春节吃胡萝卜的好处
春节吃胡萝卜的好处1:
胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素a外,所含的b族维生素和维生素c等招牌营养素也有润皮肤、抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
春节吃胡萝卜的好处2:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素a,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
春节吃胡萝卜的好处3:
体内缺乏维生素a是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素a缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多的`食物中,最能补充维生素a的当数胡萝卜。
维生素a具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症等功能。由胡萝卜素转化的天然维生素a,发挥的效果大大胜过人工合成的药物。
春节吃胡萝卜的好处4:
胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
春节吃胡萝卜的好处5:
胡萝卜内含玻珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。
春节吃胡萝卜的好处6:
煮熟的红萝卜更养眼
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,真正为人体消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分,与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。
-
春节家乡作文经典(4篇)
在学习、工作、生活中,大家都跟作文打过交道吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编收集整理的春节家乡作文4篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。春节家乡作文篇1春节是我国最...
-
春节家乡作文合集[3篇]
在日常生活或是工作学习中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编整理的春节家乡作文3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。春节家乡作文篇1今年寒假,我们全家坐飞机回福建过年。回到老家...
-
春节的难忘作文合集[3篇]
在学习、工作、生活中,大家都尝试过写作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编整理的春节的难忘作文5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。春节的难忘作文篇1春节,是中国的传统节日之一,也是我最喜欢的节日。寒...
-
《春节》优秀作文通用3篇
在学习、工作、生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编为大家收...