职场女强人必修课 做一个成功的职场女强人
当今职场越来越多的女性朋友走上了高管职位,取得了骄人的业绩,让男性也是刮目相看。但是职场女强人并不那么容易当的,想要成为一个成功职场人,还得在各方面不断提升自己。
职场女强人要有哪些心理素质?
1、坚定不移的理想
没有坚定不移的理想,那么在职场上是无法走太远的。必须要有非常明确的目的、肯定的目标,知道自己要什么,不会轻易被外人的看法动摇。意志要坚定,对事情有主见。要有坚定的决心,最后才能有丰收。
2、自立自强
自立自强是女强人必备的心理素质,因为职场女强人具备成功所需的才华和本领,所以能够做到自立自强,并且在职场上一直充满着自信。
3、勇于做决定
拖延的人永远不会成功,要懂得针对重点思考,在深思熟虑后做出决定,立刻就做。
4、勇于认错
每个人都有犯错的时候,要是犯了错,就勇敢承认,动手改进,继续往下做。不要找理由解释,否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。
5、为自己的行为负责
每个人都应该要为自己的行为负责,这是每个人应该承担的责任,包括职场女强人,不找借口,不怪别人,不发牢骚,不吐苦水。遇到错事会先从自己身上找原因,不会推卸责任。
6、全神贯注做最重要的事
左顾右盼,拖泥带水,最终只会一再地失败。职场女强人做的是举足轻重的事,而且绝不拖到最后关头草草了事,要懂得把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。
职场女强人如何展现干练的气质
1、佩戴一种简单大方的饰品
饰品能够给个人气质加分,适当佩戴耳坠和项链能够提升你的干练气质,尤其是耳坠能够让你看起来更加出众,要知道即使是非常简单的装饰,也可以提升你的女人味。
2、用高跟鞋来装饰强势
高跟鞋总是能够给人一种女性强势的感觉,高跟鞋是女性的专属特权,大多数女性都普遍觉得在穿上高跟鞋后心情便会变好。高跟鞋的粗细高低可以根据不同的场合来选择,如果想展示利落之感,那么鞋跟就要略粗一点。而如果想要展示强势的感觉,那么鞋跟就要略高一些。
3、使用高档皮革材质制成品
通过身上携带的东西也可以给人“干练”之感,上等材质的皮革物件就足以展现你的品位。在同别人谈话的时候,免不了会有将你的桌子展现出来的情况出现。这时候如果你的名片夹、笔记本、笔袋之类的`办公用品颜色能够统一的话,那么你将必然会给予他们沉静稳重的印象。
4、涂淡淡的指甲油
比起什么颜色都没有,淡淡的指甲油会使指尖变得很美丽,作为仪容仪表的一项,指甲确实不容忽视。如果你能够经常做一些去死皮之类的基础性指甲护理的话,相信在较为重视指甲的公司你一定会留下较好的初次印象。
5、将长发干净利落地整理好
发型能够改变形象,所以请准备好一个让你简简单单就能整理好头发的夹子。这样即使发生了突然的商务会谈,你也不会因为发型的问题而感到焦虑紧张。
职场女强人需要预防哪些心理疾病
1、孤独症
职场女强人往往都离家在外,每天忙完后回到家中,仍然孤独一人,连个说话的人都没有。慢慢地,开始养成一个人吃饭,一个人做事,一个人旅游的习惯,这就很容易导致孤独症。所以,女强人虽然事业有成,但是平时没事多跟朋友出去玩玩,把心里的不满说出来。
2、神经衰弱
随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生,失眠是神经衰弱最常见的症状,也有很多人因失眠最后演变成神经衰弱。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。职场女强人一定要警惕神经衰弱,不要只顾着工作,忘了自己的身体。
3、焦虑症
职场女强人生活节奏快,工作压力大,因此很容易患上焦虑症,当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁、恐慌,甚至身体出现头晕、胸闷等症状,这种现象就是焦虑症的表现。另外,在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。
4、抑郁症
抑郁症是因长期压抑,忧虑而引起的神经病反应。职场女性之所以容易患抑郁症,与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。职场女性不像同龄男性那样坚强,却要承受同样巨大的心理压力,这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。
患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱,正常的生理周期也被打乱,症状多种多样,除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外,消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。
/写在最后/
不少女性都十分争强好胜,立志成为女强人,但是,健康开心的职场女强人才是真正成功的,所以在职场奋斗的女性,也不要忘记照顾自己的身体和情绪。
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