学前班春季开学温馨提示

尊敬的家长，亲爱的同学，快乐充实的暑假即将过去。同学们是否按照年级编印的《2013年暑假生活与学习指导》读了点鲜活的语文、历史、地理、政治，读点名人、伟人、科学家的传记;是否行了万里路，去看了祖国壮美山川，去体验生活、观察社会;是否和父母沟通，适当分担了家务;是否反思高一，认真做好暑假作业，留意高校招生信息，适当做点高考真题。家长们是否注意了指导、督促、检查。

因为今年暑期学校进行“校安工程”的原因，开学较迟!虽然如此，但也仅有九天，我们就正式进入高二了!又是新的起点，又是新一轮的竞争，决战在高三，决胜在高二，尊敬的家长，亲爱的同学，大家准备好了吗?为此，年级特别提醒：

1、认真完成、检查各科暑假作业，决不能抱侥幸心理，要不折不扣完成好九科作业!30日报名时班主任将严格检查，对不符合要求的将严肃处理甚至暂缓报名!

2、认真准备入学考试(文理分科后的首次大考)，尤其是背诵、记忆性知识要再次温习巩固。一定要奋力争取一个高的起点!

3、作息时间要有规律。从现在开始，每天作息时间尽量和上课期间作息时间同步，避免倦怠、过度兴奋、浮躁等“新学期综合症”。

4、8月30日9:00—16:00到校报名注册，要提前做好相关准备，如购买车票、备好秋装。如因车次或其他原因不能按时到校请向高一时的班主任请假!

5、由于“校安工程”完成后需要重新装备寝室、逸夫楼教室寄存有学生行李、老师在培训和开会，务请全体同学和家长一定不要提前到校!

学前班春季开学温馨提示

孩子经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下：

1. 幼儿对环境的适应需要一个过程，可能要上火，在幼儿园会出现饮食不良吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛**果易消化的食物等，并及时反馈给老师

2. 建议幼儿在家吃一些清谈的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火如果给幼儿吃太多的冷食，尤其会对上火的幼儿形成不良反应造成身体不适

3. 增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的'现象，家长可以为幼儿吃一些香蕉喝蜂蜜水等

4幼儿的情况及时与教师联系，以便及时引导和教育

学前班春季开学温馨提示

一个长长的寒假和快乐的春节即将结束，通常，在放假后开学的第1～2个星期内，孩子们在进餐、学习、午睡等方面都有不同程度的退步，并产生不适应的状况。为此，2月27日，成都市教育局邀请专家为家长支招，正确引导孩子做好入园入学生活的相关准备。

金苹果中海名城幼稚园园长张俊丽建议家长们坚持早睡早起，保证孩子每天有12～13小时的睡眠时间，其中午饭后应有2小时午睡时间。在天气条件许可的前提下，不妨带孩子进行一些户外活动，例如散步、慢跑、跳绳、打球等等。

“放假时，孩子与家长相处的时间多，易产生依附心理，有些在幼稚园自己能做的事，放了假却需要父母做，等回到幼稚园，孩子的习惯又需重新培养。”张俊丽建议家长努力做到教育目标的一致性，凡是在幼稚园里孩子已经能够做到的事，在家中也应一样要求做到。

针对中小学生，专家们建议，首先要适度运动，自觉参与体育锻炼，科学地发展体能，缓解学习压力，调节紧张的学习节奏，提高学习效率，每天坚持锻炼一小时，同时要避免在雾天、受污染的环境中运动，促进身心健康成长。其次，要合理膳食，科学地安排不同时间段的膳食，增强自我保健意识，养成良好的个人卫生习惯;按时作息，保证足够的睡眠，过健康文明的生活，不吸烟，不饮酒，拒绝毒品。

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