2016全国爱眼日口号
眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看 电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度 所致。
2016全国爱眼日口号
光明的`未来,新视界伴你启航。
清晰视力,展现童真。
科技保健视力,关爱儿童眼睛。
视界更清晰,未来更精彩。
展望美好未来,同建靓丽视界。
给所有儿童一双明亮的眼睛。
给儿童的眼睛最细心的关爱。
拥有好视力,世界多美丽。
清晰明眸,给孩子一生的承诺。
回到最初的视力,享受明眸的光辉。
点亮孩子心中的世界,点亮孩子的希望。
您的心灵窗户,我们为您呵护。
关爱视力,关注健康。
给孩子的眼睛找个保镖。
真心呵护,眼睛的视界。
保护眼睛,明天更美好。
获得健康视力的最好途径。
眼睛亮晶晶,生活更开心。
青光眼可致盲,早期防治极重要。
让”视“界充满爱。
让眼睛更明亮,让世界更精彩。
任何水晶眼镜对眼睛都有害。
关爱孩子健康,给儿童视力保健。
水灵灵的双目,晶莹剔透,纯洁无暇
培养孩子好眼力,更要孩子好视力。
走进新视力,让眼睛更加清晰明亮。
打开心灵之窗,开创美好视界。
预防:
1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。
2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观
3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
5、坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。
6、改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。
饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病:
(1)食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。
(2)钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油、奶油等,少年、儿童每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。
(3)含铬较多食品,如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
(4)含维生素A食品,如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶,黄绿菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果,如杏、柿子、红心菜。
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