话，会让你在台上显得尴尬。

其次，写的演讲稿和与演讲完全不同：写作的句式更长，词汇也更加书面。当你用预先演练好的手写稿演讲时，会让人听起来像是在朗读，没有自然的口语化的亲切感！

同时表达的方式比文字更进一步，因为对象是听众，用听的方式接受我们传递的信息。如果没有整体的提炼概括（比如我们课堂上运用的“一简二活”），听众如有走神就会很难跟上你的演讲。就像我们之前的文章《思敏线上口才课，你是否有所误解》里有写到，好的演讲稿有三个标准：一是好听。什么叫好听？就是能紧紧抓住听众的耳朵，让观众不由自主地想往下听。二是好记。好记就是听众不用做笔记，听完你的讲话，自然就能记住。如果你讲完，听众也乐完了，但一问三不知，不知道你讲了些什么，那你的讲话就是不成功的。三是好用。讲话光好听、好记还不够，还要好用。要讲实在话，讲有用话，忌讲空话、大话和不着边际的话。你所讲的内容，能够讲到对方心里，让大家记住，从而能够影响他人。你可能会问：“那怎么做才是正确的呢？”其实很简单。 具体方法：

你可以先写下你的演讲稿，然后你只要站在镜子或者一面墙前，声情并茂地开始讲话，同时运用上你的手势、声调、和音量变化。

在你只有大声地将你想表达的东西全部说出来，通过试讲过程中，才可以真正的再次修改你的稿子。（当然，也可以找思敏口才的专业老师，帮你把稿子改成口语化的稿子）在试讲过程中，想想怎么能将讲稿变得更简洁，怎样能把故事讲得更生动，以及选用什么样的词才能最准确地表达你的意思。这是再次润色你的稿子，提炼你的稿子。在练讲的过程中，也是不断改稿的过程，即使你会磕磕巴巴，不断改口，但也只有这样你才能创作出一篇真正的、口语化的演讲。上台时，你要说的内容已经映入脑海，那些恰如其分的词将会在你要张口的那一刻脱口而出。为什么会这样呢？因为在准备演讲的时候你已经练习过很多遍。当你站在舞台上的时候，你想说的词将会在你需要的瞬间映入脑海。你的大脑不会忙着回想背诵的内容，你将会有更多的精力关注你在台上的手势、动作，以及与听众的互动。

如此一来，你的演讲将会震惊四座！如果你还没有用过以上方法，一定要试一试。不久，你的演讲就会有质的飞跃。如果此前演讲对于你来说既困难又无趣，那一定要试试以上策略。

在运用了这些方法之后，相信很快你就会主动找机会在公众面前演讲了。为什么呢？因为，你已经知道你会表现很好，而且那种感觉非常棒。

2、故事在演讲的'角色

还记得你童年时听过的“小红帽”的故事吗？可能十几二十年来你都没再读过一次，但你仍然记忆犹新。你还能清晰地回想起大学课堂上某个教授的课吗？你还清楚地记得公司会议上的幻灯片展示吗？

为何你会记得小红帽的故事，而大部分的课堂内容和幻灯片展示老早就忘了呢？故事，我们的大脑记不住我们听到的，只会记得我们“看到的”或是听的过程中联想到的。听故事时，你会看到大海，感受到微风，还能嗅到花香，你能够让自己置身于故事中，在演讲者的讲述中身临其境。如果你讲述的观点无法与其他任何事物相关联，那么这个观点将很快被遗忘。我们的记忆只能记住有铺垫线索的话语、观点和信息。你可以把某种观点与某个故事、类比、或者切身经历联系起来。类比，从本质上说就是提及你之前的经历；切身经历是会议当时发生在听众身上的事。

总而言之，如果你希望你的观点能被听众记住，就要把它和某个故事紧紧联系在一起。看一场精彩的电影，你可能会流泪，会担心主人公是否会死掉，或对接下来发生的事激动不已。但听一场枯燥无味的演讲，却什么感觉也没有。这就是故事的魅力之所在。美国国家演说家协会首任会长比尔·戈夫曾这样解说公众演讲的精髓：“讲述一个故事，表达一个观点，再讲一个故事，再表达一个观点。”如果你的演讲只有简短的5—7分钟，那么能够让演讲变得精彩绝伦的唯一有效方式就是讲述一个故事，说明一个观点。在创作演讲的时候，以故事撑起整篇演讲的骨架是一项非常重要的技巧。它能让你对演讲内容的价值作出客观的评估。选择故事的时候，试着用最短时间讲完这个故事，不带任何感情色彩，不作任何细节描述，只讲重点。如果这样的故事还能有一个有趣的转折，那么它就是一个好故事，而且值得说给他人听；如果没有，那么就得换个故事。比如这个故事，它的框架结构是这样的：

“安娜9岁时就在乌克兰民族舞团的训练队跳舞，他很想成为一名专业的舞者。那年，他没能成功竞选表演队队员，对自己非常失望。母亲告诉他要学会自己掌控自己的人生。他哭了。

在舞蹈老师的帮助下，他进入了表演队。一次偶然，安德里得到了一个当配角的机会，因为有经验的舞者德米特里拒绝出演那个角色。最终，他将配角演绎成了独舞的主角，他想成为一名真正舞者的梦想也得以实现。”

