吃蜂蜜有什么好处-冬季喝蜂蜜有哪些好处
蜂蜜被誉为是最为天然的营养保健食品,受到了越来越多的人的喜爱。那么吃蜂蜜有什么好处呢?以下是小编为您收集整理提供到的范文,欢迎阅读参考,希望对你有所帮助!
吃蜂蜜有什么好处_冬季喝蜂蜜有哪些好处蜂蜜对某些疾病有很好的治疗效果,而且无副作用。蜂蜜有以下药理作用和临床用途:
1.抗菌
未经处理的天然成熟蜂蜜具有很强的抗菌作用, 如对链球菌、金黄色葡萄球菌、肠道杆菌和霉菌等都有明显的抑制作用, 而且不同品种的蜂蜜都有相同的功效。
2.调节心血管系统
对人体血压有双向调节作用,当血压升高时服用蜂蜜有降压作用, 而当血压偏低时又有升压作用。
3.防治胃肠道疾病
蜂蜜一向被奉为治疗便秘的良药, 对胃和十二指肠溃疡的疗效也十分显著, 可使胃痛及胃烧灼感消失。此外, 对结肠炎、痔疮、中毒性腹泻等也有良好的治疗效果。
4.保护肝脏
蜂蜜能促进部分切除的肝组织再生, 增强蛋氨酸促进肝细胞组织的再生的`作用。
5.补血
蜂蜜能促进机体造血功能, 经常服用可使人体血液中的红细胞和血红蛋白升高, 故可用于辅助治疗贫血。
6.治疗外科疾病
蜂蜜对各种缓慢愈合的溃疡都有加速肉芽组织生长的作用, 并有吸湿、收敛、止痛、加速伤口愈合和保护皮肤等多种功能。用蜂蜜涂敷烧伤、冻伤等创面, 能减少渗出液, 减轻疼痛, 控制感染, 促进创面愈合,从而缩短治愈时间。用10 % --15% 的蜂蜜溶液漱口, 可治疗口腔和咽部疾病。
7.养生补益
蜂蜜也是早衰、体弱者的补益佳品, 蜂蜜有防衰老、增强体质、补益正气的作用。
8.美容
蜂蜜内服或外用均有美容作用, 能使皮肤细腻光滑, 并能消除面部皱纹和皮肤营养不良的现象。许多美容方药中, 都用蜂蜜做为基质。
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冬季喝蜂蜜有哪些好处
快速缓解疲劳快速缓解疲劳,尤其适合经常熬夜的人。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收,改善血液的营养状况。
吃法:中午喝一杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
滋阴润祛痰止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
让兴奋的神经“安眠”蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解紧张神经,促进睡眠。
吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。
护肤养颜抗衰老蜂蜜是最理想的护肤品,它能供给皮肤养分,让皮肤具有弹性,能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后成为面膜。
保护狂野的“心”蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能 ,使血红蛋白增加,心血管扩张,防止血液凝集,保证血液循环正常。
吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
另外,经常食用蜂蜜还可以预防多种疾病,让我们的身体更加健康,在平时的饮食中多摄入一些蜂蜜,会有意想不到的好处。
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