交换人生观后感范文（精选5篇）

当品味完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，写一份观后感，记录收获与付出。到底应如何写观后感呢？以下是小编精心整理的交换人生观后感范文（精选5篇），希望能够帮助到大家。

交换人生观后感1

【梦想】

电影开头小谷说出来他的梦想，是要走出去。他对他自己及家庭做出了自我介绍，说他爸妈从东北老家搬到上海，一家人挤在屁大一点的地方，一楼是卖面的门面，二楼则是一家五口人生活的空间，正和电视剧《蜗居》所描述的场景如出一辙。小谷爸妈一辈子最大的梦想就是收购隔壁张阿姨家的水果店，来扩大他们面馆的面积，每次一说到这，两口子就是激动不已，对此充满了热情，这是他们生活的全部目标。小谷说，他不想成为像他爸妈这样的人，一辈子就只守着这样的小片店过一辈子，这不是小谷想要的。我想，小谷也说出了每一代年轻人的心声，对于父母辈的梦想，他们是瞧不上的，他们总觉得父母辈的梦想不叫梦想，对此嗤之以鼻。

但是直到最后，小谷也没能实现自己的梦想，反而离他爸妈的梦想更近了，他不仅没有逃离家庭，而是融入家庭更深了。

【家庭是社会的纽带】

家庭是社会的纽带，是人与社会打交道的最小的组织单元，当一个人还没能成立家庭之前他还是个孩子，即使成年了也不能算作成熟。春节前二表姐与二表姐夫发生了一次比较激烈的争吵，闹到要离婚。让我又一次感觉到作为女性的弱势与悲哀。作为一个女人嫁出去之后，就再也不能在父母家过年了，会有各种习俗来制约着她，让她回她老公家，和老公家人一起过年，从某种程度上是这些这会习俗制约了各个家庭中的人，这些家庭中的人来逼迫表姐，让表姐最终选择了回到她不愿回的她老公家。可以说，二表姐的这个年过得还是很膈应的，初一去了舅舅家，三个表姐都来了，二表姐也来了，我们喝酒，二表姐也想加入其中，跟我们一块喝喝聊聊，她又想大醉一场，我们还是劝阻了她，喝了几口就没喝了。

我时常自诩是一个从来不按套路出牌的人，因为按照政治学家、经济学家们的说法，习俗也好、法律也罢都是为了维护既定利益集团而慢慢产生的，所以，像我这穷苦家庭出生的人，要想博得一番作为，必须不断去要，但手头的资源又非常有限，只能在别人看不到的犄角旮旯里去找微薄的利益，说白了就是在夹缝中求生。媳妇总说我是在作死的边缘来回试探，其实是说得太过了，虽然大体是贴切的，我虽然总喜欢跳出框架来思考，但我首先肯定是守法的。

家庭作为一种个体走向社会的最小单元起到了相当重要的作用，人类社会进化到现在，一个个家庭就像一个个细胞，而不同家庭组成了村、社区、乡镇、市、省、国家，组成一个庞大的集体，家庭是不可或缺的核心环节。当一个人想要走出去，他碰壁了，可以往回缩一缩，缩到家庭的保护壳中（电影中讲到了蜗牛的壳的隐喻），等他再次感觉安全之后，他又可以再次把头、脚伸出到外界去跟社会交互。

可以说，家庭也好、习俗也罢，从社会经济学的角度来看，是一种追求追大多数人最大利益的结果，是人类进化到现在的智慧产物。不是说，一个人没有在家庭里就不能独活，而是说，他在家庭里活得会更好，可能不是他自己更好，而是家庭整体会更好。

【父母的样子】

年轻人不懂家庭的好，嫌弃父母，对父母的行为感到不齿，觉得父母丢脸。但我们仔细一看，小谷爸妈营造出的这样一个家庭真的是不值一提，毫无价值吗？电影通过各种维度来提醒小谷，提醒观众，就哪怕是这样一个你瞧不上的家庭，也不是你想得就能得的。小谷的好哥们小胖就是这么一个参照系，来映衬小谷的家庭的好的，小胖没有妈妈，他在电影中说出了对小谷的羡慕，让小谷怅然若失、幡然醒悟。

正是你看不起的父母，瞧不上的家庭，总是想逃避的家庭，是一般人求而不得的东西。人们总说要追求的幸福，幸福却不在天边，不在天边的别人家庭里，而恰好在你正生活着的你自己的家庭。人们总是说别人的生活有多好、多精彩、多幸福，就像从身边人看到的、从短视频上看到的那样，我知道，我如今的家庭肯定也被很多人所羡慕着，但真的稍微了解我家庭的人知道，这样的一个家庭走到现在经历了太多的坎坷，而要想继续维持住也不是件容易的事。

