一年级上学期体育单元教学设计

第1课时

学习阶段：

水平一

学习目标：

1、能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义

2、跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地自然快跑

3、积极参与跑的练习，乐于重复练习

学习内容：

1、跑：自然快跑

2、游戏：看谁跑得直

学习步骤：

一、 收心热身、愉悦身心

教师活动：

1、在教室整理好队伍，带领学生进入操场并宣布本课内容

2、复习队列队形

3、带领学生做素质操

学生活动：

1、按教师要求全体学生齐呼口令整队

2、完成队列队形的复习

3、自己呼口令跟随教师完成素质操

组 织：

二、 增智促技、育心强体

重 点：掌握正确跑的姿势

难 点：用正确的方式坚持跑步

教师活动：

1、讲解、示范自然快跑的动作方法，重点提示两臂前后摆动，前脚掌着地快速向前跑

2、提问：走和跑两个动作有什么不同？指导学生走和跑的'体验练习，进行比较

3、组织进行原地摆臂练习

4、启发学生从前脚掌走逐步过渡到用前脚掌着地慢跑，体验摆臂由慢到快、由小变大的动作

5、指导学生分组对准前方目标进行自然快跑的练习，组织游戏比赛

学生活动：

1、在跑道的两侧观看教师示范动作，了解自然快跑的动作要求

2、由前脚掌走到快速跑身体姿势的变化，体会走与跑动作的区别，大胆说出自己的看法

3、听口令、节奏进行原地两臂摆动的练习

4、通过体验、观摩，在练习中进一步领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力蹬地等动作要领

5、积极参加游戏练习和比赛，相互观摩，相互评价，看谁跑得自然，跑得直

组 织：

三、 稳定情绪、恢复身心

教师活动：

1、集合队伍，总结课堂练习情况

2、放松身体：音乐放松操

3、布置课后练习任务

4、整理队伍回教室

学生活动：

1、集合队伍，自我评价课堂练习的好坏

2、跟老师一起放松身体

3、集合队伍回教室

组 织：四路纵队集合

场地器材：空场地一块 图片

第2课时

学习阶段：

水平一

学习目标：

1、知道直线跑的距离最短

2、体会沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快速跑

3、能正确对待成功与失败

学习内容：

1、跑：沿直线跑；对准目标跑

2、游戏：开火车跑

学习步骤：

一、 收心热身、愉悦身心

教师活动：

1、在教室整理好队伍，带领学生进入操场并宣布本课内容

2、复习队列队形

3、带领学生做素质操

学生活动：

1、按教师要求全体学生齐呼口令整队

2、完成队列队形的复习

3、自己呼口令跟随教师完成素质操

组 织：

二、 增智促技、育心强体

重 点：掌握正确的跑的动作方法

难 点：跑的直跑的快

教师活动：

1、组织学生原地摆臂、前脚掌着地慢跑练习，边做边提示动作要领

2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前快跑”的口诀，提示学生用脚掌着地沿直线跑

3、分组进行“开火车跑”游戏的比赛，看哪组跑得直

4、组织学生按学练小组有序地进行对准前面目标的跑，看谁跑得直、目标对得准

学生活动：

1、在教师的提示下练习，体会、改进前脚掌着地自然快跑的要领

2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领

3、在“开火车跑”游戏中，懂得：火车必须沿轨道行驶，离开轨道就要翻车。因此在跑的过程中要齐心协力，做到跑时不离线

4、自由组合四人一组进行比赛，互相观摩，互相评比，比谁跑得好，跑得直，再比谁跑得快

组 织：

三、 稳定情绪、恢复身心 教师活动：

1、集合队伍，总结课堂练习情况

2、放松身体：音乐放松操

3、布置课后练习任务

4、整理队伍回教室

学生活动：

1、集合队伍，自我评价课堂练习的好坏

2、跟老师一起放松身体

3、集合队伍回教室

组 织：四路纵队集合

场地器材：空场地一块