社会实践总结(集合15篇)

总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，让我们一起来学习写总结吧。如何把总结做到重点突出呢？以下是小编精心整理的社会实践总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

社会实践总结1

近年来，“低碳”这一新鲜名词，已逐渐引起大家的关注。特别今年党的“十八大”报告中，低碳环保被提升到了前所未有的高度，首次单篇论述了生态文明，首次提出“美丽中国”的宏伟目标，并释放了强烈的关注环境保护、资源循环利用、节能减排等相关领域的信号。

确实，我国经济在经历30多年的高速增长之后，改革红利、外贸拉动、廉价资源以及便宜劳力等传统优势正在逐步消逝。与此同时，长期以来一直过度依赖资源消耗和环境代价的粗放型增长方式，也使我国付出了高昂的经济和社会成本，经济增长面临着越来越严重的“资源瓶颈”和“环境瓶颈”。因此树立“环保”意识，践行“低碳”生活，已成为当下我们的重要任务之一。作为综合素质较高的教师群体和学生群体更应该为“节约型城市”做出贡献。

如今这个现代化的社会，人们所追求的是舒适便捷的生活，开私家车、使用空调、洗衣机、微波炉等等已成为现代人的生活所需，现代人类这种生活在带来方便的同时也在不断地破坏着生态环境，最终恶果还是人们自己尝，天空不再蓝、河水不再清、空气变糟了我们居住的这颗星球的生态环境正以一个超出我们预料的速度陷入恶化的深渊当中。厉行勤俭节约、保护自然环境这个命题刻不容缓，而环保问题也当红不让地成为每年的焦点问题。一路上攫取阳光和雨露、清风和氧气走过来的我们，做一个勤俭节约、环保低碳的小卫士，我想这不仅是环境危机意识，更是作为一个有责任感的人的体现。

记得上学期间，和同学每次饭后，总是能熟练地把一张手帕纸齐刷刷地撕成两份或者三份。不知什么时候察觉到其实每次擦嘴用的面积总很小，分着用的长宽刚刚舒坦。后来在聚餐时被其他同学瞧见我们撕纸快准狠的绝活，大家有点啧啧称奇都跟着学了起来。后来才发现分纸巾不仅环保，还在分甘同味，在偶尔分不均的笑声中增进了大家感情，就这么不知不觉带动了一回“低碳环保、勤俭节约”的潮流。

前两年，国家出台政策遏制了大行其道的免费塑料袋，一时间各种花样百出的环保袋就火热起来。网路上、杂志上都是好莱坞各路大腕挎着最近设计的环保袋在大街上潇洒的身影。惭愧的是，在这一方案出台的一段时间里，我还是没有养成经常性带环保袋出门的习惯。被塑料袋惯坏的我终于在一次购物中得到了教训，当我前面一小男孩掏出他的环保袋时，我却只能接下售货员手中的塑料袋。奇怪的是，理所当然地用了那么多年的塑料袋，那次提在手中，有些愧于被人看见。事隔几日，当我手挽一个深蓝布纺袋步过街头，微笑拒绝老板递来的塑料袋的时候，涌上了一股莫名的自豪和成就感。后来想想，所谓服饰妆容的时尚短暂而虚浅，思想和生活理念的时尚，方持久而深刻，直达精神层面。

在电视上不乏看到这样让人暖心和羡慕的一幕，一家三口谈笑着细细擦洗着自家的爱车，其乐融融。在生活节奏离速的年代，一家人齐聚乃一大乐事;在这个追求个性和时尚的年头，自己动手DIY更是方兴未艾。一查资料才知道，洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是去此车房用水龙头冲洗用水量的1/8。这不是又一回在践行勤俭节约的同时，又进行了一回时尚的新时代家庭活动吗?

树立勤俭节约、低碳环保意识是肩负起保护我们的大自然和环境的责任。而责任感这个东西能带来满足，但同时是有重量的，是沉甸甸的。但如果我们能用一种乐观、一种聪慧的态度来捕捉并放大贯穿其中的时尚生活的先锋因子，我们将会是最积极和快乐的环境保护捍卫者。低碳环保、厉行节约，最理想的莫过于“执行者，不如好行者;好行者，不如乐行者”。

古人云：天下兴亡，匹夫有责。中国人自古就有一种追求平均的民族性格，泱泱中华，十四亿国民，把这一关系民族生死兴亡的责任平摊到每一个人。我觉得，此种把责任揽过来而不是推出去的勇于承担责任的思想，用在号召当代大学生“低碳生活”上是同样的睿智合理，“低碳生活，我的责任”。

南朝人宗懔在《荆楚岁时记》中记述“禁火三日，造觞大麦粥”。《陆放翁全集.斋居记事》也记载：照书烛必令粗而短，勿过一尺。粗则耐，短则近。书灯勿用铜盏，惟瓷盏唇窍中，可省油之半。灯檠法，高七寸，盘阔云寸，受盏圈径三寸半，择与圈称者。“前者是注重对环境的保护，后者是在节约灯油的方面下了工夫，这与我们的勤俭节约，低碳生活，和谐社会，科学发展也异曲同工。

假如我们一味地只求发展，忘记科学;只知享受，不懂低碳，那世界将没有花草树木，没有丰富果实。人们将因没有食物而死亡，在水下生活的动物将会灭绝，太阳将会晒的大地寸草不生，那是多么可怕啊。《论语》有言：“慎终追远，民德归厚矣”，难道不是吗?作为一名高中生，环境的好坏与我们息息相关，我们当然更要去践行低碳生活，做一名不折不扣的低碳人。用我们的真心，用我们的真诚，返璞归真，让“低碳”在我们的大学生活中舞动，尊重地球，尊重人类，尊重自己。

在此我倡议：一、增强低碳校园意识。积极贯彻落实节能减排各项措施，树立节能减排，低碳发展理念，深化资源忧患意识、节约意识和责任意识，增强节能减排工作的主动性、自觉性和坚定性。努力营造勤俭节约、反对浪费的良好氛围。

二、养成低碳生活习惯。厉行勤俭节约，大力倡导合理消费、适度消费行为，崇尚绿色消费概念。实行垃圾分类回收，抵制商品的过度包装，减少一次性用品的使用。选择绿色出行方式，尽量多使用公共交通工具、骑自行车或者徒步出行，减少私家车的使用频率，降低油耗和减少废气排放。

三、合理使用办公资源。充分发挥计算机网络功能，减少纸质文件印发数量。提倡纸张双面使用，减少一次性文具的使用，改用钢笔或可更换笔芯的圆珠笔、签字笔，养成良好学习习惯;注意用水后及时关闭水龙头，杜绝跑冒滴漏和“长流水”，提倡一水多用和使用再生水，自觉养成节水习惯;在阳光充足时教室，活动室，图书馆，办公室尽量不开或少开灯。教室、办公室、活动室用电要做到人走灯灭，及时关闭用电设备电源。

四、反对浪费粮食。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。要节约粮食、提倡“光盘”行为，坚决杜绝舌尖上的浪费。

我相信，在大家的共同努力下，走出教室，享受大自然，这绝不是奢望!

社会实践总结2

第一次参加学校组织的社会实践，带着蛮大的期待去参与其中，暑假实践体会。虽然期间有点小波折，但是总体来说还是挺不错的。

我们的暑假社会实践是以“健康人生快乐青春——青春健康使者进社区”为主题，成员主要是青春同伴社的会员，我算是一个外人吧!可是和同伴社的同学“搭伙”后，并没有被排斥，大家是那么的朴实，平易近人，很快我们就打成一片了。

第一天的工作可是整个社会实践活动的重头戏，也是我们这次活动的亮点所在。我们进行的就是预防艾滋病的宣传，同泉州市卫生局和东梅小区区委会联合举办，宣传活动以分发宣传册子和调查问卷为主，知识展板和横幅为辅，在东梅小区展开。

众所周知，艾滋病是目前世界都还无法攻克的传染病之一，但它和很多疾病一样，关键在于早发现、早诊断、早治疗。虽然不能完全治愈，但是通过抗病毒药物的治疗，可以大大推迟发病期，并且能进一步提高患病者的生活质量。医生呼吁大家，一定要重视孕前、产前的艾滋病咨询或病毒检测。

据统计，截至XX年9月30日，我国累计报告艾滋病病例264302例，而据卫生部等单位对中国艾滋病疫情的估计，中国现存艾滋病病毒感染者和病人约70万，这其中可能有44万人不知晓自己已经被感染。主要途径已经由血液传播转变成性传播!我国正处在艾滋病真正大流行的前沿。

针对这一情况，许多省市纷纷展开预防艾滋病的宣传活动，以青少年、流动人口、高危人群等为重点宣传对象，加强在高校、流动人口和重点人群集中地区的宣传教育，普及艾滋病防治知识，让每个人都了解自愿咨询、检测、治疗、救助等相关服务信息，。同时，重点检查监测检测、行为干预、治疗关怀等各项综合防治措施的落实，努力提高防治措施的覆盖面，营造一个共同参与、群防群治的良好社会氛围。

据报道，为迎接12月1日世界艾滋病日，合肥工业大学的大学生志愿者走上街头，扮成“艾滋病患者”，向市民索取拥抱。学生们希望通过此举让更多的人关爱艾滋病患者，减少社会歧视，为艾滋病患者营造良好的社会环境。我们小队也希望通过此次的宣传活动让更多的居民了解艾滋病，正确看待艾滋病，关爱艾滋病人。

