电脑视疲劳不可小视
现在很多人的工作是需要长期面对电脑的,或者喜欢爱看电视剧,长时间面对着屏幕,很容易造成眼部出现问题,其中比较典型的就是视疲劳。很多人不重视视疲劳造成的影响,主要是不清楚其造成的危害。那么,为什么说电脑视疲劳不可小视?下面咱们就来详细了解一下吧。
研究显示,眼睛长时间聚焦时,肌肉的紧张度会降低,影响大脑皮层调节肌肉运动的区域,从而使神经的兴奋性下降,使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调,引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时,相应部位就会出现慢性疼痛。
从中医角度来说,五脏六腑之精气皆注于目,是指眼睛与身体经脉相连通,眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。
可以说,眼睛是最易受到疲劳侵袭的源头,如果出现以下一些症状,就要特别注意了。当双眼疲劳时,眼眶周围会难受、疼痛,眉心酸胀,出现怕光、流泪等症状,还会面色暗黄、头晕眼花、颈肩酸痛、全身困乏等。
要想避免这种情况发生,应注意不要长时间高强度用眼,看电脑、电视别超2个小时,每隔45分钟休息10分钟,可以看看远处、喝点水或做做眼保健操;建议电脑一族将座位稍微调高一些,把电脑放低,这样可以让眼睛睁得小一点,能保持眼部湿润;办公室里可以摆放一些绿色植物;
上面就是对为什么说电脑视疲劳不可小视的介绍,希望对大家的认识有帮助。电脑视疲劳造成的.危害是非常严重的,在平时的生活中有类似工作的人群,一定要意识到其危害,适时的采取有效的措施进行缓解,避免因为长期视疲劳给我们的生活造成极大影响。
-
(集合)电脑租赁合同
随着法律观念的深入人心,合同在生活中的使用越来越广泛,签订合同也是最有效的法律依据之一。那么制定合同书有什么需要注意的呢?以下是小编收集整理的电脑租赁合同,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。电脑租赁合同1承租方:________(简称甲方)出租方:________(...
-
【精华】电脑销售的实习报告
我们眼下的社会,报告对我们来说并不陌生,报告根据用途的不同也有着不同的类型。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发?以下是小编收集整理的电脑销售的实习报告,仅供参考,希望能够帮助到大家。电脑销售的实习报告1作为一名大学生仅仅通过学校的学习是不够的,又同时作为一...
-
电脑购销合同【实用15篇】
随着法律知识的普及,合同对我们的约束力越来越不可忽视,合同是对双方的保障又是一种约束。那么一份详细的合同要怎么写呢?以下是小编帮大家整理的电脑购销合同,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。电脑购销合同1甲方(购货方):乙方(供货方):联系人:联系人:电话/传真...
-
电脑住宅课后反思汇编3篇
在日常生活中,我们要有一流的课堂教学能力,反思意为自我反省。那么优秀的反思是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的电脑住宅课后反思,希望能够帮助到大家。电脑住宅课后反思1今天带领学生一起学习了《电脑住宅》这一课,这是一篇科普文章,通过学习,学生能够领悟到科学...