系鞋带的正确方法图解
通常我们的鞋带不是系得太紧就是系得太松,从而影响了跑步的效果。每个人的喜好不同,文艺小清新喜欢最靓、花哨的系鞋带方法;严肃跑者会思考如何系鞋带才牢固。小编为大家整理了一些系鞋带的`小窍门,请参考吧。
第一:最牢固系鞋带方法
跑鞋鞋带系法影响着跑步的质量。如果跑着跑着鞋带松了,不仅影响跑步的心情和速度,也容易绊倒自己。跑鞋系鞋带的方法比较常采用交叉系鞋带法。
采用这种系鞋带方法的优点是牢固,而且简单易上手。即使你是新手也能在几分钟之内学会其精华。由于交叉相压,因此这种方法也不容易导致鞋带松开。
第二:最花俏好看的系鞋带方法
鞋带系法何其多,爱美的童鞋可以参考掌握这种星型系鞋带的方法。热爱运动的你,让运动鞋也光彩夺目吧。
第三:专业运动员鞋带系法。
关键点是:固定脚踝位置,松紧保持适度,跑下坡不伤脚趾,鞋舌尽可能提高,防止磨损脚踝正面。
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