这一天的活动大家对艾滋病的认识更加全面了，但是其中还是存在着较多的不足。就拿东梅小区来说吧，现有常住户共550户，总人口有2550人，外来人口1200多人;辖4个自然村、1个居民小区，11个居民小组。辖区面积为2.3平方公里。社区有大专院校一所，小学一所，幼儿园一所，民办企业14家。按理来说，人群往来应该比较密集，可是我们在小区办公楼不远处蹲点了一天，来来往往的人并不多，这对于问卷调查就有了一定的局限性。

在活动中，我们积极地向路人分发宣传手册，但是得到的反应并没有想象中的好。很多人只是冷漠地接过去，不愿听我们把话说完头也不回地走了，更有甚者，结果册子不到三秒立即将它随意丢弃。看到这样的情况，我开始有点心冷了，人们的冷漠到底源于何处?且不深究这个问题，总而言之，一天下来，大家又累又饿的，分发出去的宣传册子并不多，效果也远不如我所意料的，感到失望极了。可是这才刚开始，如果我们就此放弃，那还有什么意思，连最基本的自我锻炼也达不到了。于是，我们坚持把活动做完，尽力做好。

社会实践总结3

新年过后，一切又开始平静了下来，我也终于开始了我的第一次社会实践活动。

我的实践地点是居民楼下的一家小商店，在一栋大楼的拐角处，面向一个十字路口。而它的名字就叫四方商店。这家商店是一家很小的小商店，是一对老夫妇合开的。它主要经营的是副食品和少量的日用品。它的主要消费人群则是小孩和抽烟的成年人。

我在这里是从二月十号开始工作的，一直到二月十九号，共十天。在这十天中，我觉得收获还是蛮大的。因为在这几天里，至少我一直在与人交流。我生性有些胆小怕事，特别害怕与陌生人交流。在这里，因为来往的主要是小孩子，两岁、三岁、五岁、九岁、十一二岁不等，所以，我的信心也足一些。小孩子应该是交流最简单也最繁琐的。必须秉着耐心，耐心的和他们交流。但如果你特别较真的话，那你一天下来可就心力交瘁了。因为他们这些小孩子，有时候为了选草莓味的果冻还是荔枝味的果冻就需要纠结半天，有时候为了选吃糖还是选吃袋装麻辣又要纠结半天。要是你看不下去了，对他说，要不你先买这个吧，下次再买那个。有可能，他认命似的选了其中一包；有可能，他两个都不买，而选了另外一种同样好吃的东西；有可能，他看了你一眼，继续纠结。

不知道是因为这家店是老年人开的，还是其他的什么原因。每天来这里坐坐的老人家特别多，他们一般也不买什么东西，只是纯粹的坐坐，和店家聊聊天，呆了不久也便离开了。每次，我的心中都有一种别样的感受。一种说不出的感受。

大概是因为在居民楼下的原因吧。每天，来往的人买烟的也特别多。有人来买烟，是我最难受与尴尬的时候，因为，烟的价格，我总是记不住。即使是现在，我也只能记住寥寥无几的烟的价钱。经常都需要问店家什么什么是多少钱，每次这个时候，都会迎来顾客质疑的眼神。更尴尬的是，有时，我都无法认出他说的是哪盒烟。比如，他说，拿盒一代。要是没有店家的提醒，我根本不知道那个是白沙烟的一种。庆幸的是，在两天之后，我终于可以熟练的取出某某某某烟了，当然，价格依旧是没记住几个。

十天的时间当然很快就结束了。虽然在这段时间内，没有机会赖床，睡懒觉。每天都需要去店里看店，卖东西，甚至吃饭的时候都有人来买东西。我的妈妈一直都以为我很难坚持到底，因为我做事经常会有始无终。在这段时间里，虽然一直有点疲惫，但还是坚持过来了。可能，这是我最大的胜利吧！

但是，几天终究改不了我一直以来的陋习，在这之后，我每天依旧还是会赖床，睡懒觉。但在我的心中已有收获。

社会实践总结4

一、实践目的

（1）了解就业压力

随着经济的突飞猛进，高等教育的普及力度也在进一步的加强，这是一件无可否认的好事情，但是大学生的就业难的问题也越演越烈，就业形式日趋严峻。这种形势给大学生带来了不少负面的影响，就业难已经是有过不否争议的问题，读大学已非以前所说的：迈进大学就相当于踏上成功的道路，等于拿到了一张成功的保证书，等于未来一片光明。

（2）提高自身能力

培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。不要简单地把暑期社会实践作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

二、实践内容

（1）时间

10点到下午4点

（2）地点

办公室

（3）内容

每日工作内容：

1、 接听、转接电话；接待来访人员。

2、 负责办公室的文秘、信息、机要和保密工作，做好办公室档案收集、整理工作。

3、 做好会议纪要。

4、 负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送。

5、 负责传真件的收发工作。

6、 按照公司印信管理规定，保管使用公章，并对其负责。

三、实践结果

在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说我们意气风发，年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷……

四、实践总结

一个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是暑期还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：

1、要善于沟通：要和各部门的人沟通交流，努力让自己成为他们中的一份子；当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。

2、要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会大家一起工作就很开心；他们有些人也是第一次来工作实习的，对我们厂的基本流程都不是很明白，这时，你就要热心的告诉他们一些基本流程，这样我们也可以省很多功夫和时间，工作也可以运行就可以更好。

3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，比如我很空闲的时候就打扫打扫办公室，整理整理文件，帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。

当然有总结就说明同时我也意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做；社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，有时也会得罪老板；刚开始也不大会和人交流，所以那时总是觉得自己很受委屈等等，虽然这些都是我的比较辛酸的历史，不过这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

社会实践总结5

寒假的第一天，我们进行了社会实践活动。

我们的第一站是x产业园区。在最初的印象中，我们以为x产业园区仅是发展空港服务、空港物流。而通过相关人员介绍我们了解到园区是以机场为中心，北至锡梅路，东侧以环太湖高速、沪宁高速公路为界，南至京杭大运河和望虞河，西抵新梅路、新韵路，涵盖新区原硕放街道、硕放工业园、鸿山等街道的部分地区，规划总面积达55平方千米，并且园区包含物流业、先进制造业、现代服务业、生命科学等产业结构。我们不禁由此联系到地理教材中的城市地域规划，同书中所讲相同，在产业规划图中，中心是商务区与住宅区，四周是工业区。我们纷纷就规划设计提出自己的疑惑与意见。

第二站是军用机场。来这儿的原意是想和预警机来一个亲密接触，可由于特殊原因，我们只好在外围参观。在期间，营长跟我们介绍了预警机的种类和性能。远远看去，停在草坪上的预警机如一只只雄鹰，身披迷彩衣，展翅欲飞，十分震撼。据悉，XX年的国家最高科技奖便和预警机有关。

第三站是东总部。，与商城，同为网上购书的三大头。在我们最初的观念中，书库只是用来储存书籍的。而活动过程中，图书仓的培训员向我们介绍了仓库的运作流程：采购进货、分类上架管理、质检包装、物流运送。同时，她带我们参观了仓库。一排一排的书架上整齐有序地摆放着百万本图书。她告诉我们如何理解书架上的各种编号，以及相关流程中的注意事项，如：孤儿图书的处理，报缺处理的过程等。从中我们体会到秩序的重要性，正是因为有了一环扣一环严密的秩序，当当网对图书的处理井井有条，不易出错，并且提高了服务效率与质量。

第四站是电子。事先我们通过了解到其主要产业是瞬态电压抑制二极管tvs、闸流体、可控硅、thyristor等超压保护器件及晶片，多用于各种电器设备和一些飞机上的零部件。活动时我们主要参观了smd芯片的操作流程。不得不感叹外资企业对每一个细节的精准程度，他们考虑的最多的是其质量。例如在做芯片的剪裁工作时，他们将一步分成两步做，先将芯片边角弯成九十度，再进行切割，这样就能保证芯片内晶粒的质量，不易受损。同时我们也看见了书本上的知识在实际生产中的运用，如对芯片的电镀处理。

最后一站是本土企业机械有限公司。其以生产精密零部件为主，同时装配大型设备（冲床）。其中我们最大的收获是与其创办者姐姐的聊天。姐姐给我们讲述了她的创业经历。她告诉我们，真正的赢者，在于把姿态放低，同时记住要充满自信，即使平凡，也要认认真真地将每一件小事做好，那么别人自然会认可你。

活动反思：

这次社会实践使我们受益匪浅。我们不仅了解到书本上的知识如何在实际生活中巧妙应用，更体会到企业经营管理的技巧。在每一家企业，正确的制度是关键。在制度的管理下，企业应该钻研创新，对每一个细节都精益求精，坦诚相待员工，识人用人，激发他们的最大潜能。

此次活动我们事先准备充分，所以总体上很成功。其中我们认识到与他人沟通交流的重要性，并且我们发现，其实企业管理者很支持我们类似的活动，他们的准备与介绍都很棒。当然，本次活动也有不足与遗憾。如：在参观前对该企业只是一个大概了解，未认真深入地准备好问题。下一次，我们会做得更好。

