如何正确看待职业生涯？

一、职业生涯的不同时期

1.准备期

要想走好职业生涯之路，需要在学校学习时就开始着手准备，这是职业生涯的准备期。

2.进入期

当人们离开校门进入社会参加工作的时候，就到了职业生涯的进入期。

3.探索期

在职场上，人们会发现看到的、听到的和原来在学校里想象的不一样，这就进入了探索期。

4.适应期

人们要用内心和外界环境进行碰撞，进入适应期。此时有主动适应和被动适应之分。

5.内职业生涯的成长期

进入适应期之后，人们才有可能进入内职业生涯的成长期。内职业生涯，就是从事一种职业时的知识、经验、观念、能力、心理素质等。

6.外职业生涯的发展期

有了内职业生涯的成长，才能有外职业生涯的发展。外职业生涯，是指从事职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合。

外职业生涯相当于职业生涯之树的树冠，内职业生涯相当于职业生涯之树的树根，平常看不见。人们都希望自己的职业生涯之树的树冠枝繁叶茂、鲜花盛开、硕果累累，要想达到这样的结果，必须保证根深蒂固，即内职业生涯先得到发展。

7.阶段性成功期

当内职业生涯成长、外职业生涯发展之后，就进入了职业生涯的阶段性成功期。所谓阶段性成功期，就是工作能力、工作结果得到了认可，职务、工资、奖金也得到了提升，人脉关系越来越多、越来越好。

8.幸福期

通俗来说，进入职业生涯幸福期的人会有这样的感觉：早上想上班，晚上想回家。

9.平台期

职业生涯是一条险象环生的道路，在不知不觉中，可能会进入一些并不想进入的时期，平台期就是其中一种。进入平台期的人可能会在几年之内没有任何长进，工资、能力、业绩、职务等都没有得到提升，徒长年龄。

10.枯竭期

进入职业生涯枯竭期后，即使是很有创意的人也会变得没有一点新意，工作上干不出新的业绩。

11.瓶颈期

进入职业生涯瓶颈期后，总是感觉外界有很多机会，内心也有强烈的愿望，但是就像卡在瓶子口一样，出也出不去、下也下不来，非常焦虑和着急。

12.烦躁期

进入职业生涯烦躁期的状态是：早上不想去上班，晚上不想回家。

13.危机期

进入职业生涯危机期的表现是：白天担心保不住自己的职位，晚上担心保不住自己的床位。

14.灾难期

最倒霉的是灾难期，如白天去上班发现有人占了自己的职位，半夜回家发现有人占了自己的床位。

15.倒退期

进入职业生涯倒退期的人会有一种严重的失落感。

16.反思期

要想从枯竭期、瓶颈期、烦躁期、危机期、灾难期、倒退期中走出来，首先要进入反思期。所谓反思期，就是从过去的成功中总结经验，从过去的失败中吸取教训。

17.重振期

重振期就是指精神、心态上的重振。

18.突破期

进入突破期后，人们会在原来的行业、职业中，能力、观念、知识有重大突破。之后就要进入内职业生涯寻求新的发展。

19.转型期

所谓转型，就是指换个行业或职业，或者是将行业和职业都换了。之后就要进入一个新的探索期，在新的行业、新的职业里探索。

20.退出期

不管是在哪一个时期，都可能会进入退出期，有的人是临时退出，比如休产假、哺乳假，或者是全托制学习MBA;有的是意外退出，比如遇到事故需要修养身体。

真正结束自己职业生涯会有三种情况，有的人是失败退出，觉得悔恨终身，再也没有机会;有的人是平庸退出，觉得几十年碌碌无为;第三是人们都希望的成功退出，功成名就。

21.新的准备期

凡是经历临时退出期、意外退出期的人，都会进入一个新的准备期，重新进入职场。

二、认清并正确对待自己所处的职业生涯阶段

在职业生涯发展道路上，重要的不是现在所处的位置，而是迈出下一步的方向，因此人们要清楚自己最近的心理状态。

1.职业生涯中最重要的三句话

职业生涯发展的道路上没有空白点，每一种环境、每一项工作都是锻炼，每一个困难、每一次失败都是机会。

在职业生涯中，要记住三句重要的话：第一，压力最大的时候，可能就是成长最快的时候，看你是否能找到正面价值和正确出口;第二，出错最多的时候，可能就是进步最快的时候，关键是你是否能总结经验教训，再去实践;第三，烦恼最多的时候，可能就是最长智慧的时候，关键是你能否找到真正的原因和正确的解决方法。

2.人生四个“应当做”