小谷爸妈是幸福的，他们没有被生活压垮，在那间拥挤的小房子里，日复一日的工作也没有丧失掉他们两口子的感情。从东北小城市过来上海大都市，在上海扎下根来就是他们最大的理想。我时常看到街边的二层商铺，商店一家人在一楼做生意，二楼则是晚上睡觉的地方。一楼做生意很吵，小孩子平时就在店里、店外玩耍，生活学习的环境是吵杂不堪的。电影中做了对二楼的生活空间做了美化处理，而现实中一个在临街的面馆之上的阁楼式的生活空间是相当嘈杂的。这样的家庭和九十年代南下打工的家庭一样，为了追逐美好的人生，这些人正是和小谷爸妈一样，勇敢出来讨生活。

显然，小谷爸妈是成功了的，房子虽然小，但是很小很温馨。即使当着孩子的面，他们也不掩饰他们的爱情，小谷在沙发前睡着了的那一次他爸妈你侬我侬的对话，肯定不是第一次了，他们热爱他们现在的生活，有自己的事业、房子、孩子，夫复何求。

小谷爸妈是成功的，即使到了现在，一个人想要在上海扎根，结婚、生子、买房，哪一件都不是容易的事。也许这些东西对于在一个温饱已经完全解决了的时代的年轻人来说是不屑一顾的，年轻人甚至会觉得对物质的追求是庸俗的、可耻的。实际上，年轻人，还是太年轻了，他们是不会回到他们父母所出生的年代的，即使父母再怎么跟年轻人讲述父母辈小时候、年轻时的穷苦经历，他们也是无法感同深受的，顶多安慰父母一句，你们真不容易，然后他们该怎么生活，还是怎么生活。

【人生交换的思想实验】

电影在开头讲述了小谷的理想说不要活成父母的样子，这说出了很多年轻人的心声。但这部电影草蛇灰线，是没有讲述小谷追逐梦想的过程的，倒是对小谷追求女老师金好作了大篇幅的'描写，难道追逐女老师就是小谷所谓的理想吗？或许这恰恰是编剧导演给小谷追逐梦想这件事的答案，那就是所谓的梦想，也只不过是青春期的荷尔蒙分泌旺盛产生的内心的躁动的妄念而已。而小谷追求女老师的经历也是窘迫的，女老师其实也没把这小屁孩太当一回事，而小谷却还自作多情得胆怯、害羞，在仲达面前，小谷就是一个弱鸡。仲达的成功，映衬着小谷的失败，小谷是个穷小子，而仲达则是功成名就的大律师，仲达根本没有把小谷太当一回事，现实生活中如此成功的律师是断然不会和一个手无缚鸡之力的小子太多纠缠的，何况仲达还是一个收黑心钱的坏律师，他的手段更会是无原则无底线的。这样的对决也只有在电影中出现，现实生活中不会有。

说到这里，电影中也没有交代小谷的理想是什么，只是说要摆脱他父母的生活，过自己想要的生活，但想要的生活究竟是什么，电影没有交代。也许导演、编剧故意为之的做法，年轻人的梦想能有几分认真呢？

小谷还没开始追逐自己的理想，就在追逐金好的过程中戛然而止，开启了一场人生的交换。这也是整个电影的核心主题，这种“交换人生”的故事我们在影视剧中看得太多，也有点看腻的感觉，我们更多的对于电影所图的也只是因为人生的交换产生戏剧性的搞笑效果，大过年的图个乐。

人生是不可能交换的，我们看了这部电影，知道，家永远是温暖的港湾。通过人生的交换，小谷知道了，他所力求摆脱的正是别人所羡慕的。好在这一切都是一场梦，最后小谷的人生又交换回来了，他是幸运的。对于我们很多人来说，也许一辈子对着空洞的理想不断追逐，到最后也只是一场空，什么也没得到。

电影也好，看文学作品也罢，我们通过看别人的人生来校准自己的人生，我们在时间维度、空间维度的对比，才知道什么才是真正重要的东西。

其实，我们有成本更低的方式来“交换人生”，电影给了我们一种解决方案，那就是去真正感受一下别人的生活，不要只看到表面，不深入别人生活的内里去看。其实我们只要再往深里想一想，那些看起来如此美好的理想，是那么的虚无缥缈、空洞无物。

理想很重要，是把我们带向更好未来的通路，通过对理想的追逐我们实现了自我，而不是躺在父母的功劳簿上。但我们也不能搭建自己的空中楼阁，要看到理想与现实的差距，不要捡了芝麻丢了西瓜，要一步一个脚印去做。