社会实践总结6

寒假的生活总是多姿多彩而又简便的，我们有着充足的时间去安排各项活动，当然也少不了寒假的社会实践。

在这个寒假里，作为大学生的我们决定到宾馆实习，学习服务和管理的技能，体验真实的生活。首先，我们来到实习的宾馆，再简单地向经理交代实践的事情后，我们便开始了实习。我们分成了两个小组，第一个小组负责前台登记，账务结算。

第二个小组负责客房的服务和打扫。然而，前台登记并没有我们想象的那么简单。我们先了解了怎样登记，怎样刷房卡，怎样扫描客人的身份证和输入客人的信息并发送到公安局。在简单学习怎样解决一些紧急状况之后，我们开始了实习。不一会儿，来了几个客人，询问了一下房间的价格，我们怀着微笑回答。或许因为我们热情的服务，客人二话不说便决定入住了。

在我们登记了旅客的信息后，我们把刷好的房卡递给了客人，并示意微笑。第一次登记，便让我们几个成员有了成功感。我们继续坚持着这份感觉，愉快的奋斗了一个早上。

虽然有些辛苦，但汗水见证着我们的劳动，留下了我们辛苦后的痕迹。但午时的工作却没有早上那么顺利，在将近1点半的时候，这一带突然停了电。这个时候正是一天中最热的时间段，很多客人打来了电话。有耐心询问的，当然也有大发牢_，怒气冲天的。但我们此刻是服务生，所以我们平静自我焦躁的情绪后，耐心地为客人解释。

虽然有些客人还是听不进去，但我们能够理解，依然耐心解释着。令人高兴的是半个小时后便来了电，我们也就松了一口气。当我上楼的时候，发现第二小组的成员忙不开交，干的都是累人的体力活，可是这也是一种工作，也要做好。他们首先要认别大小被单，被套，床单，床套。然后学会整理床，包括套被子，放床套，铺床单，套枕头套。还要打扫房间和卫生间，扫地和拖地，换掉用过的毛巾，浴巾，牙刷，牙杯，清洗浴缸等。不时在打扫的过程中，还要给房间的客人送去他们所需要的物品，为不会开门的客人开门。

当然，打扫房间的质量要高。他们第一次打扫的时候没仔细，没清理掉墙角的烟灰，客人明白后便向经理反映。他们了解情景后也就吸取了教训，开始仔细认真地打扫，并热情地为客人送物品。但半天下来，他们便累趴下了，但他们在中午休息一下后，又开始清理楼梯了。傍晚时分，经理来到楼下结账，而我们便在一旁看着并学习如何结账。因为这也有助于我们在以后的生活里更好地经营理财，规划等。

在接下来的几天里，两个小组都慢慢找到了感觉，慢慢开始熟练。前台登记的成员和客房清理的成员都提高了他们工作的效率和质量，开始默契地配合。

例如，在客人退房后，我们总台的服务生会打电话通知打扫，他们打扫完后再通知总台，进_间清理的登记。当在房间里的客人需要什么时，总台的服务生也会通知他们把东西送到房间。避免了自我运送的时间浪费，也提高了整个经营的运转效率。在快要结束的时候，我们向经理报告了几天的工作情景，房间的入住率。

例如，在周末，节假日的时候往往房间的入住率会比较高。当然这也会受到一些特殊情景的影响，像台风，停电，停水等等。所以我们认为应当要把握好房间入住率的基本情景，针对现实的情景，实行相应的策略。当然，在一段时间的经营后，能够研究对房间进行一些装修，从而能够大大提高房间的入住率，给客人带来新鲜的感觉，提高旅客的满意度，有利于做“长久生意”。

总而言之，我们不能拘泥于现状，要不断地推陈出新。这样，我们经营的宾馆才不会随着时间的推移而“变老”。同时，我们也要完善经营管理制度，实行奖罚分明的政策。在小的经营范围内构成一个良好的运作机制，从而能使宾馆可持续地，高效，健康的发展。在经营的同时，让自我不断学习经营之道，理财之道，规划之道，投资之道。结合科学理念和现实状况，使我们的工作事业蒸蒸日上!

社会实践总结7

活动前的准备工作很多，开会，培训，交谈，彩排……每天晚上都要赶策划，而且反复排练自己要讲的课程，每天忙得不亦乐乎。烈日炎炎，酷暑难耐，我们有的负责人还中暑了，发自内心的说，大家为了这次活动，可以说是呕心沥血，竭尽全力……

7号下午，我们拖着重重的行李乘车来到青山，红城青少年空间环境很好，不过没有洗澡间，而且每晚打地铺，每天早上又要收拾，很不方便……而且每天从早到晚做活动，有时熬夜准备第二天的活动，大家都很辛苦……

8号上午“彩绘青山”启动仪式，崔稳权主持，卞老师致辞，然后大家一起做游戏，大家在一个比较轻松的氛围中都玩得很嗨……下午，赵老师进行“成功学”讲座，他的风格很诙谐幽默，大家听得也很认真，收获也不少……晚上周新萌主持活动，主要教大家“我相信”手语舞蹈，大家都学得很认真，而且学得很快!

9号上午我和晓璐姐进行成功学视频教学，主要是想通过视频教学这一新颖模式给大家带来一场头脑风暴，启发大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷茫……下午张老师给我们带来了一场以奋斗为主题的讲座，讲的很详细，很精彩，大家都听得津津有味……晚上昌华学长带我们做了“我是责任者”这个游戏，大家都深有感触，有的哭了，在游戏结束后，大家都说出了自己的心声，都谈到了责任和感恩……我在三轮游戏中连续受罚，总共做了二百四十个俯卧撑，虽然全身酸痛，内心却没有丝毫怨言，我觉得这个活动很有意义……

10号上午由罗娜给我们带来了精彩的“管理与沟通技巧”视频教学，讲得很好!大家也都很给力，纷纷发表自己的看法……而且活动穿插的游戏也很有意义，下午看了一部电影《肖申克的救赎》主要是为了放松一下大家的心情，缓解一下大家这几天疲劳不堪的身体……晚上是生存挑战的动员大会，大家都信心满满!

11号一天主要是生存挑战，这个活动很有意义……我们早上8:00就出发了，不许带食物和水，还有钱包和手机，我们主要靠卖咖啡来赚钱维持团队生存。我们的任务是卖出去两大袋原味的和两盒卡布奇洛的，这一天我们走街串巷，不断地跟人家磨嘴皮子，终于凭借营销技巧和同情心完成了任务。而且我们还用挣来的钱买了一件农夫山泉，然后去卖，通过努力，最后卖的只剩下四瓶，然后为了犒劳团队，我们成员每人一瓶……这一天我们懂得了赚钱的不易与艰辛，同时也感受到了社会的爱心与对我们活动的大力支持!活动期间，我们还完成了两个任务，在和平公园学习黄梅戏，在青山公园找到老年大学，任务都完成的相当好!

12号我们一大早就去了敬老院，地方虽然有些简陋，但是看到那些老人沧桑的脸上露出了微笑，我们就很开心……跟我交谈的那位老爷爷很健谈，也很有学识，说了一上午就没住下，我只是不停地点头，他们都说我被洗脑了，其实那位老爷爷说的都是国家的体制，方针，政策，还有时政新闻，而且很多国家领导人的原话，他都记的清清楚楚，我真的佩服的五体投地，虽说我对政治不感冒，不过交谈后我的收获真的是蛮大的……中午大家用昨天赚的钱大吃了一顿，下午是欢送大派对，买了很多零食，大家边吃边做游戏，玩的都很嗨……

这次社会实践完了之后，我心里有很多感触……从活动的准备，策划，安排到临场发挥，事后总结，我深刻的体会到举行活动的艰辛与不易。就像负责人所说的，我们不仅是参与者更是组织者，在组织活动的过程中，我体会到了这次活动的意义，在活动中充分展示自己才能，锻炼自己的口才和随机应变的能力，是自己的综合素质在历练中不断提升……

活动的有很多细节做的不是很到位，这就需要组织者拥有全局观和临场应急措施，所以我认为细节很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在细节上多下功夫!还有讨论时场面很混乱，这就需要组织者有很强的魄力，镇得住场面!再就是组织者一定要对活动流程相当熟悉，这样一来说话才会有条理，活动也会有条不紊的'进行……

我为了那堂课花费了不少时间和精力，深知讲授一堂课的不易……由于缺乏经验，有些细节问题还是需要注意的，所以以后还得多锻炼一下，让自己的授课更加完美!

生存挑战活动的意义在于让我们体会到赚钱的艰辛，我们辛苦了一天，苦中作乐，经过一天的努力与拼搏，我们顶着烈日四处奔波，终于完成了任务，最让我们感动的是社会上大多数人都是很有同情心的……

最后大家依依不舍的告别，纷纷合影留恋……在这次活动中，我结识了很多朋友，大家彼此之间都建立了深厚的友谊，每个人都深刻体会到家的温馨!

