你所遭遇的一切,都是生命珍贵的教材的人生感悟
你所遭遇的一切,都是生命珍贵的教材
生活中所发生的大小事,都是为了让我们反观自己的内心,问问自己:“我是否一致重复相同的模式?”
例如,有人每到一个工作环境,就会跟主管起冲突;有人在任何团体中,总是要别人凡事按照他的意思;有人习惯固定的亲子关系,只给孩子他想给的,而不是孩子想要的。这些都是不变的生活模式。
由于一成不变的生活模式,我们经常会重复心灵未完成的功课。
我常问来看诊的个案:“你们夫妻吵架的`样子,跟当年你爸妈吵架的样子,有没有一模一样?”“你的孩子跟你顶嘴的样子,跟你当年与爸妈顶嘴的样子,是不是一模一样?”
心灵本是慈悲且充满智慧,它会一再引领我们面对自己的人生功课。
生命中的喜怒哀乐与所有人事物,都是为了帮助我们看清自己的心如何运作,并透过外境的演变,觉察到自己内心的变化。
所以,无论你与他人发生什么冲突,都不要急着指责谁对谁错,先把情绪放一边,去看清事情的全貌与因缘,思考这件事为什么会发生在你身上。
如果你有病在身,就请想一想自己为什么会生病?不是探究外在的环境或饮食习惯,而是直指内心,问宇宙要教会你什么?又要你看清自己什么样的执着?
美国心理治疗大师欧文,是一位极佳的团疗带领人,他常在团体中,让两个人对话。
A同学可能在B同学身上看见自己讨厌的母亲;B同学则在A同学身上看到自己对父亲的恐惧。
当A同学批判B同学时,也可能唤起B同学在成长过程中,遭到批判的记忆与伤痛。
在这个“一再试探挑战对方、不断在对方身上看到自己另一面”的过程中,彼此表面的伪装与无知,残忍地被一层层脱去,逐渐展露出真实纯净的自我。
如同“磨坊里的壳料”,必须一磨再磨,才能变成细致的麦粉,做出美味的面包。
人生也必须经过不断的磨练,才能淬炼出生命的精华,所以佛家才会说:“烦恼即菩提。”
曾经有位个案跟我大声喊冤,他是一个有外遇的丈夫,因为犯了小罪上了法庭,结果遇到一位女法官。
不幸的是,这位女法官正因自己丈夫外遇,遭受了极大的痛苦,结果把气出在个案身上,他因而被判了重刑。
这不是倒霉,也不是巧合,而是个案因为自己外遇感到愧疚,反映到外在环境的景象:出现一位女法官来惩罚他。
外境是内在的投射,一个人生活的点点滴滴,都是他内心创造出来的实相。
证严法师说过:“不要因为别人的错误而惩罚自己。”
每个心灵都有不同的人生功课,有时问题不是出在你身上,而是别人功课的投射。
而赛斯哲学体系观点对这句话的诠释则是:每个人都有自己尚未解决的恐惧、内在的不平衡或无法面对的黑暗,并且投射在自己的人际关系中。但重要的是,学会如何借由投射观照自己的内心。
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