婚姻生活能变得更加和谐美好的方法

婚后没有了恋爱时的激情和浪漫了，所以很容易出现冷淡需要一些调剂。婚姻专家指出，与国外夫妻相比，中国传统婚姻容易缺少以下7样东西。若能多注意、多投入，婚姻生活能变得更加和谐、美好。

情话

有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语，更能打动对方。

亲昵

中国夫妻大多羞涩，觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的“常规拥抱”，在等车、等红绿灯时的`“伺机拥抱”，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。

浪漫

浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价，其实形式丰富多彩，主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如，妻子喜欢看电影，丈夫能耐着性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子开着卧室的灯等待，并端上一碗热乎乎的粥，也是浪漫。

幽默

幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息，心情自然多云转晴。

欣赏

国人善于欣赏和表扬孩子，却习惯用挑剔的眼光看配偶。人人都希望得到表扬，且表扬越多，越能激励其好好表现。所以，不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。

沟通

婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面用赞美代替批评，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。

童心

多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提高婚姻幸福感很重要。回家后，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。