对于你要讲的故事，事先要想想故事在去掉所有细节和修饰后是否还有清晰的框架，以及是否还具有价值。如果故事达到这些要求，那么再加入细节、运用其他技巧予以润色。

故事的框架必须清晰明朗。如果框架模糊，不管你说得多天花乱坠，用了多少技巧，演讲都会变得苍白无力。每一天，你的生活都会发生很多故事。去超市买面包和牛奶，是一个故事；去加油站加油，是一个故事；在午后看电视，也是一个故事。你的生活中有数成千上万的故事。现在的问题是：哪个故事可以拿出来与听众分享呢？大家也可以加入我们的线上沙龙，我们在每周六会根据《故事力》来学习怎么具体设计我们的故事，关于讲故事的逻辑，故事设计，故事的表达方式。平时的练习课，也会通过科学发声，朗读朗诵，让我们的声音和情绪来更好的使故事更有质感和表现力。

3、演讲的两个注意点

1、运用“三”法则

尽管很难解释原因，但人们最容易记住有三点的事情。比起列举四个、五个或者两个点，列举三个点会让听众记忆更深刻。例如，在演讲有这样一段描写：“我真希望你和我一样是那个训练队的一员，那样你能会听到角落里弹奏出的钢琴声，嗅到擦得闪闪发亮的镶木地板的木质清香，欣赏我们26岁的舞蹈老师海伦来回走动的倩影。”上面这段话从三个视角描述，能让听众更容易想象当时的场景和气氛。如果去掉其中的一个视角，感觉会变得截然不同。去掉之后，这段话看起来就不那么精彩、流利和有趣了。比如描写：穿好衣服，走出了大厦，停了下来，我不敢相信这是事实。描述为：“我换感觉快要崩溃了，茫然不知所措。”当我用三个表示动作的词组来描述走出大厦这个场景的时候，比用两个或者四个更恰到好处。并不是说你的演讲一定要全部运用“三”法则，而是你要意识到“3”这个数字的作用和力量。数字“3”非常有用，因为它能作用于你的大脑，还能扩展作用于公众演讲之外的领域。

喜剧演员用三个情节来讲笑话；苏格拉底和马丁·路德·金将他们的想法总结成三点；有名的咨询公司在调查之后提供三点建议……这些都是“三”的妙用。作为一名演讲者，要想提高自己的演讲水平，意识到“三”法则非常重要。想想在哪些地方你可以运用“三”法则，如果运用得恰到好处，不仅会让人听起来顺畅自然，也会对你的演讲起到增色效果。“三”法则非常重要，它也是《魔力公众演讲》中经常运用到的技巧。不管是什么，都要用三个词语、三个要点或三个例子来表达。

2、留时间

5分钟的故事用7分钟来讲，表现不佳的演讲者常常用7分钟的时间讲完本是10分钟的演讲。出色的演讲者则会创作一个5分钟的演讲，而花7分钟来讲述。你可能会问：“这有什么区别呢？” 这里区别非常大，而且至关重要，你需要尽快掌握。在有限的时间内尽可能地向听众传达最多的信息，这是菜鸟级演讲者的做法。你知道这会造成怎样的后果吗？这会让演讲无法给听众带来任何价值。失败的演讲者通常讲得十分匆忙，飞速地跳过幻灯片，没有停顿，也不与听众交流。

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技巧一：演讲可看成是讲故事，很多人怕演讲的时候没话可讲，还会紧张，讲自己的故事，讲自己的故事相对来说不会没话讲，也不会断续，紧张感也会减少。这一点中，我准备了自己的故事。

技巧二：演讲的开头和结尾有讲究，开头要能把听众渐渐的拉进你的故事中。从你的听众群体着手，哪类的听众用哪样的开头。我的听众是一群应届毕业生，一群90后。演讲的时候带搞子会让听众觉得你事先做了准备，会给听众有一种形式主义的想法，特别是90后，这些人群的性格众所周之，对那些固定形式的安排会很敏感，没兴致；可是对于演讲者来说，不带稿子难免会忘记讲的内容。课上学到的方法，准备一张纸，一张“思维导图”，这样听众不太会觉得有形式主义感，当不记得接下来讲什么的时候瞄一下就行，就不会忘记接下来要讲什么。整理了自己要讲的内容，做了一些思维导图。

演讲的时候带着一张思维导图，根据自己事先的准备，整个演讲过程45分钟，演讲成功，自己感觉满意，比之前演讲的时候有很大的提高，没有紧张感，演讲过程中也没有卡断。

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一、要有分寸感

要运用脸面表情传达情感并把握一定的度，做到不温不火，适可而止。过火，显得矫操造作二不及，显得平淡无奇。以“笑”为例，说话时可以根据情感变化的缓急，有时可表现为“开怀大笑”，有时只是“莞尔一笑”，有时可表现为“抿嘴一笑”，有时则只需让人们体察到“脸上挂看笑意”。运用之微妙，全在于讲话者自己潜心琢磨，细心体味。

二、反复演练

先将各个段落串起来，自言自语地说一遍，然后独立进行试讲。这时大镜子和录音机就是最好的“批评者”，演讲者依据反应对自己的表现不断作出校正。然后将试讲范围不断扩大，在家人、朋友和同学中试讲，听取意见继续修改。最后可穿上为演讲准备的衣服，进入角色，模拟实地进行演讲，想象面前有许多观众，大声地试讲几遍。

三、写提示语

有稿讲话可以让你敢于站上舞台，但是也有可能会让你依赖稿子。所以，当你有了一定的基础，你就要学会脱离稿子。有的人脱离稿子的方法是将整个稿子背下来！我想说的是，这样的方法危险而不可靠。因为你一旦背下来，你在讲话的过程中就会回忆，这会让你的注意力全部在回忆上而不是现场的观众上；还有一种危险是，一旦你的记忆不顺畅，忘掉了某一部分，你接下来的内容就可能全部忘记，那你接下来就会站在舞台上尴尬了。