社会实践总结8

每次放寒假都意味着新年要到了，小时候最喜欢的就是过年，因为过年不仅有新衣服穿，有好吃的吃，最重要的是还有红包拿。这些年随着年龄的增长，对于新年的期待也越来越淡了，毕竟长大了，是个大人了，对于长辈给的压岁钱也不好意识拿了，也开始会想着自己趁着放假到哪打工，即能累积一下社会工作经验，又能赚点钱，减轻点家里的负担，为下个学期赚点生活费。

一放假，我就到各处商店超市看哪里有招工，最后和以前的高中同学在他们小区的便利店里找到了工作，工资不怎么高，因为我们那里毕竟不是大地方，工资大概也就这么点高。从1月19号开始，我就开始了我的打工之旅。每天早上八点上班，晚上六点下班，我不上晚班，但是中午就得还呆在店里看店。就像是高中时代的生活，每天都很有规律，但是却不乏味，因为在便利店里可以看到不同的人，不同的事，好玩的事，还有值得深思的事。

因为还没有到月底（农历的月底），大部分的大人都还在工作，所以小区里大部分下来溜达的是老人和小孩。大部分的老人对小孩是很宠爱的，小孩进来想买什么东西，爷爷奶奶一般都会买。让我印象深刻的是一个奶奶还有她的孙子，她的孙子每天都要吃零食，不给买就哭，她奶奶每次都会给他买。从我去上班的那天开始，到我结束的那天，30几天，他天天来报道，新年的那几天也不例外，我不禁感觉好笑又有点担心，担心他的牙还好吗？如果中国新一代的小孩从小就这样被爷爷奶奶，外公外婆溺爱下去，长大之后的他们会怎么样？值得考虑。

除了老人与小孩这件事，我还发现了另外一件在小区比较普遍的事，每天到中午或者下午四五点的时候，会有很多十几岁或者二十几岁的年轻人，差不多就我这个年纪的，来买泡面，原因是爸妈不在家，没人做饭，只好吃泡面。这让我想起我们宿舍周末时候的惨状，一个个睡到大中午，起来就开电脑，有时不想下去吃饭，泡面就成了我们的首选。

上完班晚上在家时，我发现自己要么就看电视，要么就玩手机电脑，无法安静坐着或者做一些有意义的事，感觉没有玩手机电脑就很无聊，其实还有很多事情可以做，但是却不想做。虽然还不到废寝忘食的地步，但不得不说我对于手机和电脑的依赖还是挺大的。与我相似的同龄人有很多，在便利店里，其他同龄的店员大多数也是这样，闲下来，每人手里都拿着手机，要么聊qq，要么上网玩游戏。我不知道我们为什么会变成这样，但这绝对不是一件好事。

还有件很不好的事，春节的那几天，店里烟花炮竹的销售量那绝对是平时的好几倍，除夕要放，初八拜天公要放，各地抬安公（闽南话音译）要放，但是却没有正确的燃放方式真的很让我担心，因为我们那还算是乡下农村的感觉，大部分的人都是随便燃放的，别说要距离50米，我看连10米也没有，有时感觉灰都会落在头上。

还有酒的销量也很好，新年看亲访友的，总要摆宴席，宴席就离不了酒。春节那几天，小区里来搬酒的人很多，不知道为什么在中国的宴席上一定少不了酒的陪衬，小酒怡情，但是过度酗酒，就太伤身体，且驾车也不安全，每年有好几起交通事故是因为酒醉驾车，希望大家在节日里聚会的时候，既要玩的开心，但是也要注意安全。

我上班期间的某一天，便利店里来了两个人，来推销他们的味精的，我们在旁边或多或少的听点，感觉他们讲的天花乱坠，说进个五箱，我们就送你们两包，这你们就赚了两包了，他们很是会推销，但是同类产品店里还有，并不需要进货。就听店长在那和他周旋，既要拒绝，又不能把人得罪。这时候我才发现做生意是件艺术活，拒绝更是一件需要功力深厚的艺术品。我离自己创业还真是有很长的一段路要走。

在便利店里工作的日子，是在我所有寒假里过的最充实的一次，虽然不能和同学出去聚聚，到处游玩，但是却让我有了大人的感觉，有更多对工作的理解，不再像是小时候一放假就想着玩，也知道爸爸妈妈每年都要工作到这么晚是多么的辛苦，而自己现在也终于体验到了这与我们以往学生时代不同的体验，知道钱是多么的来之不易，而以往的我，甚者是已经读到大学的我，居然还在做着啃老的事。

通过寒假这一系列的找工作，开始工作到工作结束，感觉像是过了一种全新的生活，自己以往从未体验过的生活，也对于自己不久之后的毕业与就业有了新的了解，如果像我读完了大学，以后该找何种工作，或者说我能找到何种工作，如果说我找的工作还是像这样一个连小学都没毕业都可以做的工作，或者说我连这样的工作都找不到，那么我读的16年岂不是白读了？很怕自己步上现在一些找工作高不成低不就的后尘，我希望自己能在大学期间，在校内校外多锻炼自己的能力，为以后找工作铺垫更高更稳定的垫脚石，让自己多一份优势，争取早日找到好工作，完成我自己和我爸妈给予我的期望，好好打拼，有好的未来，虽然我是一个女孩，但我相信我不会太输给男生，女孩也要自己打拼努力，现在都说女性自由半边天，那我们也要在家庭工作中做到那撑起的半边天。

社会实践总结9

时光飞逝，转眼之间，20xx年暑期社会实践活动已接近尾声。在经过烈日的烤验和台风的洗礼之后，一个个小分队满载着丰收的果实，用自己的行动在炎炎夏日里撑起一片片绿荫。

根据浙中团［20xx］8号、12号文件，紧扣团中央今年的活动主题服务和谐社会，提高思想政治素质。我院今年的暑期社会实践既传承以往的科技、、卫生下乡服务活动，又突出以广泛开展感知就业社会实践活动，将大学生社会实践活动与就业紧密结合，开拓社会实践新领域。成立了三下乡实践小分队，突出送医送药下乡这一直是我院暑期社会实践的特色和重点，足迹遍布安徽、舟山、宁波、桐乡等地，给当地群众带来了健康的春风。

活动特点：

特点一，我院首次博士团暑期社会实践

在学院团委的大力支持下，我院研究生工作部组建的一支由博士研究生参加的暑期社会实践代表队本着弘扬中西医结合理念，构造社会主义和谐社会的思想，通过在丽水市中医院、遂昌县中医院、遂昌乡间等地开展多次大型会诊活动、中医学发展研讨会、以及学术讲座与交流会等活动，为提升中西医结合理念、服务地方医学、加强临床经验交流奠定了良好的基础，并达到了提升研究生中医理论素养与实践经验，以科研优势为依托，服务地方经济和文教卫生事业的双赢的效果。

特点二，创建首家省级大学生社会实践基地

不断增强民众的健康意识，并通过社会实践，进一步培养和锻炼学生无私奉献、吃苦耐劳的精神，全国百支大学生农村政策宣讲团、浙江省大学生医疗卫生服务实践团浙江中医学院紧密结合学生自身专业特长，广泛开展了增才干、长见识、做贡献大学生暑期社会实践活动。经省派驻新碶街道驻贝碶村农村工作指导员彭建华、成信法老师牵引搭桥，浙江中医学院团委与新碶街道团工委认真协商，双方决定在新碶街道设立浙江中医学院大学生共建社会实践基地。

特点三，感知就业开创实践新领域

今年学校共确定了49支重点小分队调查用人单位，采访校友，一方面队员们收集到了大量的真实资料，充实学校就业信息库，增强生对就业信息的灵敏度，同时，调查实践也很好地培养了队员们吃苦耐劳的精神，团结协作的能力。另一方面，队员们也意识到：要想尽快地成为现代化建设的有用人才，适应社会的需要，就要在学习期间积极参加社会实践活动，认识社会，认识自己在整个社会中的定位，明确自己的历史使命，激发自己的学习热情，调整和完善自己的知识结构，战胜各种困难和挫折，锻炼意志和毅力。

为扩期社会实践范围，让更多的学生积极投入到暑期社会实践中去，为将来就业打好基础，学校也积极鼓动学生参加就业实践，学生结合自身所学专业，自行联系到用人单位展开为期两周的实践锻炼，了解相关行业的工作流程以及对工作人员的素质要求。很多学生在经历了实践中种种酸甜苦辣，跌宕起伏之后，深刻认识到：现在的社会市场化竞争越演越烈，如何才能与时俱进，不被发展迅速的社会淘汰，成为每个即将走上社会的学生必须解决的难题，同时这也将引出很多的社会问题，所以在校大学生应时刻关注发展，关注未来，不断提升自己！

由学校大学生社会实践领导小组领导，校团委负责具体协调，进行宏观指导和调控的20xx年暑期社会实践即将全面结束，通过多种形式的社会实践活动，学子们在与人民群众的广泛接触、服务、交流中受到了真切的感染和体验，思想得到了升华，社会责任感得到了增强，人生观、价值观也得到了进一步的强化，更提高了认识能力、适应能力和创造能力。

社会实践总结10

爱暖夕阳，青春在志愿中飞扬。为培养大学生参与社会调查的实践能力，践行“三下乡”的志愿精神，7月7日，xx师院物电学院成立多支调查小组，开展了以“关爱空巢老人，践行青年志愿精神”为主题的暑期“三下乡”社会实践调查活动。

首先，调查组在指导老师的带领下奔赴xx区xx村进行实地调察，搜集空巢老人相关资料并拜访空巢老人。该村村委会的工作人员向队员们介绍了政府对老年人的扶助政策以及该村特有的空巢老人扶持政策，并将村里空巢老人的具体现状作了详细的介绍。

