的关于恋爱的心理心得

当我们备受启迪时，好好地写一份心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。到底应如何写心得体会呢？以下是小编为大家整理的的关于恋爱的心理心得，仅供参考，欢迎大家阅读。

的关于恋爱的心理心得1

一、爱的选择艺术

学习爱的选择艺术主要应了解大学生的择偶标准，并了解怎样的选择才能保证爱情的和谐发展。我国学者孙守成等人根据大学生择偶的目标取向把择偶标准分为三类：

第一类是精神满足型。这类大学生选择恋人以理想。信念。价值。事业。能力等标准来衡量对方的水平，或以气质。性格。兴趣的相投作为共处的基本条件。第二类是以获得纯粹感官满足为目的爱情，它是一种对“情欲之爱”的追求。择偶者着重注意恋爱对象的外表（身材。皮肤。相貌）和风度的吸引力。第三类是以社会地位。经济条件等为标准。这就是所谓的现实之爱，其实质是一种相互交换。互惠的理性考虑。现实的择偶标准分为物质。虚荣和利用三种类型。这三类择偶标准都是客观存在的，但纯粹持一种标准的人很少。大多数人择偶是在三种标准的混合中找出自己对理想对象的要求。心理学家曾经调查大量幸福美满的家庭，得出爱情和谐至少需要以下三项保证：相互了解。地位背景相配。气质类型相投。要使大学生的恋爱生活和谐，减轻恋爱对大学生心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配的恋人也是有必要的

二、爱的表达艺术

爱的表达艺术主要指恋爱之初的表达，即求爱的表达以及爱情发展到一定程度后的表达艺术。

怎样恰到好处地表达求爱呢？最重要的是要准确地把握对方的性格特点和心理状态，并根据自己的特点，选择的表达时机和恰当的表达方式。选择时机，即首先要选择对方和自己都处于好心情的时候，双方关系十分融洽，情绪轻松愉悦。然后应选择合适的地点，应是一个能私下面谈的地点，一个不会给对方和自己造成心理紧张和不适的地点。选择恰当的方式，即选择你自己最擅长，对方又最容易接受的表达方式。

关于爱情发展到一定程度的表达艺术。男女间的爱情达到一定程度，渴望用语言。行为，尤其是身体的接触来表达自己的感情。大学生的性爱的行为主要有握手。挽臂。接吻。拥抱。爱抚。性交。

三、爱情纠葛处理艺术

关于学会拒绝。在谈恋爱的过程中，有两种情况必须明确地拒绝。一种情况是当别人追求你，你却觉得对方并非你所爱的人时，要理智地拒绝。另一种情况是当谈恋爱进入心理碰撞阶段后，发现对方并不是你心目中的他（她），也应理智地拒绝。关于学会争吵。当恋人之间发生矛盾时，要尽量局限在以理智为主导的争论范围内，避免演化为以情绪为主导的.争吵。

关于如何面对“多角恋爱”。多角恋爱历来被认为是典型的爱情不专一，朝三暮四，视爱情为游戏，把自己的幸福建立在牺牲他人的感情的基础之上，我们鲜明地反对三角或多角恋爱。

四、爱的升华艺术

在进行恋爱心理辅导中，要使爱得到升华，必须做到以下几点。

第一，培养高尚的恋爱道德。爱情是人类最美好。最圣洁的感情之一。只有懂得了爱情的真谛，才能采取对他人和自己都高度负责的态度，慎重选择恋爱时机，在自己真正成熟。恋爱观基本稳定。成才目标基本实现以及彼此了解较深。真正相互倾慕的时候，文明节制地进行恋爱交往，自然而然地步入爱情殿堂，并使爱得到升华。

第二，摆正爱情与事业的位置。理性地对待学习与爱情，使爱情与学习相助相长，爱情才会绽开美丽的花朵，结出丰硕的成果。

第三，处理好爱情与友谊的关系。在谈恋爱的过程中不要局限于“二人世界”，这无益于身心发展，应以友谊作为它的补充。友谊能为爱情提供养料，开阔视野，有利于丰富。更新爱情生活，有利于爱的升华。

第四，注意克服恋爱中的心理偏差。恋爱中的心理偏差主要有自卑心理。猜疑心理。嫉妒心理。控制心理。报复心理等，这些都不利于恋爱的健康发展，更妨碍爱的升华。

的关于恋爱的心理心得2

爱情中的人或如胶似漆或吵吵闹闹，那爱情到底是什么样子的呢?好像很难说清。但是我们可以描述的一些恋爱中的感觉，下面几种感觉你中了吗?

