出伏还热吗
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出伏还热吗
出伏是什么意思?
要想知道出伏的意思,科普君得从三伏开始说起:
我们常说的三伏天有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。传统的推算方法规定,夏至后的第三个庚日起为“初伏”,从夏至后的'第四个庚日起为“中伏”,立秋后的第一个庚日起为“末伏”,总称为“三伏”。
所以出伏的意思,指的就是出了伏天,伏天结束,秋天快要来临。元代的竹蓑笠翁有诗云:“蚕一二眠催出伏,秧三四叶尚忧风”,是古诗文中对出伏的一道记载。
出伏了还会热吗?
一般来讲,出伏就代表着出了伏天,炎热渐消,天气应会越来越凉爽。按照天津的气候特点,正常年间出伏以后,我们会明显感觉到湿气加快消退,天气不再那么闷热,但气温还要在夏季的状态下维持一段时间。
虽然天气凉爽了
不过大家可别犯傻
出伏可不代表入秋
气象意义上的入秋和24节气中的入秋
时间上可是不同步的呦~
气象学入秋标准
气象意义上的入秋,是指日平均气温连续五天稳定在22℃以下。按照这个标准,近10年天津市每年的入秋时间是不同步的,最早的是9月6日,出现在2009年,而最晚的是10月8日,出现在2006年。可见每年的不同气候状态对每年的入秋时间有着较大的影响。
为了满足喜欢养生的盆友们
科普君特奉上出伏养生大法
???
出伏后怎么养生?
睡觉早一点防秋乏
出伏以后很多人容易感到疲乏,懒洋洋的,这就是老百姓常说的“秋乏”。出伏之后是天气由热转凉的交替时期,自然界的阳气渐弱,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,经过昼长夜短炎热的盛夏,很多人都有睡眠不足的现象,特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。
建议大家要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
通风勤一点少发霉
出伏以后,气温逐渐降下来,而且出伏以后雨水会逐渐增多,空气中的霉菌遇到适宜条件,便会在媒介物上生菌。霉菌生活力很强,一般温度在25℃~30℃、湿度在80%以上,并有充足的氧气,便会生长繁殖。
三伏天的时候空调大开,通风次数少,病菌容易聚集室内。出伏以后要注意勤通风,选个晴朗的日子,把衣物从箱中取出,挂在通风干燥的地方。有条件的可以用电熨斗熨一下,以减少衣物上的水分。衣物挂起来要保持一定的间隔,以保证良好的通风。服装店里挂着很多衣服不发霉就是这个道理。
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