如何让内向者成为职场社交高手
工作业绩、人际关系…职场人总是要承受各个方面的巨大心理压力,其心理健康状态很难保持稳定,于是职场抑郁症、职场焦虑症蜂拥而至,给职场人的身心健康极大的打击,同时也影响了大家的正常工作和生活。那么职场人怎样才能心理健康呢?
心理专家表示,讨论职场人怎样才能心理健康,不外从三方面着手,即坚强自我内心、提升应对能力、调适不良情绪。这三点说的.容易,但真正做到却很难,需要职场朋友重视起来。
首先,要树立正确的人生观。只有树立了正确的人生观,才能正确对待工作与生活中出现的各种矛盾、困难和挫折,对外界环境产生适当的行为反应,保持良好的心理状态。
其次,要及时调整不良心理。职场人应学会自觉调整和克服不良心理因素的影响,形成正确适度的行为反应,维护心理健康。积极参加有益的文体活动,对克服不良心理,维护身心健康大有好处。
-
职场面试自我介绍(集锦15篇)
来到一个完全陌生的环境,我们难以避免地要作出自我介绍,通过自我介绍可以让他人了解我们。写自我介绍可不能随随便便哦,以下是小编整理的职场面试自我介绍,仅供参考,希望能够帮助到大家。职场面试自我介绍1各位尊敬的考官:大家下午好!很荣幸能在这里面试,让我有向各位...
-
职场小故事与启示
老虎两个人在森林里,遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了,骂道:你干嘛呢,再换鞋也跑不过老虎啊!A说:我只要跑得比你快就好了。二十一世纪,没有危机感是最大的危机。特别是入关在即,电信,银行,保险,甚至是公务员这些我们以为非常稳定和有...
-
【推荐】2022年职场正能量的语录汇编55句
世界是一面镜子,你笑他便笑。以下是小编为大家提供的职场正能量的语录55句,大家快来看看吧。1、宁静必须在宁静中被理解;一个无言的信息抵达你无言的心中,它是一次深深的接触,而这种接触就是它的意义。2、社会的无情,金钱的力量,奢侈的生活,想干出一个有模有样的自己,...
-
关于职场说说(通用15篇)
随着社交网络的快速发展,越来越多人习惯于在朋友圈发布说说,用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗?以下是小编整理的关于职场说说,希望对大家有所帮助。关于职场说说11、不要在难过时做任何决定,情绪负面时说话越少越好…不要去反复思...