今年的数九从什么时候开始

进入数九天，意味着最寒冷的天气来临，那么2016-2017数九时间表是怎么样的呢?下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!

2016-2017数九时间表

一九，万叶枯萎，鸿雁南飞:

“一九”：2016年12月21日2016年12月29日

二九，单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭

“二九”：2016年12月30日2017年1月7日

三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥

“三九”：2017年1月8日2017年1月16日

四九，参星半夜落下，辰星早上升起

“四九”：2017年1月17日2017年1月25日

五九，白日渐长，太阳未时之后可照进堂屋

“五九”：2017年1月26日2017年2月3日

六九，春风拂面，百草萌动，单衣即可出门

“六九”：2017年2月4日2017年2月12日

七九，黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，鸿雁归来

“七九”：2017年2月13日2017年2月21日

八九，草木生长，阳气遍地，正是种谷深耕之时

八九：2017年2月22日2017年3月2日

九九，耧车播种，玉苗丛生，正是农家欢乐之时

九九：2017年3月3日2017年3月11日

2016-2017数九如何养生

中医注重养藏之道，有“冬季补一补，来年打老虎”之说。提起冬季药膳进补，很多人马上就会想起《伤寒论》里的“当归生姜羊肉汤”，尤其手脚冰冷的女性和老人。佛山市中医院营养科副主任医师潘永表示，羊肉煲、羊肉汤味鲜美，性温补，确实非常适合冬季进补食用，但人们吃多了容易燥热内生，五心烦热，最常见的.副作用就是口干舌燥，烂嘴角。因此，在烹饪时就要注意巧加搭配，同时也要注意“秋冬养阴”的进补原则。他指出，家庭在制作羊肉煲或羊肉烫时，可以适量加入马蹄、鸡血藤等，在去膻味的同时，可清虚热养阴。此外，冬季人们喜欢打火锅，摄入的肉类过多，容易出现上火、痰多的症状，不妨吃点冰糖雪梨陈皮煲水的甜品，可以化痰顺气，润肺清燥。

除了饮食进补外，三九寒冬的冬灸可谓最应时的别样进补。在最寒冷的季节，在特定穴位上贴敷温经祛寒，健脾补肾的药物可提高人体免疫力，并治疗冬季高发的哮喘、老慢支、过敏性鼻炎、反复上感以及虚寒腹泻等。中医认为，除了上医院贴药外，热水泡脚、艾灸也是很好的“补药”，睡前热水泡泡脚，以艾条熏涌泉，或以艾灸盒灸足三里、关元、气海等穴位，可以促进人体血液循环，使人温暖入睡。

2015-2016年数九从什么时候开始

数九从每年阳历12月下旬初冬至开始，也就是说，2015-2016年数九从2015年12月22日时候开始。

一九二九不出手

“一九”：2015年12月22日-2015年12月30日

“二九”：2015年12月31日-2016年1月8日

三九四九冰上走

“三九”：2016年1月9日-2016年1月17日

“四九”：2016年1月18日-2016年1月26日

五九六九沿河看柳

“五九”：2016年1月27日-2016年2月4日

“六九”：2016年2月5日-2月13日

七九河开八九雁来

“七九”：2016年2月14日-2016年2月22日

“八九”：2016年2月23日-3月2日

九九加一九耕牛遍地走

“九九”：2016年3月2日-12日

“出九”：2016年3月13日

三九天的计算方法

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。 一般“三九”时最冷。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”。

数九又称冬九九，是一种汉族民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至开始。数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道:"俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。"数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一"九"，一直数到"九九"八十一天，"九尽桃花开"，天气就暖和了。实际上，是"九九又一九，耕牛遍地走"--整整90天，数九计日。

汉族传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是"最大不过"之数。古代汉族人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。