第一种，美丽的感觉

正所谓：“情人眼里出西施”，在恋爱中的你，是不是会觉得对方就是世界上最好看或者帅气的人?尽管男生或许没那么高，没那么帅，也没那么瘦。女生也不是瓜子脸，没那么好的身材。但是对于恋爱中的人来说，这些缺点仿佛都变成了优点，甚至是一种别样的美丽，就有人喜欢肉肉的人。

第二种，亲切的感觉

当与另一个人陷入爱情的时候，自然就会对他/她敞开心扉。跟他在一起，你会很自然得感觉到舒服，有一种亲切的感觉。就像和家人一样，认为他是可信任的。即使有时候你看到他的缺点，也会觉得那是很可亲的，对于恋人来说，都是无所谓的。

第三种，对方为荣的感觉

如果是正常的爱情关系，恋爱中的双方都会以对方为荣，你会欣赏爱人的一切，即使是他的缺点，你也会认为是其可爱的表现。

比如你的女朋友参加晚会的主持，她的表现得不是那么好，但是只要她出现在舞台上，你就觉得自己无限光荣。这就是爱情，无条件地以对方为荣。

第四种，赞许的感觉

恋爱中的你，是不是总会不自觉地向别人夸赞你的另一半，这些夸赞都是发自你的内心，哪怕对于别人来说是很小的事情，但这一切都源于你的爱。周围人自然就会感受到恋爱的酸臭味。

第五种，受到尊重的感觉

幸福是被对方需要。两个人谈恋爱时，都是彼此的唯一，这种受到重视的感觉是双方都喜欢和需要的。这种被重视和尊重的感觉可以使你的生命开始变得极具意义，对方让你的独特性开始显现，你的一些举动都成为对方关注的焦点，这也是恋爱时必不可少的一种心理体验。

第六种，强烈的占有欲

当你对某个人有了很强的占有欲时，说明你已经爱上了这个人。爱情不可以与人分享，它具有一定的唯一性和排他性。恋爱中的人肯定都不希望自己的另一半与其他的异性有过于亲密的举动，他们将对方视为私有物。

第七种，给予自由

爱一个人，就给她自由的空间，让她如往常一般做事，这才是对她的尊重。但是现在有很多人反而因爱情失去了自由，每个人都有自己的行动自由，即使是在恋爱的.时候，她的自由依然是存在的。

第八种，保护欲

男生常常会对自己爱的人有很强的保护欲，什么事情都会为对方考虑，如果对方受到伤害，自己的心会比对方的心还痛，有的女生也会这样。恋爱双方经常会愿意为对方牺牲自己的利益，这就是爱情的力量。

第九种，生理上的冲动

恋爱双方都喜欢牵手、接吻等一些亲密的动作，这种心理其实是很正常的。从彼此的触摸中能获得幸福的感觉，这样的感觉是无法比拟的。

的关于恋爱的心理心得3

爱情是一件非常美妙的事情，明明看不见摸不着，但你总是在脑海中不断想念着心里的那个人，渴望两个人能够天天在一起，彼此都有一种甜蜜幸福的感觉。

多年前，曾经收到过一位朋友的一条短信，让我印象非常深刻，写着：“我感觉在谈一场一个人的恋爱!”

这是一个非常开朗乐观的女孩，居然会发这样一条消息，可想而知她内心究竟有多么悲伤。

后来问她究竟发生了什么，等了好久才得到她的回应，她说：“在这段感情中，似乎永远都是自己一个人在付出，而他却从来不顾及我的情绪感受。”

女孩说了这样一件事，有一天公司加班，她加班到很晚才得以回家，到了家门口，结果却发现门是反锁的。于是就拿出手机，打了无数通电话，最终才把睡得正香的男友喊醒。

但没想到是，男友给他的回应确实：“你没有在家吗?我一直以为你在家呢，就直接锁了。”

面对男人的反应和回答，再加上曾经过往相处过程中的点点滴滴，她突然问自己：“这个男人真的爱自己吗?真正爱自己的人会是这样的态度和感受吗?”