通过对村委会工作人员的访谈以及他们提供的相关资料，志愿者们获取了关于该村老年人的生活现状、福利状况以及地方有关部门制定的一些解决对策等方面的相关信息。村委会的工作人员对志愿者的实践活动给予充分的肯定，在赞扬该院大学生的实践服务精神之余，他还就此次调查活动提出了一些指导性建议。

随后，调查组成员分两组实地走拜访了该村空巢老人，对老人的家庭情况、收入情况、健康状况等问题进行了调查。志愿者们还和老人们话起了家常，75岁的王大爷听力有些障碍，志愿者们十分耐心地与王大爷进行了交谈。志愿者左炎春告诉记者：“随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。希望通过我们的调查分析，引起有关部门的重视。同时，也希望我们可以为老人们的生活带来些许快乐。”

在此次社会实践活动中，志愿者们严格遵守学校三下乡纪律，坚持社会工作的博爱、尊重、助人自助的精神价值理念，把所学的社会工作专业知识运用到调查实践中，展示了xx学子良好的精神风貌，受到了地方群众的热情接待和高度赞扬。据悉，在未来几天里，他们还将开展关爱老人的回访工作，再次返回xx村，将大众的心意转达给“空巢老人”。

社会实践总结11

有成都，西安十一所高校的学生，一起参与这次活动，对活动深入了解，并确定安全问题后，我下定决心参与了这次活动，让自己过一个有意义的，不平凡的暑假，挑战自我。

虽然报名的老师一直强调这次活动的艰辛，此次活动是不带一分钱，自己挣钱养活自己，会露宿街头，睡地铁站。我很坚定的向老师许诺，我会一直坚持不抛弃不放弃的精神，一直撑到最后。报完名后，我就一直在期待活动，并耐心等待着。因为要适应各个学校的暑假安排，活动定在了8月6号到8月xx年一度的七夕佳节我们去了西安寒窑，此次任务是向情侣买我们亲自制作的情书，结果成绩还是不太理想，我们以第六名的成绩，再一次睡在公司。但这并没有打到一个积极的团队，我们会继续加油，奋力搏击，反败为胜。

4号我们去西安百度公司进行参观，在此次活动中，我近距离的接触到了平时搜索的百度是怎样的运营模式。感觉很激动，也觉得很不赖，我也开始对其所涉及的搜索营销有了很深入的了解。可谓价值不菲的参观。

5号，我们队分到省博物馆卖西安地图和湿纸巾，大家很有激情，终于取得第二名的成绩，并获得了进步奖三百元元奖励，负债没了，如释重负的感觉油然而生！不错威武，第六组，老师打趣的说第六组屌丝逆袭了。确实，这一切的艰辛和感动只有我们自己最清楚。

我们为了答谢在这几天中帮助过我们的人，决定在7号举行裸奔西安大学生城市生存挑战答谢商务酒会。6号我们便忙活起来，布置会场，租礼服，鞋子，每个人都有任务，而我则有幸获得机会，在酒会上吹奏最拿手的葫芦丝，借此献上我们最诚挚的感谢和敬意。

7号，我们答谢酒会如期开展，男生各个穿的英俊帅气，女生各个婀娜多姿，到场嘉宾各个光鲜亮丽，真正的商务酒会华丽开展。作为来自民族地区的我，则带大家一起载歌载舞，好不热闹。就会在愉快的气氛中结束，感谢帮助过我们。给与我们支持的好心人。有了你们，我们得以经历风雨，体会社会中的真善美，感受社会生活的不容易，从此坚定我们奋斗，艰苦学习，在学成毕业，进入社会，有良好的条件屹立社会。8号，9号，老师带我去了一些著名的景点去参观，体验西安的魅力所在。美丽西安。我来过。20号依依不舍得挥别这么多天并肩战斗的战友，踏上了回成都的路途。

这次暑假，我成功的挑战自我，获得社会各界的认可和支持，期间许多媒体对我们的活动标准、是理解和大力支持，还有赞扬。在活动期间，还受到了西安人民日报的跟踪采访和报道。

我收获了一帮优秀的伙伴，锻炼了自己的沟通，与人交往，丰富了自己的社会经验。这个暑假很精彩，我很庆幸自己参加这次活动，在活动中，我的胆量，营销能力和实践得到了丰富提升，不虚此行，没有遗憾。实践改变了我，我要继续实践，突破自我，传递正能量。

如海伦.凯勒所言：“人生要不是大胆的冒险，便是一无所获。”

总结下来，我的社会实践，有冒险，有青春，有痛苦，欢笑与泪水交织，累并快乐着！

社会实践总结12

本次我进行实践活动的单位是xxx超市。它是位于我们市中心的一家综合性的购物中心。我在这家超市的工作岗位有导购员、收银员，还有保洁员。本次我的实践活动圆满结束，并且达到了我预期的目的。实践的内容包括了主体、总结以及实践体会等内容，并且附实践论文一篇。以下是我对此次为期2周的实践活动的具体说明。

主体主体内容共包括了3个方面：实践前期工作、实践过程以及实践的体会。以下我将会分别从这三个方面来谈谈我此次实践的收获。

实践前期工作在实践前，我先了解了下附近几家超市的情况，并通过分析自身的条件，最终选择了较为合适的一家进行寒假实践活动。在确认了进行社会实践的地点之后，我联系了超市的负责人，并对实践一事征得其同意，自己是无偿对超市义务劳动，他也表示愿意提供力所能及的帮助。

在正式超市进行实践活动前，我首先向相关负责人了解些具体的情况，包括工作人员的概况，工作的日常以及对自己所要进行的工作的规章熟悉。其中，我认为对超市内秩序的维持和收银，是我此次实践活动的重点。为此，我首先了解了超市管理规范并记录了其中重要的几点：

1. 服务态度要认真，要谨记顾客就是上帝

2. 工作勤奋努力，应当保持一定的出勤率，对于出勤率高的员工给予一定的年终奖励,奖罚制度分明

3. 不可监守自盗，违者重罚

4. 应当按时上下班，不可迟到早退，有违者扣奖金

5. 超市内保持清洁，禁止抽烟明火

以上就是我根据超市内的条例自己简单记下来的几点。从事超市工作是一件简单但是重要的事情，直接关系到了社会的稳定和发展，我整理好了自己的状态，准备投入到这为期两周的实践活动中。

实践过程今天是我实践活动的第一天，也就是上班的第一天吧。负责人把我交给了人事部的李经理。李经理简单的给我介绍了超市内各方面的工作，总结起来大概分了5类：一类是关于货物的存取和搬运工作，一类是关于超市内清洁和物品分类及标价摆放的问题，一类是超市收银问题，一类是关于超市内保安问题，最后一类是关于超市内的秩序维持问题。因为是第一天来，他先让我熟悉下超市内的各方面环境以及各个环节的大概工作流程，好在心里有个底。我大概在经理部呆了多半天，听了经理的介绍后，对这里的工作有了大概的了解，并认识到，其中两类是适合我们女生的工作，今后的实践重点也就放在了这两个方面，当然其它方面也会简单的涉及一点，用来全面的完成我的实践活动。随后的一天时间里，我在超市的各个岗位都流动了一遍，做到了初步的熟悉，我知道接下来的将会是几天忙碌的实践活动了。

超市的上班时间是8点整，我早上起来收拾好后就来到了超市内，经理在昨天就交代我今后几天的实践内容就是在超市正式员工的帮助下进行其中一类的工作就是关于对超市内物品的摆放以及标价问题。这是一项看似简单实际操作起来却又十分繁琐的事情。

首先，物品种类繁多，虽然有专门的区域共你来区别摆放，但是由于现在临近新年，某些东西的消耗特别巨大，就需要我们特别的忙着补齐所消耗的货物，以求做到供需平衡，要把需要的东西摆放正确，才不会误导顾客，才能避免不必要的麻烦，总之这是一种一刻也不能停下来的活，还需要你集中精力去认真的做;其次就是物品的标价问题，这是整个环节的重中之重，因为在超市买东西，上面的标价一定要正确，避免标价错误导致不必要的纠纷，而超市内形形色色的各类物品多如牛毛，就需要一个人的耐心和细心，才能完全胜任这项工作的。我花了很多时间在记住某件物品的价格，可是有时候还会记错，在其它姐姐的帮助下，

我才能顺利的完成，这里不得不佩服这些超市的工作人员。接下来的几天我一直在这个岗位上工作，跟着姐姐们学习到了不少东西，也从中吸取了不少经验。在这个岗位工作的同时，有时其它岗位有需要帮助的时候我也会帮助，比如超市内货物的搬运，由于人手的短缺，我也帮忙搬运小件物品，那天还是我身体最累的一天，不过，这类工作一般是有男生来做的，我们只能帮着搬运或者暂时看管的。其中还有帮助保安维持超市秩序的工作，当带上那个袖标的时候，感觉还真有一种沉甸甸的责任感，过年了人流特别的多，我们主要进行了人员的疏散和引导，以维持超市内正常活动秩序。

