上班的第一天应该做些什么

注意自己的着装，职业套装，人靠衣装这句话千真万确。建立完美的.第一印象尤为重要。

交换电话号码，或其他联系方式，保持联系

微笑，保持脸上的微笑，给人以正能量，那样会令你充满无穷的自信和吸引力，对你的工作上会有很大的帮助。

走路抬头挺胸挺起笔直腰杆，给人一种特别干练的感觉。为你加分不少。

交谈过程，尊重的态度，诚恳的眼神，加油美丽中国人，你一定行。

　　上班第一天应该做些什么

一.两个“清单”完成心态转换

上班后，要尽快地把休假心态转变为工作心态。

1、列出一张假期没来及进行活动的清单

2、整理一份当前的工作清单

然后按照工作为主和活动为辅的原则，统筹安排并且严格执行清单内容。

二、两个“放松”缓解焦虑状态

1、主动放松训练，听听音乐、练练冥想

2、被动放松训练，做做按摩、上上瑜伽课等，都可以有效地缓解心理和身体的紧张状态，改善睡眠障。

三、两个“夸奖”改善人际关系

1、夸奖同事，主动发现同事的优点或长处。

2、夸奖自己，积极发现和夸奖自己的优点长处，以愉悦的心情与上司、与下属打交道。

四、两个“适度”康复胃肠功能

1、适度节食，以饥饿感为准控制进食的次数与数量，给功能紊乱的消化系统提供一个“休养生息”的时机

2、适度运动，通过快走慢跑等活动促进胃肠蠕动，恢复正常的消化吸收功能。

上班第一天，新一年，新征程，新目标，总要有些话对自己说，总有些话，值得贴在办公桌前。