为什么有些人坐车会晕车和如何预防晕车
晕车的发作与内耳中的前庭器官(3个半规管以及椭圆囊和球囊)的功能有关。下面是本站小编整理的关于晕车的内容,欢迎阅读借鉴。
为什么有些人坐车会晕车晕车(或者其他晕动病)是发生在当我们乘坐交通工具开始时,那时我们的大脑还没有完全接受周围的环境。
一般而言,当你在移动的时候,你的肌肉也在移动,你的眼睛在观察你走过的距离,你还在依赖内耳的“平衡传感器”。这些细小的管道充满了液体,液体的移动能告诉我们,我们正在往哪里走。如果我们被上下颠倒,那么我们就能知道。如果我们走得很快,那么我们也会知道,因为这种液体遵循物理定律。丘脑会整理所有的信息,告诉你的大脑你在哪个空间中。
但当你在车上时,你那毫无戒心的丘脑就会收集各种混杂在一起的信号。你的肌肉静止不动,你的眼睛却能看到你的何方,事实上,你移动的速度还非常快。接着上面提及的内耳液体问题就会出现,它们会因为你的移动而左右摇摆晃动。
大脑得到的信息含混不清。它从肌肉和眼睛得到的信号表示我们没动,但内耳的平衡传感器却说我们在动。这些信息无法匹配。从进化的角度来看,会导致这种感官信息不匹配的是神经毒素或者毒药。于是大脑就觉得它被下毒了。而当它被下毒之后,它的第一反应是摆脱毒药。它不知道该做什么,所以为了以防万一它就让你生病。所以我们会有晕动病是因为我们的大脑一直担心它被下毒了。
预防晕车的小窍门1、风油精
风油精提神醒脑的效果很好,不过它的功能可不仅于此,既能预防晕车。还可将风油精涂抹在太阳穴或风池穴处,也可涂在肚脐处。
太阳穴很好找,就在前额两侧,外眼角的延长线上;风池穴位于枕骨下方的凹陷处,由于是风邪蓄积的地方,因此被称为风池穴。这两个穴位涂上风油精,防晕车的效果很明显。
2、橘子皮
橘子皮可帮助缓解晕车,这几乎是人们都知道的,然而,你真的会使用橘子皮吗? 在上车一小时前,将新鲜的橘子皮表皮朝外对折,对准鼻孔挤压,这个时候,你能感觉到橘子皮里面喷射出了一种油雾,让人闻起来很舒服,可以在车子启动前多喷几下。
待车子开动以后,不管有没晕车的感觉,也必须随时挤压橘子皮,不停闻。只要路途不是很长,可以在大程度上避免晕车的痛苦。如果路程较长,就必须多准备一些橘子皮了。
3、心理暗示
有的时候晕车是因为负面的心理暗示,比如之前有过晕车经历的,之后坐车都会晕车了,最后就越怕越容易晕。车子开动时,可将窗户打开一点,看着窗外的风景,想象着美好的画面,尽量转移注意力。
有些人晕车很厉害,但在自己开车时却又不会感觉到晕车,这也是因为注意力的.转移,从而忽略了晕车这件事。而当你坐车时,你也可以把自己想像成司机,这条路上该怎么走怎么开,向哪里转弯,等等。或闭上眼睛睡觉。睡着了就不会感觉晕车了,这也是防晕车的一种好方法。
4、鲜姜片
当经常晕车的人得知要坐车时,可在坐车前准备一块新鲜的生姜,将其切片。上车时拿在手上,随时放在鼻子下面闻,辛辣的气味可以吸收胃酸,能有效预防晕车。还可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定,效果更佳。
如果觉得用鲜姜片麻烦,还可以煮一些姜茶放在保温杯里,觉得有晕车的感觉了就喝上一口。通过内服的方法直接吸收胃酸,效果也相当不错。由于生姜水辛辣,不是人人都能喝得下去的,如果实在喝不下,可以加少量的糖。
5、按摩
既然说到穴位,坐车时防晕车怎能不知道手上有一个“开关”呢?它就是内关穴。在腕横纹上方约二指的位置,中间的那个点就是内关穴。还有一个穴位叫合谷穴,也很好找,位于虎口的正中间,两只手交替按压就可以了。
坐车的时候,感觉要晕车了,用大拇指掐或按这两个穴位,可起到缓解的作用。可见,即使上了车什么都没带也不要有心理负担,大拇指就可以帮助预防晕车的症状了。
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