前面的工作大概持续了一周多，在接下来的几天，经理把我安排到了收银台，让我在一位姐姐的指导下进行收银结账的工作。这是另一个适合女生的工作类别，是特别需要细心才能够胜任的工作。不用说，这是超市内最简单最繁琐却又最重要的工作。这个工作不仅要对顾客保持着几乎机械式的微笑，还要求反映迅速而不出错，在实际工作的时候，我心里是十分的紧张，连手心都捏着一把汗。这个工作是在反复的对账与收账重复的，如果没有耐心，是不能顺利的完成这项工作的。此外做这个工作还要在之前的工作的基础上才能做，因为你要了解一下物品的大概价位，才能对特别的顾客的一些突发事故做出相应的反应来。总之，这个工作我一直做到我实践2周结束，感觉每天都提心吊胆的，生怕收账时会出什么问题，还好，我坚持到了最后，并且我的工作得到了李经理的肯定，自己的付出总算也没有白费。 实践体会这就是我的第一次社会实践，它引导我走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会。这次社会实践活动让我更新了观念，吸收了新的思想与知识。让我明白社会才是学习和教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我的人生价值得到了体现，在那片广阔的天地里，我的劳动，我的付出得到了让我兴奋的回报。

而且在这个过程中，我也深深认识到了作为一个从事超市工作者的辛苦，做工作没有简单与难之分，只要有付出，就一定能都得到回报的。

总结在这为期14天的实践活动中，使我充分认识到，没有任何一项工作是轻松的，虽然是这种从事超市工作的人，他们的辛苦不仅仅身体上的，因为我深深的感觉到，要做好自己手头的工作，履行好自己的职责，是件多么不容易的事：我们必须要具有很好的耐心和毅力，并且要足够的细心才能够很好的完成这项看似简单的工作。

经过此次实践，我丰富了自身的社会经验，同时也看到了自己身上所欠乏的耐心和细心，我今后一定多参加社会实践活动，从各个方面来提高自己的能力。

在最后，我要感谢给我实践活动机会的超市负责人以及在实践过程中给我指导和帮助的各位姐姐们，谢谢你们!

论服务社会之超市实践活动每个人都是社会的一份子，每个人都在努力做好自己的工作来服务这个社会。我们所要做的就是不断完善自己，不断提高自己，以贡献给社会自己更大的力量，来体现自己的人生价值，而实践活动，就是我们学生服务社会的一种方式，是锻炼我们实践能力的一个机会。

我们终究要投入到社会中去的，并在社会中以自己独特的方式来为这个社会服务。我认为，社会实践活动就是为服务社会打下的一个结实的基础，使我们掌握了一些经验，让我们在实践中得出真知，同时，这也是我们作为学生来接触社会的一种方法和经验，以便将来我们能够适应各种复杂的社会环境。由此可见，实践活动就是服务社会的一种体现和实践活动的必要性。在寒假到来之时，本着服务社会，认识社会和完善自我的想法，我选择了去超市实践，来完成自己的寒假目标。

超市，是一个便利人民生活的一个综合性的商场，它的存在极大的方便了人民的生活，也是人民生活水品逐步提高的一个体现。超市内物品齐全，种类繁多，由于它的地理位置相对不错，解决了人民实际生活中的很多问题，比如说出行难，买菜难等等，可以说，超市的出现，不仅仅是一个市场，更是一种文化，一种象征，象征着这个地方的经济和人民生活水品的高低。我认为，去超市实践，是关注社会，体验民生的最好的办法，也可以让我们更好的接触社会，适应社会，也是为人民服务的一种体现，也能为和谐社会的发展，贡献自己的一点微不足道的力量。同时选超市内的实践活动，我还可以关注下今年的物价，由于今天的经济波动，物价一直上涨，我想通过在超市工作，可以了解下这方面对于人民生活的影响。作为一个大学生，我有必要认识这些，以为将来更好的服务社会打基矗。

同时选在超市进行实践活动，一方面可以避免过早接触复杂的人际关系(自己还是学生，接触社会是一个渐进的过程)，另一方面也可以检查下自己的工作实践能力，也是尽到了自己服务社会的目标。

在超市的实践活动，包括了实践前期工作、实践过程和实践体会一共三部分内容，每一部分都是和服务社会息息相关的。前期工作是对实践内容的初步了解，实践过程是对服务社会的根本认识和行动，而实践体会则是对于服务社会的思考和反映。而在实践过程当中，我作为一个参加到其中的人，所感受到的是作为一个超市工作者，自己身上的那种社会责任和工作义务。这里没有钩心斗角，有点只是微笑和温暖。作为社会的一份子，一个好的超市工作者是必要的，正是由于他们的渺小，才铸就了城市的辉煌。能够完成这次实践活动，为服务这个社会贡献自己的力量，我觉得非常有意义。

服务社会的多少，不在于你的岗位的好坏，而在于你的内心是否强大，决心和耐心很重要。超市的实践活动，同样可以尽最大的努力来回报社会，服务社会。坚持下来的人，才伟大。

做好我们每一分子，来服务社会使其更美好。

社会实践总结13

人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

作为一名大四学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望，我参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。经过重重考验，终于成为锅炉运行班中的一员。我相信任何的工作都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在工作中我多听多学多做，按时超量的完成任务。我也在工作中学会了许多在课本上学不到的知识。在这期间所做虽无大事，但从点滴做起，所获亦匪浅。

我的这次实习时在宁夏金海永和泰尾气资源综合利用发电有限责任公司完成的。在那里我认识了电厂的各个部分，对锅炉，汽轮机，运煤等结构进行了认识性参观，了解了各部分运行的工作原理。并且通过和现场师傅的交谈中学到了书本上学不到的东西。填补了我们的学习在理论和实践上的不足，收获颇多。

2月31号我们来到了电厂，田师傅热情的为我们安排了宿舍。第二天，我们被安排到会议室里学习安规，董部长告诉我们，先在这学几天安规，之后我会拿份试卷给你们考，过了之后才能给你们安排工作。

考完试之后，我又接着参观了发电厂的燃烧系统、汽水系统、电气系统等。发电厂的主要工作原理就是把燃料的化学能转换成蒸汽的热势能，再转换成机械能，最后转换成电能的一个能量转换过程。原煤经过了输煤系统，进入磨煤机磨成煤粉，并同时输送热空气来干燥和输送煤粉。然后被送入锅炉的炉膛中燃烧。燃料燃烧所需要的热空气由送风机送入锅炉的空气预热器中加热，预热后的热空气，经过风道一部分送入磨煤机作干燥以及送煤粉，另一部分直接引至燃烧器进入炉膛。燃烧生成的高温烟气，在引风机的作用下先沿着锅炉的倒“U”形烟道依次流过炉膛，水冷壁管，过热器，省煤器，空气预热器，同时逐步将烟气的热能传给工质以及空气，自身变成低温烟气，经除尘器和脱硫装置的净化后在排入大气。煤燃烧后生成的灰渣，其中大的灰子会因自重从气流中分离出来，沉降到炉膛底部的冷灰斗中形成固态渣，最后由排渣装置排入灰渣沟，再由灰渣泵送到灰渣场。炉给水先进入省煤器预热到接近饱和温度，后经蒸发器受热面加热为饱和蒸汽，再经过热器被加热为过热蒸汽，此蒸汽又称为主蒸汽。经过以上流程，就完了燃料的输送和燃烧、蒸汽的生成燃物（灰、渣、烟气）的处理及排出。由锅炉过热气出来的主蒸汽经过主蒸汽管道进入汽轮机膨胀做功，冲转汽轮机，从而带动发电机发电。从汽轮机排出的乏汽排入凝汽器，在此被凝结冷却成水。主凝结水通过凝结水泵送入低压加热器，有汽轮机抽出部分蒸汽后再进入除氧器，在其中通过继续加热除去溶于水中的各种气体（主要是氧气）。经化学车间处理后的补给水与主凝结水汇于除氧器的水箱，成为锅炉的给水，再经过给水泵升压后送往高压加热器，汽轮机高压部分抽出一定的蒸汽加热，然后送入锅炉，从而使工质完成一个热力循环。循环水泵将冷却水（又称循环水）送往凝结器，这就形成循环冷却水系统。经过以上流程，就完成了蒸汽的热能转换为机械能，电能，以及锅炉给水供应的过程。

火电厂主要由三大设备组成：锅炉，汽轮机和电机。由于我们在课本上学过锅炉与汽轮机，所以在实习过程中，我很是认真的观察了锅炉与汽轮机两大部分。

（1）锅炉

在电厂实习中，我们认识并且初步了解了流化床锅炉，火电厂中锅炉完成就是通过燃烧，把燃料的化学能转换成热能的能量转换过程，锅炉机组的产品就是高温高压的蒸汽。在锅炉机组中的能量转换包括三个过程：燃料的燃烧过程、传热过程和水的汽化过程。燃料和空气中的氧，在锅炉燃烧室中混合，氧化燃烧，生成高温烟气，这个过程就是燃烧过程。高温烟气通过锅炉的各个受热面传热，将热能传给锅炉的工质--水。水吸热后汽化变成饱和蒸汽，饱和蒸汽进一步吸热变成高温的过热蒸汽，这就是传热与水的汽化过程。

关于锅炉中使用的水，据工人师傅介绍，电厂中使用的一般是除盐水，实习中认识到，锅炉的给水先进入后自下而上流动，经加热后进入汽包然后就降到水冷壁的下联箱，在进入水冷壁。在水冷壁中部分水变成蒸汽形成汽水混合物。汽水混合物在汽包内分离，其中水继续留在汽包内进行下一轮循环。