人生的四个应当做就是：接受自己时时做，改正错误适时做，原谅他人及时做，承担责任永远做。

接受自己时时做

不管自己有什么不足、有多少缺点，我们都要接受真实的自己。如果连自己都不接受不完美的.自己，就不要指望他人接受。

改正错误适时做

所谓改正错误适时做，是指一旦发现自己做错了，就要立刻改正，找到适当的方法，防止为了改一个错而犯更大的错。

原谅他人及时做

承担责任永远做

在职业生涯前进的路上，困难是绊脚石还是踏脚石，取决于放脚的位置，而放脚的位置取决于心态和能力。如果心态积极、能力较高，把脚放在石头上，困难就是踏脚石、进步的阶梯;如果心态消极、能力较差，脚总是磕在石头上，困难就变成了绊脚石。所以，提升职业化素质，需要保持积极、正面的心态，不断提升自己的能力。

三、要“跳高”而不是“跳槽”

在现实生活中，人们通常会把换工作称为“跳槽”，翻查辞典可知，跳槽是指牲口到其他食槽上争抢食物，因此，今后在职场上要改“跳槽”为“跳高”。

跳槽是把自己当驴看，追求好主人、好饲料，跳高是把自己当人看，去拼搏、去进取;跳槽往往一定要跳到外单位去，跳高还包括在本单位跳;跳槽往往是低水平的重复，跳高才是真正的质越性的发展。要记住：只要开始，永远不晚;只有进步，总有空间。

四、正确看待职业生涯成功与人生成功的关系

1.职业生涯阶段

一般来说，人生可以分为以下几个阶段：

幻想期

0到7岁是幻想时期，在这个时期，孩子心田里可能会播下职业生涯的种子。

【案例】

跳出来的宇航员

在美国，一个6岁的小男孩在自家院子里跳得满头大汗，他妈妈说：“你怎么满脸通红的，你要干什么呀?”这个孩子一边跳一边跟妈妈说：“妈妈，我要跳到月亮上去。”妈妈说：“那你就好好跳，别忘了回家吃饭。”说完以后，妈妈就进屋了，孩子受到妈妈的鼓励，更加认真地跳。

后来，这个孩子成为美国历史上第一个登上月球的宇航员，他的名字是阿姆斯特朗。

一般来说，听到这样的母子对话，人们都会认为他们精神不正常，但事实却出乎人们的意料。要知道，7岁之前的孩子说话时用的不是逻辑思维，而是画面的跳跃式思维，他可能讲不清道理，但是最有创意。作为家长，保护孩子的胡思乱想，激发孩子的奇思妙想，有助于他的职业种子扎根。

想象期

7岁到14岁的时候，职业生涯种子发芽生根，孩子进入想象时期。

青春期

11岁到21岁是青春期，人们逐渐形成自己的人生观、思维方式。一个人的成功和他进行有效思维的时间成正比，所以这段时间非常重要，要引导他形成有效思维的思维方式。

职场期

人们在21岁到28岁会进入职场，这时候要发现和把握人生的机会。

形成职场核心竞争力时期

人们在28岁到35岁之间，适合强化已经发现的机会，形成在职场上的核心竞争力。所谓职场上的核心竞争力，就是在一个单位、部门的不易被替代性，即不是很容易就被别人替代的，除非自己担任更高的职务，否则不容易被替代。

第二青春期

35岁到42岁是第二青春期，人们在这个时期要按照内心的召唤重新调整方向，找到职业锚。

成功收获期&狂躁抑郁期

42岁到49岁，职业生涯成功的人就进入了成功收获期，职业生涯不成功的人就进入了狂躁抑郁期。

与自己衰老搏斗期

49岁到56岁，人们要做的就是与自己的衰老搏斗。

思想成熟期

56岁到63岁是思想成熟期，也可能是职业生涯的金秋时节。

第二童年期

63岁到70岁是第二童年期，有意识地接受人生可能会得到更高的起点。

2.人生的价值

人在一生当中有很多需求，如生理需求、安全需求、友爱和归属感的需求、受尊敬的需求、求知求美的需求、自我实现的需求、天人合一的境界等。其中，求知是要把事情干明白;求美是要把事情干漂亮;自我实现就是通常说的美梦成真，即把梦想中的自己变成现实中的自己;天人合一的境界是按照客观规律做事情，认识规律，遵循规律，利用规律。

每个人都想活得有价值，人生的价值由人格价值、自我价值和社会价值组成。

人格价值

人格价值的核心是自尊、自信、自爱。在职业生涯发展的道路上，无论遇到什么困难，永远不要跟别人说“没有人理解我”“没有人关心我”“没有人帮助我”，好像自己很可怜。如果连自己都不理解、关心、帮助自己，连自己都不把自己当人，那这个可怜人就太可恨了

自我价值

自我价值是人们给自己带来的好处。

社会价值

社会价值是人们给别人带来的好处，是人生价值中最重要的部分。伟大人物无疑不是在其职业生涯中获得了巨大的成功，不是看他们给自己带来了多大的好处，而是看他们给民族、国家、社会带来了多大的好处。所以，要想人生更有价值，就要提升自己创造社会价值的能力。