离职找什么理由好？

想要跳槽的念头已经很久了，现在公司里面的制度让我这个小小的销售实在是有点忍受不住，刚好朋友又介绍我另外一家也是比较有知名度的'公司，待遇什么都还不错，和我现在的待遇差不多，但至少制度方面还是比较正规的，可是我和我们经理关系不错，想要正式提出离职要找什么理由比较好？