锅炉使用的均为煤，工人师傅带我们参观了煤沟，我没法形容，远远看过去，根本不能猜出来那就是煤，因为看起来它就是一座墨色的山。电厂对煤也有很高的要求。目前电厂一般采用的是煤粉炉，其原因是煤粉流动性好，可充分燃烧，使用之前，利用热空气喷入炉膛与空气充分混合，在炉内作悬浮燃烧。电厂的师兄介绍说煤粉的细度不到头发丝大，主要是为了提高燃烧效率。如今的环境问题突出，严重阻碍了人类的发展，所以在热电厂中，废气物都要经历严格的脱硫后才能排放。

实习期间在电厂中听到最多的关于锅炉方面的当属汽包。几经询问和看教科书，才明白汽包的大致情况。它的主要作用就是将其中的汽水混合物分离，蒸汽从汽包顶部引出，经加热到额定温度后送到汽轮机中做功，而水则继续留在里面进行下一次循环。这就是自然循环锅炉。

在参观电厂的时候，说实话，并没有认识到什么是锅炉，在电厂，只见过待装5号锅炉的水冷壁，简单的说，就是一根根的空心管子吧，又没有成品（都是锅炉的各个部分，没有组合），所以还是没有弄清楚，在电厂老师的解说下才明白那方形的就是，据说有六十多米高，周围有许多水管，也就是水冷壁。锅炉一般是吊着的，这点很多人不明白，如此巨大的东西为何要吊着？其实原因很简单，就是为了应付锅炉的热胀冷缩。

（2）汽轮机

实习中在电厂看到汽轮机，就是个庞然大物，在那卧着，里面是什么样子也没看过。只是在上课的时候老师讲过。首先老师讲到的是叶片，只有三十厘米左右长，宽度也只有十多厘米，当时感觉很小，很不可思议，这么大的电厂怎么会是如此小的叶片，与我想象中的比起来小得多（我想象中的至少有一米多长），中间缠着钢铁的东西，中间的钢铁还有六个对称的槽，很自然，这就是转子了，听另外一个解释，六个槽就是为了绕线圈用的，共三组，在定子中间飞速旋转，作为导线切割磁感线而发电，这个原理很简单，从初中学到高中再学到了大学，现在总算学到了实际。下一个就是定子了，定子很大，直径差不多三米，外面很光滑，里面是密密麻麻的小小的片状东西，听说就是磁铁，外面还有些玻璃窗，就是供观察或维修的吧。

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，对实际操作有了更多的了解，增强了专业知识的感性面及认识面，对所学的专业有了新的认识。这次实习中，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。

虽然实习的时间是短暂的，我们不可能全面的了解电厂的每一部分，对电厂的认识还很笼统。希望能在以后的日子里通过学习可以弥补。一个多月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。

　　专业：热能与动力工程

　　姓名：

　　日期：20xx年3月1日

社会实践总结14

在过去的一年内，我做不少的社会实践。有寒假的就业调查、暑假的济南公交调研。在这个过程中，我们体验了多接触社会，积累社会经验，锻炼自己与社会上各种各样的人打交道的能力的重要性。与社会接触的机会在大学里肯定是有，不过等到大三、大四就有点晚啦。我想更早的看一看学校之外的世界。为此，同时也为了反映出当今社会的存在的一些问题，利用学期结束的几天时间，组织了寒暑假社会实践活动。

在寒假期间，我们针对应届大学生就业问题进行了调查研究。“2010年，全国大学生的就业形势依然严峻！”在前不久举行的2010年全国普通高校毕业生就业工作会议上，国家劳动保障部副部长张小建在面对2010年的就业状况进行分析时给出了这样的判断：高校毕业生增量多、压力大，整个就业市场需求岗位的总体状况相对趋紧已经成为了现状。据相关官方数据显示2006年全国应届大学毕业生人数激增至413万，比去年增加75万人，增幅达22％，但已签约和已有意向但未签约的应届大学毕业生仅占总人数的49.81%。

为了更进一步的了解大学生就业形势，也为了帮助我们这些在校大学生能更多地了解就业信息与今后的在校规划，我们实践队决定没人回家后各自走进当地一些大学院校，走进当地的大小民营企业，采访企业中的历届大学毕业生与企业老总，向他们收集更多更全面的第一手资料。

在7天的实践时间里我走访了大量的企业，以菏泽市为中心，调查了以大学毕业生为主体的历届毕业生就业状况和职业发展状况；并且我还走访的企业基本包括了各个行业以及各种规模，共收回了大约100份有效问卷。

在暑假期间，我们针对济南公交调研社会实践。我们主要决定对济南公交出行问题展开专项调研，通过该项调研，了解济南的公交出行现状，同时对济南的公交出行中存在的诸如以上的问题加以建议性的修正，同时，结合公交峰谷时期的情况，提出合理的公交发车频率，制定济南的重要购物商场，旅游景点，以及学校等大众出行目的较高的场所的最佳换乘方案。于此同时，我们将推出“公交车上的雷锋”这一辅助专题，将公交道德宣扬之深入人心。城市小汽车发展过量，公共交通萎缩，造成城市交通拥挤，道路交通事故增多和城市空气、噪声等污染

日趋严重，使城市交通陷入了混乱的状态。因此，日益恶化的城市交通迫使全世界不得不转向重视城市公共交通的发展。

如今，济南“五横七纵”勾勒公交都市。五横：北园大街至工业北路、经一路、经四路至工业南路、经十路、刘长山路。七纵：二环南路、纬十二路、纬二路、历山路、二环东路、奥体东路、港西路。目前济南共4000多辆公交车，线路199条，一线驾驶员6000多名。

此外我们还发现，济南公交的微笑服务整体能够得到市民的肯定，达到较高的满意率，这是值得继续坚持与发扬的，公交车作为民众聚集的场所，因而应大力提倡人性化公交，推行人性化公交。于此同时，公交调度问题是济南公交的重中之重，合理解决安排好这一问题，将可以从根本上解决济南公交存在的诸多问题，为此，我们对济南部分地段的部分公交展开调查。

济南市目前有公交线路199条，公交线网密度较大，但由于各种车辆的增加，尤其是私家车的快速发展和各种客观因素影响，公交车出现了速度慢、不准时的现象，为进一步提高公交车道的利用率，建议可开通行驶速度快、站点少的“大站快车”加强科学调度，提高公交运营效率。公共交通是城市交通的重要组成部分，做好公交的调度对于完善城市交通环境，改进市民出行现状，提高公交公司的经济和社会效益都具有重要意义。同时，公交不仅是一种交通工具，而且可以使文化传承的载体，这在济南的公交车上有良好的体现，在不少公交车的座椅后背上贴有公交论语，而且，其实也可以贴些诸如生活小常识、或者小朋友的画作和书法，可以向市民进行招募。这样，提高了大家乘坐公交的积极性和兴趣性，比如哪位家长在公交车看到自己孩子的画作会很兴奋，也进而提升了大家乘坐公交的兴趣，利于推进公交优先。

大学阶段对许多人而言，都是其一生中的最关键阶段。这个阶段不仅是大学生学识能力提高的重要阶段，更是大学生人格培养的最重要阶段。人们都说大学是从孩子走向社会的一个过渡时期， 在这个阶段不仅是大学生学识能力提高的重要阶段，更是塑造大学生的人格魅力的最重要阶段。与大学阶段的专业学习不同的是，一个人的学识还能在日后的工作和深造中继续填补空白和提高，但一个人的人格培养及其人格魅力的形成却往往在大学阶段就已经定型了，日后发生巨变的可能性比较小，正所谓江山易改、本性难移。 虽然不同的环境可以影响一

个人的地位、学历、经济等等。但在相同的社会 背景、知识学历、勤奋程度和个人能力等条件下，不同的人其发展结果却仍有很 大的差别:有些大学生日后出类拔萃，也有些大学生一生平淡甚至郁郁不得志。 这种差别的产生，既有机遇等偶然因素的作用，更和其个人的人格特征——人格魅力有密切关系。在同样的能力、努力程度和社会背景条件下，一个具有良好人 格魅力的人，其获得的机遇和外来帮助往往会大大多于人格魅力差的人，从而在 日后的事业发展中逐渐脱颖而出。因此，人格的塑造和人格魅力的形成，对于一 位大学生而言，是十分重要的。与专业教育不同的是，人格塑造、人格魅力的培养，往往必须由大学生自己主动、有意识地进行自我塑造才有真正的效果，教师的言传身教只能起到辅助效果。一个好的教师可以通过不同的授课技巧把不爱听课的学生的学习积极性调动起来，但在人格、个性的培养和塑造方面，一个没有塑造自己的人格魅力欲望的学生，是很难通过教师的谆谆教导而得到显著改变的，因为在个性方面，外因必须通过内因才能起到真正的作用，内因才是塑造人格、完善人格的关键所在。因此，在大学生的教育过程中，有意识地塑造大学生的人格，锻造大学生的人格魅力，不仅是教师们的一项重要教育工作，更是大学生们自己应该主动进行的一项自我教育。

