去除黄褐斑的小妙招
1、醋泡鸡蛋祛斑法
一个洗净的鸡蛋,泡在一斤优质米醋里,大概一个月左右,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,坚持下去,黄褐斑会慢慢淡化哦。
2、按摩祛斑法
斑面指按法:将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,使刺激充分透达表皮与真皮之间,不要太用力,按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘才有效。
3、饮用果蔬汁祛斑法
很多女性脸上长有斑点是因为黑色素沉积所致,所以想要去除它们就要排出黑色素,防止黑色素沉淀。在洗脸后,用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以让肌肤变得白净透亮。
4、蜂蜜祛斑法
长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的'提高,可以使皮肤白嫩光滑,巧用。面容红润,还能补血。生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
5、奶油桂鱼汤
材料:1条桂鱼,笋片2克,生姜、葱花、酒适量。
做法:把桂鱼去鳞,去鱼肠,加入适量酒和盐,用油将生姜爆香,加入笋片,不断翻炒,加入清水煮沸,之后加入桂鱼、用小火焖煮一个小时,撒上葱花,淋上花生油即可。
经常饮用奶油桂鱼汤不仅可以消除黄褐斑,还能让肌肤变得白里透红,光滑白皙。
6、猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐过量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
7、石决当归羊肉汤
材料:40克石决明,10克当归,200克羊肉,红枣10颗。
做法:石决明锤碎,用纱布包好,红枣去核。把石决明、当归、羊肉和红枣一起放入煲里,加入适量清水,用大火烧开,之后改成小火,煲上一个小时即可。
石决明可以清肝明目,当归养血,羊肉可以养胃健脾,这三者结合,可以滋润肌肤,减少黑色素沉着,从而有效去除黄褐斑。
8、椰子淮山鸡汤
材料:椰子肉100克,淮山25克,母鸡1只。
做法:将椰子肉切成小块,把淮山洗净,母鸡去掉内脏,切成小块,一起放入砂锅中,加上水,用大火煮开之后改为文火煲上两个小时,之后加上适量的调料即可饮用。
椰子具有养颜美白的效果,淮山可以健脾,鸡汤有滋补功效,椰子淮山鸡汤可以帮助养颜润肤,滋补气血。
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