烦恼的释放心情随笔
每个人都有烦恼,而且都是因为事情,烦恼有轻重:有时会是人发怒,而且会对身边人制造出不好的影响,也会使人情绪失落,把要做的事给搞砸;有时会使人沉默、郁闷,虽说沉默是金,但有时也会抑郁,把悲伤的事放在心里,不释放出来,身体也会受到打击,精神颓废。我们应该怎么把烦恼给打跑呢?就让我来给你讲述烦恼吧。
烦恼有很多,也不同,主要是看你用什么方法让自己心情好些。因为现在青少年都有自己的隐私空间,不像小时候都会跟父母倾诉自己心烦的事,大部分都跟朋友倾诉,希望朋友给出好的建议,但是朋友们毕竟也没有很好的建议,就会去网上找专家,去阐述,当专家给出好的建议时,自己也会很害羞,不敢主动。刚刚说烦恼的事有很多,例如:在学校遇到困难,有些同学看不爽你的时候,而且嘴巴又有点不饶人时,同学就会骂你几句,讽刺、侮辱等,你首先心里很烦,然后会跟那些朋友倾诉,当你遇到不好的朋友时,他们可能会说:“怕什么,是我我会跟他们打。”当自己听到朋友没有好建议时,自己又慌了,就会选择打架,最后会造成不好的后果。遇到这种困难时,如果朋友没有好建议,应该冷静下来,去想怎样解决问题,如果没有好的方法,就应该找父母去倾诉、沟通,实在不行只能找老师说,让道理去教育他们,但千万要记住不能用暴力方式去解决,毕竟暴力是解决不了问题的。
说到暴力,还有一个例子:家庭暴力,我们到了青春期也就逐步进入叛逆期,在学校跟同学攀比时尚,回到家就叫父母买,有些家庭溺爱孩子会买,有些家庭因为经济负担会反对,就会跟孩子产生矛盾,从而叛逆的来源就迅速来潮,每次跟父母争吵就会产生烦恼,久而久之就会变成常事,这样不仅会造成父母精神上的疲劳,情绪激动,还会给我们在生活上产生一定的压力。在这个例子里,虽说不是我亲生经历的,但是我亲眼看到,这个女孩跟我年龄一样,经常和我们一起玩,我有个不好的习惯,就是夜不归宿,也是我们一起玩后逐渐养成的,有一次我们去参加同学生日,回来晚后,我妈妈打电话给我说快点回来,当我去叫她跟我一起回家时,看见酒醉了,帮她醒酒后,也耽误了一些时间,我们回到家她妈妈已经在家门口等着了,我们各自回家后,在窗户里我看见她妈妈不问原因,二话不说直接拿衣架来打她,听见了她哭泣的声音,打完后,她跑来我家,看着她身上皮肉之苦,我连忙就拿药箱帮她擦药,她的`泪水犹如冰山里的露水,失望的滴了下来,看着她的烦恼,我想说唯一的方法就是学会和父母沟通,不应该顶嘴,但是我们进入叛逆期,一般心事都会跟朋友说,有些事还会瞒着父母,这时我们应该冷静下来勇敢的跟父母谈心,叫他们对自己管教不能用暴力形式来解决,沟通的过程要心平气和、语气温顺,不能沟通一下就变吵架了,所以有时烦恼应该学会冷静、倾诉、沟通去找跟好的办法去解决问题。
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