演讲前后心态上会发生什么样的变化

演讲者提前了解演讲心态的变化规律，可以缓解一定程度上的紧张，演讲时就不至于很慌了。那么演讲前后心态上会发生什么样的变化呢?下面有请演讲口才培训老师给大家讲解：

1、兴奋期

第一时间是高兴，甚至带点小刺激的`。

2、压力期

兴奋过后，演讲之前，会有一段时间的压力期。因为为了演讲效果好，肯定得提前做一些准备。

3、 释放期

内心的压力，在站到演讲台上的第一秒开始，就开始释放了。开场如果顺利，一般几分钟之后压力就彻底没有了，甚至你开始享受演讲，乐在其中。

演讲与口才培训课程：演讲技巧

4、欢庆期

当演讲顺利结束后，你会迎来一种很放松，很充实，成就感满满的情绪状态。这种积极的情绪状态，到当天晚上，会到达顶峰。