很多人觉得这么爱情到了倦怠期，其实只是不够用心的借口罢了。

01细节体现了一个人爱的程度看一个人对感情是否用心，不要听对方平时对你说多少的甜言蜜语，做多少的承诺，而是关注彼此在相处过程中的一些小细节。

这些小细节才是一个人内心真实感情的表现，内心最真实的想法，比那些看似非常动听的甜言蜜语和承诺更加动人心。

每一段感情之之初，彼此都会对这份感情非常用心，两个人都会记得对方的兴趣爱好，喜欢吃什么，甚至于能够很快发现对方心情究竟是怎样的。

黄磊说：“我非常反对夫妻变成亲人，亲人就是亲人，爱人就是爱人……我老婆是我的爱人，是我的情侣，她是不一样的。”

有些感情总是在不知不觉中，开始走向下坡路，很多人开始对感情越来越不用心。

第二天，我看到婷婷在朋友圈发了这么一句话：“感情中，遇到争吵和矛盾是正常的，想办法处理解决就好了，最怕的是变成一个人的独角戏!”

婷婷和她男朋友是同一个公司的，两个人的感情几乎让身边的同事都觉得特别羡慕，在最初实在太甜蜜了。但没有想到是，在三年以后却是这样一个结果，这样一条让人揪心的朋友圈。

很多的情侣夫妻在感情中都会有吵吵闹闹，有人说这个世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法，但我想这句话的前提是不能够真正伤透一个人的心。

婷婷真的选择了分手，曾经的两个人是多么甜蜜，而现在又变成了独来独往的状态。

在一段感情中，并非对方越来越不懂你，只是对方不愿意再花心思维护感情了。

爱情就像一部机器一样，故障在所难免，离不开日常的调试和维修。

02矛盾的背后并非是这件事，而是情感需求的满足很多女生经常在感情中会有一些“作”，其实在这些作的背后，更多是情感需求的缺失，不被自己的另一半所理解。

哪怕这世界上最幸福的情侣夫妻都一样会有遇到争吵和矛盾的时候，有些夫妻越吵越甜蜜，这是因为在吵架的.过程中，他们使得彼此更加了解对方的想法和心理，在之后的相处过程中，彼此相互调整。

吵架吵得并非事情本身，而是事情背后的情绪需求。

曾经有位读者给我留言：

前段时间我被领导骂了，回到家就和男朋友说这件事情，我更多的是希望他能够给予我安慰，但是他却始终在评论这件事情到底做的是对还是错，以后究竟应该怎么做，直到最后再来一句“别生气了”。

大道理谁都懂，小情绪总是难以自控，其实很多时候女人要的只是男人的一句安慰和理解的话语。

当一段感情真正走到终点的时候，并非是很多人所说的彼此不合适，只是很多人没有照顾好另一半的情绪需求，甚至可能是一直完全忽略的状态，才真正使曾经非常甜蜜的感情走到这一步。

长久的感情，是彼此给予对方想要的情绪需求黄磊和他的妻子已经结婚20多年时间了，但依然是如此甜蜜幸福，我想他们感情中同样也会有很多争吵和矛盾，但这些问题都被化解了，只因为他们两个人对这段感情都非常珍惜，所以彼此都非常用心，所以才有这样美好的结局。

而在感情中，最怕的一种情况是其中一个人或两个人都选择用逃避的方式，都在选择用敷衍的态度，最后感情的结局可想而知。

爱情中的两个人就像一组凸凹相间的齿轮，包容和理解就是润滑油，多一些包容理解，摩擦系数就会越小，幸福指数也就越高。

的关于恋爱的心理心得4

我也切合现在大学生的实际心里，确定了属于我自己正确的爱情观。爱情，这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么?会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的："对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他(她)感到快乐……只消瞥一眼心爱的人，我们就会心醉。"爱情还会带来什么?会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人也心酸。就连莎士比亚也会问："告诉我爱情生长在何方?还是在脑海，还是在心房?它怎样发生，它怎样成长?"

