正能量读后感 鲍耶
导语:《正能量》这本书中,林正刚老师讲到,对于职业人,心态第一,沟通第二,知识第三。以下是本站小编为大家搜集整理的,欢迎借鉴与阅读!
正能量读后感 鲍耶
平时面对生活中种种压力,真有点身心疲惫。一直想多阅读有关心理学知识方面的书籍,学习自我心理辅导。前不久,名师工作室主持人赵哲老师给我们每位成员买了一本《正能量》的书,光看书名就觉得这是很适合自己阅读的书籍。通过阅读这本书,从中找到正能量,找到了人生向上的力量。
《正能量》是一本很励志的书。这本书不是枯燥的理论和简单的说教,而是通过非常具体、实实在在的案例以及训练方法,使读者产生共鸣,很快就能得到启发,从而教会我们如何激发自身的潜能。这本书给我留下深刻的印象是,作者介绍的“表现”原理”:行为导致情绪的产生,人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。人们微笑是因为快乐,同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。“表现原理”决定着正能量的产生。
当我静下心来,往深处读时,我感觉到了作者无处不在的激情,字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑,这是一本心理学的.经典教程,这是一本成功学的又一典范。成功人士内心充满正能量,他们面对困境、挫折、人生的种种不如意,家庭不和谐,却能坦然地承认和接受这一切,不抱怨,不消极,
正是这种乐观地承认和接受现状,做着自己喜欢的事。一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上。
那么怎样才能让自己积蓄更多的正能量,乐观、积极地生活,认真、充满激情地工作呢?我认为:
1、 每个人心中要有坚定不移的信念面对挑战坚信自己一定行,面对失意相信自己一定能挺得住,面对成功能做到不自傲,面对比较,自己还能舒心地微笑。
2、想要拥有更多的正能量,就要结交更多的心胸开阔、积极向上、豁达大度、意志坚强的人做自己的朋友。
3、改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。可能你不是一个乐观、阳光的人,可能你是一个平庸做事古板的人,面对现状,敢于努力跨出第一步,改变自己的一点点,改变自己的思维定势,改变自己的处事方式,改变自己对事物的看法,只要能让自己内心感到快乐、充实,就要努力去做,不要害怕别人异样的眼光。
4、尝试从日复一日的无趣的工作、生活中找到乐趣,找到#from 开启正能量读书笔记5篇来自学优网 end#他人的闪光点,剔除消极的因素,留住美好的一面。
所以说,拥有正能量,我们的生活更惬意;拥有正能量,我们的工作更带劲;拥有正能量,我们的家庭更美满;愿我们每一个人都做传递正能量的使者,激发自身的正能量,让我们身边的人都充满蓬勃生机,
让我们的社会更和谐公正。
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