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关于疲劳的范文

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  • 缓解眼疲劳的方法有哪些

    缓解眼疲劳的方法有哪些

    导语:我们无论是工作或者是学生,过度用眼很容易造成眼疲劳,那么缓解眼疲劳的方法有哪些呢?下面是小编为你准备的缓解眼疲劳的方法有哪些,希望对你有帮助!篇一:缓解眼疲劳的方法有哪些缓解眼疲劳一:工作之余注意休息职业女性通...

  • 时尚白领应如何消除心理疲劳症

    时尚白领应如何消除心理疲劳症

    精神长期高度紧张,而又得不到及时有效的调试放松,必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲,精神长期紧张,会引起人的内分泌功能失调,从而极易导致心血管、头疼、消化系统疾病,甚至可能导致过劳...

  • 如何消春节除疲劳综合征

    如何消春节除疲劳综合征

    在新春佳节,很多人选择了出游,使得疲惫的身心得到调节和放松,但回来后有时会感到体力透支,很难一下子投入到工作中,在此介绍几种消除疲劳的方法。①洗个热水浴水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。研究表明,洗澡能增加血液循...

  • 毕业生求职陷入疲劳

    毕业生求职陷入疲劳

    张燕是长春某大学大四的学生,眼看就要毕业了,可是还没找到工作。现在张燕每天大部分时间在网上泡着,不愿意出去找工作。长春师范学院体育学院张戈主任介绍说,现在一些毕业生因长期在招聘单位之间奔波却“颗粒无收”,而出现...

  • 关于电脑族缓解眼疲劳的护眼花茶

    关于电脑族缓解眼疲劳的护眼花茶

    导语:电脑族要学会保护自己的眼睛,喝喝花茶既可养生又可护眼,是电脑族护眼不错的选择,下面为大家介绍3款适合电脑族的'护眼花茶。用电脑时间久了,眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。自制护眼健康...

  • 白领如何学会自我调试,拒绝心理疲劳

    白领如何学会自我调试,拒绝心理疲劳

    1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等...

  • 学会10招远离职场过度疲劳

    学会10招远离职场过度疲劳

    你的身体超负荷工作了吗?你是否会眼睛发酸喉咙沙哑尖酸腰疼?这些都是过度劳累的症状。当人体长时间一直工作不注意休息,就会容易产生以下症状:过劳信号一:感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩...

  • 教您做简单动作 快速消除疲劳 适于白领们

    教您做简单动作 快速消除疲劳 适于白领们

    工作、学习疲劳的时候,您一定很想迅速从疲劳中恢复出来,下面教您几招简单实用的方法,这些方法简单易行,长期坚持还能起到保健养生的作用,尤其适用于长期坐于电脑前的您:方法/步骤1把嘴唇向下撇成“八”字形,下唇尽量往下撇,这...

  • 眼睛疲劳吃什么好

    眼睛疲劳吃什么好

    办公族经常对着电脑会导致眼睛疲劳,下面是本站小编整理的有关眼睛疲劳吃什么好的文章,欢迎大家阅读和参考!眼睛疲劳吃什么好1.护眼食物维生素A维生素A最丰富的食品是肝脏,它是体内维生素的储存场所。蛋黄和全脂奶也含有...

  • 职场解除疲劳的好方法

    职场解除疲劳的好方法

    (一)整理活动整理活动是消除疲劳,促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动,可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平,有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松,可...

  • 办公室缓解疲劳的方法有哪些

    办公室缓解疲劳的方法有哪些

    导语:办公族应长期在办公室坐着哪里都不走动,加上长期对电脑,很容易感到疲劳,哪有什么办法可以缓解疲劳呢?下面是小编为你准备的办公室缓解疲劳的方法有哪些,希望对你有帮助!篇一:办公室缓解疲劳的方法综观许多医师对于工作疲...

  • 白领对抗肩部疲劳的七种按摩方法

    白领对抗肩部疲劳的七种按摩方法

    面对一天电脑的白领,下班后肩部多感不适,此时可以学几招按摩方法,和家人一起告别肩部不适的症状。1.双手中指、无名指并拢,在颈后从肩部开始打小圈至耳后。2.双手中指、无名指并拢,于颈后巨骨开始竖直打小圈至风池并点穴。...

  • 学生眼睛疲劳吃什么好

    学生眼睛疲劳吃什么好

    下面是本站小编分享的关于学生眼睛疲劳的相关文章,欢迎阅读和参考!学生眼睛疲劳吃什么好1、菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可...