而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的.爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。

爱情心理学，即研究爱情发生，发展过程中心理活动及其规律的科学。它既不同于一般心理学，又不同于社会学意义上的关于爱情研究的学问，而是侧重于爱情生活这个特定的领域，选取其心理的角度展开研究。因此，它不偏颇于爱情现象的产生和发展的一般规律，亦不对爱情行为作一般性的现象描述，也较少涉及爱情的审美标准和道德价值判断问题。它主要是从心理学的角度提出问题和回答问题，按照爱情的纵向发展和横向联系的层次结构，指出其心理活动的进行及其变化`发展的过程，从中找出带有一定规律性本质性的东西。

然而，爱情无疑是我们当代大学生最为关注`最为敏感的问题之一，我想这也是学院组织我们听讲座的原因之一吧。同时，爱情也是大学生最感困扰的问题之一。特别是这些年来，恋爱之风在大学校园里愈加盛行，它所带来的问题也愈加突出，严重影响到大学生的学习`生活乃至人格的健康发展。虽然高等院校对大学生的恋爱态度，已由不准谈恋爱发展到不提倡`不反对，最后发展到承认显示，合理引导。但有时这种所谓的"引导"是苍白无力的。据网上调查表明，大学生对爱情的认识主演来源依次是"同龄伙伴`同学`朋友之间的交流"，"随着年龄的增长，自然就形成了一些看法"，"自身的体验"及"影视`小说报刊广播等传播媒介"，而家庭`社会`杰出人物和学校师长的影响排列在后。绝大多数的同学认为学校应加强恋爱关方面的引导和教育。但是，我觉得仅仅依靠学校对大学生的引导和教育是远远不够的，这还必须靠我们自己的努力。

的关于恋爱的心理心得5

为了进一步加强大学生心理健康教育，提高对心理健康重要性认识，尤其是关于爱情观的认识，我院在心理健康月开展了一次以“走进爱情、学习爱情”为主题的心理健康讲座。

这次讲座得到许多同学的积极响应，纷纷前来现场聆听。内容涉及到大学生恋爱心理问题。的确，爱情这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么?会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的：对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他(她)感到快乐……爱情还会带来什么?会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸。就连莎士比亚也会问：告诉我爱情生长在何方?还是在脑海，还是在心房?它怎样发生，它怎样成长? 而如今的'大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。

爱情是什么呢?它与感情有什么区别?所谓爱情就是双方发自内心的相互爱慕并渴望对方成为自己的终身伴侣的感情。而所谓感情，则是通过外界的刺激后心理所产生的一种对该事物或人关切、愉悦、喜欢的心理。这样说来，爱情与感情是有很大差异的，所以我们一定要学会分清什么是爱情，什么是感情，不要错把感情当爱情。

然而，爱情无疑是我们当代大学生最为关注`最为敏感的问题之一，我想这也是学院组织我们听讲座的原因之一吧。同时，爱情也是大学生最感困扰的问题之一。特别是这些年来，恋爱之风在大学校园里愈加盛行，它所带来的问题也愈加突出，严重影响到大学生的学习`生活乃至人格的健康发展。虽然高等院校对大学生的恋爱态度，已由不准谈恋爱发展到不提倡`不反对，最后发展到承认显示，合理引导。但有时这种所谓的引导是苍白无力的。据网上调查表明，大学生对爱情的认识主演来源依次是同龄伙伴`同学`朋友之间的交流，随着年龄的增长，自然就形成了一些看法，自身的体验及影视`小说报刊广播等传播媒介，而家庭`社会`杰出人物和学校师长的影响排列在后。绝大多数的同学认为学校应加强恋爱关方面的引导和教育。但是，我觉得仅仅依靠学校对大学生的引导和教育是远远不够的，这还必须靠我们自己的努力。

这次活动让我们获益匪浅，积极地引导大学生树立正确的爱情观，了解必要的生理和心理知识是不容忽视的问题，创造出属于自己的蓝天。