唐山路南千名老人健步走 迎接第六个全民健身日
8月5日,来自唐山路南境内的近千名老人齐聚南湖公园,以健步走的形式迎接第六个全民健身日的到来。
5日上午8:30分,一声指令,近千名老人抖擞精神,甩开双臂,迈着矫健的步伐,从南湖公园广场出发,沿着观景路,兴致勃勃地向南湖中央广场走去。
据介绍,参加活动老人们来自全区各乡镇街,近一个小时的健步走活动中,老人们身着彩妆,格外引人注目。大家边走边唱,竞相拉起红歌,歌声绵延开来,激荡着数百米的行走队伍。
健步走是最适合老年人健身的运动项目之一。健步走的.方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地限制,不同年龄人群都可根据自己的时间随时随地进行锻炼。
据介绍,今年的“千人健步走”活动在路南已经是第六届。近年来,路南区以“坚持创新驱动、践行为民、惠民,倾力打造老年体育示范区创建活动”为目标,通过举办贯穿全年丰富多彩、形式多样的老年体育健身活动,已创建了40多个老年体育示范区,有力带动和促进了全民健身活动的开展。
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