  • 几个坐班族缓解眼疲劳的小窍门

    几个坐班族缓解眼疲劳的小窍门

    眼睛是心灵的窗户,是人类感受世界最重要的器官。现在,视力问题已经成为当前中国存在的最普遍的健康问题之一。人人都知道应该保护自己的眼睛,但在公司不像在学校,还会有专门的眼保健操时间,很多上班族也因此忽略了这件事。...

  • 解析汽车驾驶员防疲劳驾驶报警系统的设计的论文

    解析汽车驾驶员防疲劳驾驶报警系统的设计的论文

    1、方案设计1.1系统方案首先用摄像头采集出驾驶员眼部和驾驶员的脸部和眼部区域的信息,然后在眼部区域中分析眼睛特征,并根据眼部运动的图像特点,采用图像信息的跟踪方法对眼部信息进行跟踪,进一步提高驾驶员眼部区域的...

  • 白领在职场中的心理疲劳需要预防

    白领在职场中的心理疲劳需要预防

    据上海向阳生涯管理咨询有限公司的调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者中,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上,正显现出不同程度的心理疲劳,职业人的健康状况令人担忧。值得关注的是,心理疲劳...

  • 上班族缓解眼睛疲劳的小窍门

    上班族缓解眼睛疲劳的小窍门

    上班族工作繁忙,每天面对电脑10个小时。眼睛酸涩疲劳是都市白领们的通病,建议你还是适当地给自己的眼睛放放假。1、能偷懒时且偷懒每天工作繁忙,但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候,或者思考一个方案的...

  • 办公室人员工间操图解,缓解白领疲劳压力

    办公室人员工间操图解,缓解白领疲劳压力

    第一节肩颈练习下肢动作保持坐姿上肢动作左臂经侧后摆至上举,同时上体稍左转,眼随手动。小臂弯曲用手扶住头侧面。将头慢慢向左侧拉,伸展颈侧肌肉。下肢动作保持坐姿上肢动作用左手五指沿头左侧至右侧轻叩头部的天冲、承...

  • 容易疲劳吃什么好

    容易疲劳吃什么好

    繁杂的都市,有时候会使你身心疲惫。下面是本站小编整理的'关于疲劳时的饮食,欢迎阅读!容易疲劳吃什么好人参糯米粥:取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温...

  • 当心年底职业疲劳症搅乱职场盘点

    当心年底职业疲劳症搅乱职场盘点

    职业疲劳VS职业倦怠关于职业倦怠问题,近年一直备受关注。职业倦怠又叫做“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的...

  • 汽车车轮动态弯曲疲劳试验的有限元模拟论文

    汽车车轮动态弯曲疲劳试验的有限元模拟论文

    汽车车轮是汽车的重要组成部分,承受了来自汽车的全部重量,它的可靠性直接影响汽车的安全行驶以及人的生命安全。为了保证它的安全,国家对它出厂前需要通过的试验进行了规定,分别为动态弯曲疲劳试验、动态径向疲劳试验和冲...

  • 缓解视疲劳的方法

    缓解视疲劳的方法

    对于我们人来说,眼睛是至关重要的一个身体器官,我们的眼睛可以帮助我们看见多彩缤纷的世界,那么,大家知道缓解视疲劳的方法有什么吗?下面跟小编来看一下!缓解视疲劳的方法1.注意光线在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线...

  • 七个小窍门缓解上班族眼睛疲劳

    七个小窍门缓解上班族眼睛疲劳

    1、调整电脑亮度,更换电脑壁纸电脑亮度过暗或者过亮都会刺激眼睛,导致眼睛酸胀,最好将电脑设置成最适宜的亮度和对比度。一般根据自己的实际情况而定,另外还要参考电脑的硬件、办公室的光线环境和用途等等。比如一般液晶...

  • 学生眼睛疲劳吃什么好呢

    学生眼睛疲劳吃什么好呢

    下面是本站小编分享的关于眼睛疲劳吃什么好的文章,欢迎阅读!学生眼睛疲劳吃什么好呢1、富含维生素A的食物缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的.时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。2、维...

  •  3招克服恋爱疲劳期

    3招克服恋爱疲劳期

    男女相处一定会有疲劳期所谓的疲劳期,就是甜蜜过后激情殆尽、你开始看他不顺眼,甚至他的诸多行为轻易就能引发你的不满、愤怒,开始对他丧失耐心和理解。这种情况在男女相处中有规律可循,并且时间逐渐缩短,从以前的七年之痒...