对于一个大学生来说，一个品德修养好、懂得学习、注重礼仪的学生，即具有较高的人格魅力。一个完整的大学生人格，主要由内在 品质、专业素养和接人待物礼仪等三个方面组成。大学生具有较高的可塑性，一定要利用好这一关键成长阶段来不断完善自我，全方位地提升自己。真正的魅力是从骨子里发出的东西，它不会凭空产生， 而是日积月累、日趋完善地培养出来的。如能认真从上述三个方面入手，持之以 恒地不断修炼自己，大学生的人格魅力就会大增。 二、提升内在品质 内在品质是人格魅力的基础。一个没有好的内在品质的人，即使拥有再多的知识、再强的能力也是枉然。因此，要做一个有人格魅力的人，首先应该做一个品质好的人。 内在品质的第一要素是诚信，因为诚信是做人的基本品德。一个人连诚信都 做不到，其他的品德也就谈不上了，何谈魅力。令人痛心的是，现今的大学里的 确存在不少不良行为，比如考试作弊、学术抄袭、助学贷款不还贷等等，这些行 为，都是不诚信的表现。大学生在今后的生活与事业中，需要社会上很多人的帮 助和支持，而彼此的帮助从来都是建立在诚信的

基础上的。诚实守信是形成强大 亲和力的基础，有了它，与他人的相处才能真正融洽。一个不诚信的人，终将被人抛弃，变得一无所有。 内在品质的第二要素是懂得宽容。人最大的美德之一，就是懂得宽容，这可使人表现出良好的修养。懂得宽容能让人少生气，也能让我们身边的人感到相处轻松，从而赢得友谊。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。在此过程中，我还不断地进行人格培养，我们的人格魅力在不断地进步。我一定要珍惜大学生活。因为它不仅锻炼我们的能力，而且还培养了我们高尚的人格。

社会实践总结15

七月的天气热得似火，燃烧着义乌这一片土地。也点燃了我们这一批新时代年青人的激情。

快要告别义乌创业之城社会实践了，忽然感觉时间过得好快。我在义乌的七日之行，快结束了，记得刚来义乌的的第一天，我顶着烈日来到这座城市，在同学的带领下开始我的创业之城的体验之旅。在这里，我学会“如何让自己地脸皮再厚一点；记得在傍晚回我同学的住处时，他拿了几包毛巾，来到湖边，向在游泳的人一个个的推销，虽然没成功，但他对市场的选择和人群的考虑非常到位，而且他也不像我们在校学生一样很害羞，感觉有消费人群就过去推销，这点非常值得我们在校想创业的同学学习，对我感触很深。邓小平说：“实践是检验真理的唯一标准。”暑期社会实践是检验我知识的最好方法。

脸皮变厚了

我在社会实践没开始之前，就知道创业，脸皮一定要厚，但真正的脸皮厚的还正没见过几个，我们的任务是了解小商品市场批发情况及走访义乌工商职业技术学院，同学告诉我一句话：到了义乌人人都想做老板，但一定要脸皮，厚放得开。第一天清晨，同学带我去公园，一个老人在拉二胡，旁边坐着些人在唱，据我同学所知，这老人有三个门市，财产上亿，但他还经常来这里拉二胡，和大家唱歌。这与我们所想象夫人与穷人不太容易接近相矛盾了，其实夫人也是人啊，我们做了下来，其实我和我同学以前都不会唱歌，但现在虽然唱的不好听，但还是跟着唱了，我再现场很尴尬，还好老人看出了我的心思，就选了一首大家都会的《走进新时代》，为我缓和了一下。

随后同学带我开始逛市场，路上行人匆匆，头上炙热的太阳烤得身体都会冒烟。走进市场，看到来采购的老外特多，我们边走边看，虽然他们都卖小商品，但做大后他们做的都很专一了，不在像其它地方的批市场什么都卖，这样产本站积聚企业一切的力量，做的更好。

傍晚，我带回一天的疲惫，收获了成果和满心的感想。卡耐基说过这样一句话：你今天敢面对的人有多少，你以后的成功就会多大。尽管今天的收获不是很大，但是我们的胆子炼大了，我们的脸皮变厚了。

访校友

在寻访义乌工商职业学院时，是我一个在那上学的同学带我去的，当中，我和他的几个同学交谈了起来，在交谈中，他们和我侃侃而谈，给我讲他们在学校创业的过程，生活处境，各种遭遇以及他们一步步如何走向成功。虽然交谈的时间是那么短暂，但我的感受是那样浓稠。他们的事迹鞭策、促进着我的思想，他们的文化熏陶着我。让我们明白现在社会需要怎么样的人才，创业之路，要如何走，作为大学生要如何自我教育。

我的生活

我身着休闲T恤，冒着烈日、酷暑，足遍义乌小商品市场每一个角落。我的身影似乎成为了这个夏天一道亮丽的风景。实践中高中同学的热诚，友谊永远不变。我是那样让留恋实践的这段时间。

我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果。我总是很认真的对待这有限的暑

期社会实践，通过它加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也让自己在社会实践活动中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了作为21世纪学生的我们如何走向成才之路，如何肩负起国家的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

我不后悔去义乌，不后悔选择参观小商品市场。我觉得选择参它，是我最庆幸的事。

夏日的燥热与喧闹依然存在，但我的心却始终为之疯狂。我默默地用我的热情去触及我身边的一切事物。这一次的实践让我重新认清自己，反省自己。新的征程已经开始，我将对美好的未来充满信心而踏上属于我自己的路。

为丰富暑期生活，提高社会能力，我参加学校组织的社会实践活动。代表我们信息技术系，去往北京参加暑期实践活动，学习交流。实践目的地：北京市昌平区育荣教育园，兄弟连PHP培训机构，小组名称：奇迹创造者。实践内容：交流学习，探索IT行业的发展前景。导员向我们强调了安全问题并且亲切合影，我们带着自信的笑容踏上了这次的旅程。我相信我们一定会圆满完成任务。

从学校的理论知识到过去真正的实践工作，很好的将学校里学习的知识进行巩固，其中的角色转变离不开小组成员和指导教师的帮助和指导。我们在PHP技术上尽心学习交流，对PHP的就业前景进行探索，IT行业的发展有着非常大的空间。网站建设方面，对此进行了改造，使用全新的后台，管理更加的有条理和方便。取得了不错的社会效应。小组成员积极参加了各种活动，包括乒乓球、羽毛球、篮球比赛，极大的丰富了我们的生活，得到了乐趣。学到了很多学校里学不到的实用知识，丰富了社会阅历。

在交流期间，我深刻的感受到，兄弟连的学员，教师们以及我们的实践小组是一个团结、上进、充满活力的集体，每天大家都是笑脸相迎，即使面临很大的压力，教室里仍然会听到笑声，面对同事，大家总是热情真诚，面对困难，大家总是互相帮助，直至解决困难。整个集体和睦相处，气氛很和谐、很亲切。指导与学员之间、学员与学员之间非常的团结、凝聚，气氛非常的和谐，就像一个温馨的大家庭，给每个人很大的空间自由发挥。从他们身上，我真正体会到什么叫爱岗敬业，体会到了事业单位的严格管理制度，知道了什么求真务实。特别令我感动的是，每当我遇到困难向大家求助时，谁都会无私的告诉我。我对能到这样感到骄傲、感到自豪。我很庆幸自己能在这样有限的时间里，在这么和谐的气氛中工作，学习，和我们的小组成员一起分享快乐，分担工作，所以我努力他们学习，不懂就问，认真完成每一项任务，领导和同事也都尽力帮助我，给我讲授和工作有关的知识，耐心解答我的疑难困惑，并给我制订了一系列的实习计划，帮助我达到实习的目的。在这一段时间里我不仅很好的运用了所学的专业知识，而且还学到了很多在学校里学不到的实用的待人处世之道，扩大了知识面，也丰富了社会实践经历。为我即将踏入社会奠定了很好的基础。

现在，实习已经结束，时间虽然只有短短的十几天，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：

首先，实习是个人综合能力的检验。除了计算机基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，应付突发故障的能力，还要求有较强的表达能力，另外，还必须有较强的应变能力、坚强的毅力。

其次，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给别人一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。在实习过程中，我发现自己有很多方面的知识很不够，应该是自己的知识结构不平衡，要多学些，多了解些。通过这次实习，我真正领会了以前一位老生送给我的一句话：“在学校要多看多学，到了社会总有用到的时候。”

此行增强了我毕业就业的信心和勇气。自己在学校期间所学的知识在此的工作中得到了体现。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质。自己有了能力，到时候才会是“车到山前必有路”。对今后的学习生活，我也制定了一系列目标和打算。首先，必须，继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。再就是努力实践，自觉进行角色转化。理论

是灰色的，生活之树常青，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。最重要的就是要提高工作积极性和主动性。

此次实习虽已结束，时间也不长，但却有重大的意义。它使我看到了自己的不足，也使我看到了自己的长处，并锻炼了我各方面的能力。这对我今后的学习和工作将产生积极的影响。十分感谢防雷中心，给我这样一个宝贵的实习机会，让我对社会、对工作、对学习都有了更深一步的理解和认识，为我即将走上工作岗位增添了信心，让我在大学生活中留下了美好的一页！最后感谢单位领导和部门领导以及同事对我的支持和帮助，我会继续努力的。回想自己这段时间的经历与收获，我深深的感到在我今后的发展xx给予我的是一笔多么宝贵的人生财富！