演讲的肢体语言介绍
诚然,在演讲开始时,你的许多肢体语言可能都不太正确,需要通过下面的建议进行进一步的分析、改正。相信不久之后,你就可以自然而然地表现自己,不再需要绞尽脑汁地思考自己的手势动作是否合适得体。
一、全方位的肢体语言。
许多演讲者习惯在身前、胸部下方做一些手势。实际上,这些人都极大地限制了自己肢体语言发挥作用的潜力。
你可以转身指指身后的事物,可以弯下腰指指地板,也可以抬起头往上用手试图触碰天空。不要只模仿你从其他演讲家那里学来的手势,你应该360度,全方位运用自己的肢体语言,而多种多样的手势动作能够使听众牢记你的演讲。
二、动作幅度大小取决于听众多寡。
在单独和你的上司、朋友或者亲戚说话时,手势动作的幅度应该小一些。因为这时你的听众只有一个人。但是如果你要跟1000人讲话,你的动作应该舒展,声音要更洪亮,更加充满激情。记住,动作幅度大小就取决于听众的数量。
三、手该放在那里?
常常有人问我:“安德里,在我不做动作的时候,手应该放在哪里呢?”
我要反问你,当你走路、和朋友聊天时,手都是怎么放的?是的!就像那样,双手自然垂在身体两侧即可。
也许在一开始你会觉得这样很不舒服,因为你没有做任何肢体语言,手就那么垂在那里,看起来有点尴尬。你也许会有一种抬起手来的冲动。事实上,双手自然下垂是自信的表现,这个姿势会让人看起来非常自然,所以你应该多多练习。不久之后,就会习惯这样做了。
可能一些公众演讲培训师曾经告诉你在讲话时,手应该交叉放在小腹部,呈金字塔状。一旦有人这么跟你说,扭头就走吧!很多教人演讲的培训师,自己的水平都不怎么样,可能你遇见的就是这么个菜鸟级人物。
四、肢体语言切忌过频。
想要保持在舞台上的活力,关键就是创造差异。能改就改,别让自己的演讲变得趣味索然。同样地,肢体语言也应该千变万化,动作不要重复。而且如果你一直在使用肢体语言的话,反而会使其失去价值。
当你讲得某个观点需要支撑时,就可以做个手势。但其他时候,就保持两手自然下垂。演讲是语言、停顿、动作的.结合,也可什么都没有。总之,你的演讲应遵循动静穿插的原则。
五、偶尔使用不对称的肢体语言。
有些演讲者只会选择对称的肢体语言,例如两手同时做一样的动作。但为了凸显演讲的差异和变化,对称的、不对称的肢体动作你可以同时尝试,比如只动一只手。一旦动作的多样性增加了,在成为魔力公众演讲家的道路上你就又前进了一步。
六、动作放松,舒展。
不管听众是多还是少,不管你的演讲内容是什么,都要保持你的肢体动作看起来放松舒展。这会使你看起来坦坦荡荡,没有什么藏着掖着的秘密,也能帮助你和听众之间建立亲密的关系。另外,你还会看起来更加自信,听众会觉得你的话值得一听。
七、用手掌示意听众。
你是不是曾经也听到过这样的劝告:“永远不要用手指着一个陌生人”?或者,是不是曾经有一位演讲家用一根指头指着你?你当时是什么感觉?是的,你会有一种被指控的感觉让人很不舒服。
即便演讲者处于好意(或本无恶意),但被人用手指着也会让人有种被控告的感觉,让人觉得对方似在挑衅。但是,如果你想指定一位听众,应该怎么做呢?
请将手指合拢,伸出单掌向某位或全体听众示意。你可以大胆地指点,而听众会积极回应你。真正的演讲家都知道这个技巧,虽然它很简单,却能给你的演讲带来巨大的改进。采用这种方法可以使听众感觉舒适自然,还能帮助维持你和听众之间的亲密联系。
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