当我们愤世嫉俗，觉得这不如意、那不如意的时候，我们不妨像这部电影中所提出的方案一样来一次“人生交换的思想实验”，也许经过深入的思考之后，能够获得内心的平和。

交换人生观后感2

人生是个不断往复的过程，没有固定的索取和追求，永远是在对比和递进的愿望中变幻着。终归到底，人是追求随心所欲的，在每个人的内心里，评判自己需要的东西，不是因为好就需要，而是因为自己需要就是好的。

很多人其实是纠结的，不知道自己到底在做些什么，做某些事到底为了什么，自己需要的是什么，或者自己在为谁而活。于是只能随之大众，和别人对比，把别人的期待变成自己的期待，把别人的理想和需要变成自己的理想和需要。用别人的眼光来评判自己的人生，用别人的压力作为自己的动力，更有甚者，把别人的压力作为自己谈笑的筹码来安慰自己。这种极端的丑态是心理扭曲的是不可取的，因为终其一生。

人要为自己而活，自己内心所想固然自己说了算，但一定是个由自己决定的独一无二的人生，可以适当地模仿他人，但绝对不是嫁接，绝对不是临摹，要有自己的内心决定，自己该是什么，自己想要什么，自己说了算，就算结果和他人无法对比，但是，自己的就是自己的，他人依然是他人，自己依然是自己。

人是个嫉妒心很强的动物，有了嫉妒就会有幻想，这种幻想可以是向往，也可以是迷茫，从电影《交换人生》中可以感觉到，其实自己是纠结的，但当角色转换那一刻，又是喜悦的，那种复杂的内心，突然达到了自己无法承受，或者说难以驾驭的状态。

曾经有人说：“如果你爱一个人，就把对方送去纽约，因为纽约是个天堂。如果你恨一个人，你把对方送去纽约，因为纽约是个地狱”。同一个地方，用不同的`生活方式，用不同的感触内心来展现人性的天性。人很多时候其实是个矛盾体，当你认为是对的，或许自己内心并不肯定，当你认为是错的，或许自己内心又极其否定。人之所以有这种想法，其实，是源于内心的摇摆不定，受周围因素的影响，从而让自己的想法和内心产生犹豫。

其实生活像道家常菜，每个人的口味不同口感不同，所以对于评判生活的好坏各不相同，有的时候人们向往的生活，是一厢情愿，而有的时候向往的生活是无可奈何。生活对于每个人都是公平的，之所以出现不同，那只是在各自的追求下显现出的需要不同而已。

有时候人的幻想是一种假设，或者是一厢情愿，期望可以有，梦想可以有，但不能漫无边际，不能虚无缥缈，当你认真的对待一件事认真对待你的幻想和梦想时，即便它遥不可及，但只要心中有梦，总会醒来，即便醒来与现实背道，但过程是美好的，是一种难忘的经历和甜蜜。

被别人爱是一种幸运，被自己爱着是一种聪明。爱生活，爱自己，每个人的经历都是绚丽多彩，是不一样的人生。要做自己思想的主人，做真实的自己。

交换人生观后感3

由苏伦导演、编剧，雷佳音、张小斐、张宥浩领衔主演，沙溢、刘敏涛、余皑磊特别出演，丁嘉丽、吴彦姝、杨恩又、曹桐睿主演，岳云鹏、杨迪、徐志胜、王莎莎、宋家腾特邀出演的合家欢喜剧电影《交换人生》正在全国上映。近日收获不少观众的喜爱与好评。“家的温暖”、“开心治愈”、“轻松欢乐”成为观后感中的高频词。其中，老戏骨丁嘉丽饰演金好（张小斐饰）的妈妈李秀梅，看似爱占小便宜做梦都能成富婆。但了解之后才发现李秀梅的善良与可爱，来自妈妈的温暖又治愈。

影片中，丁嘉丽饰演金好妈妈李秀梅。在金好的家处处都是妈妈“努力”过的痕迹，家里堆着很多纸箱子，都是一些“直销”滞留的产品，妈妈其实一直想给金好更好的生活方式，只是用错了方式。包括妈妈再三的`叮咛希望女儿，找个好丈夫，过上幸福的生活。

李秀梅和金好虽然有争吵但不尖锐，不伤人，没有贴标签的社会话题讨论。妈妈的唠叨和女儿的抱怨，就在厨房方寸之间，围着餐桌打转，真实又接地气儿。有个细节，母女俩吵完架，妈妈还是把剥完的大虾成堆的码在女儿的碗里，突然就感受到了来源于妈妈浓浓的爱。简单又直接，朴质又纯粹。

同时，丁嘉丽也在电影《交换人生》的视频账号上暖心分享快乐秘诀：简单点、糊涂点，开点心，不要因为别人的一句话影响一整天的快乐。“温柔”当然是要留给让你快乐的人呀。“日落是免费的，春夏秋冬也是，也许会有感到人生无望的时刻，但是不管什么东西都会有裂痕，那也是光照进来的地方。别害怕孩子，一切都会好起来的。不少网友纷纷表示，每日重复这几句话，感觉被丁嘉丽老师治愈了，感谢丁老师传递的喜乐与温暖。

交换人生观后感4

大年初一本来想去看大片的，但是我妈自李焕英之后很喜欢张小斐，就让我带她去看交换人生。

说实话，对于一个看过很多喜剧电影，经常网上冲浪的人来说，剧情里的一些发展和梗来说是可以猜到的，所以《交换人生》对我来说就是一部中规中矩的'喜剧。

可我妈妈却很喜欢，最开始金好讲保健品课程的时候，我妈说这种课她也上过，演到保健鞋的时候，我妈说她也有一双，金好妈妈在催婚的时候，我妈也会小声加一句，你们年轻人现在都不想结婚。结束的时候我妈还意犹未尽的问我，变成鹅就结束了？他两最后成了吗？

或许对于“妈妈”们来说，过年合家欢的意义一部分在喜剧电影的剧情完成，一部分在于自己的家人愿意陪她们去看一场看得懂又有共鸣的电影。

我们看完或许觉得不够好，写下评语打下分，这无可厚非，但对于喜欢这部电影，又不会去打分的观众，等他们口口相传告诉身边人的时候，这部电影或许就已经因为评分不高影响了排片，消失在院线了。

电影是艺术也是消解生活压力的方式，高要求一定没有错，但以“评分”论成败，或许也会让很多普通的，不熟悉网络软件的，甚至只是单纯喜欢合家欢喜剧的观众失去些什么。

交换人生观后感5

“不要因为我的身体定义我的灵魂！”。

作为春节档唯一的喜剧电影，《交换人生》真的是一笑惊醒梦中人。或许我们也曾经幻想，换一副躯壳，换一种人设，就能换来全新的生活。却从来不曾想过，拥有别人的人生和一直陪伴自己的家人，到底哪一个更重要。

《交换人生》是由苏伦执导编剧，雷佳音、张小斐、张宥浩领衔主演，沙溢、刘敏涛、余皑磊特别出演，丁嘉丽、吴彦姝、杨恩又、曹桐睿主演，岳云鹏、杨迪、徐志胜、宋家腾特邀出演的奇幻喜剧电影。苏伦导演被公众记忆的上一部影片，同样是雷佳音主演，搭档佟丽娅的《超时空同居》。

《超时空同居》该片讲述了来自2018年的失意女青年谷小焦与来自1999年的不得志男青年陆鸣，因时空重叠意外住在同一个房间，从而发生了一系列啼笑皆非，有苦有甜的.爱情故事。

影片中，雷佳音负责搞笑，佟丽娅负责颜值，结尾又是满满的感动，很多观众也大呼被甜到，最终影片收获了超过9亿的票房，由此，也让公众对于《交换人生》的市场表现充满了期待。

《交换人生》看似一个相当欢乐的作品，但故事的内核却是在讲述“家”的治愈。全片剧情犹如更荒诞版的“变形记”一般，中年大叔和莽撞少年意外中交换了身体，也阴差阳错中交换了生存的家庭，各种错位式喜剧桥段自不必说，但随之而来的，有关人性善恶的考验，则看得人触目惊心，这场喜剧，不简单。

毕竟在喜剧的外壳之下，包裹着一个温馨的故事，那些天马行空的剧情，却往往可以直戳我们内心最柔弱的地方。战台烽观影之后，终于发现，即便交换而来的人生再富裕再精彩，也抵挡不了最爱你的亲人。

影片中的一句台词说得特别好：“被家人安稳的爱着，就会有战胜一切的勇气！”。家，真的就是一切。

虽然此次《交换人生》的女主，没有了佟丽娅，但是张小斐的加盟，更是抵足了大家的期待，毕竟之前由她和贾玲、沈腾主演的《你好！李焕英》，于2021年的贺岁档，竟然“豪夺”饿了超过54亿元的天额票房，成为了内地影史喜剧片的票房冠军，打破无数的票房和观影人次纪录，张小斐也由此成为了被誉为超人气的“喜剧界颜值的天花板”。

比起之前的爱情故事《超时空同居》，苏伦导演此次则更多的关注于亲情和友情，虽然这并不是一部完美的作品，但胜在有笑点，而且也足够真诚。雷佳音、张小斐、张宥浩分别奉献了相当精彩又走心的演出。相信大家观影后，在大笑之余，也会深有感触，更加珍惜现在拥有的一切。

从营销层面看，《交换人生》的制片人陈祉希，也是《你好！李焕英》的制片人，更是为影片的火热平添了一份保障。如今，影片正在热映，虽然并不是整个贺岁档势头最猛的大片，但却有难得的温情，值得关注与期待。