2016世界睡眠日是几时
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。那么2016世界睡眠日是几时呢?
2016世界睡眠日是几时?
2016年世界睡眠日时间为:2016年3月21日,星期一。
世界睡眠日设立背景
进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果,该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查,结果显示,在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
镇江2016年“世界睡眠日”义诊活动公告
一、活动主题
2016年的活动主题为“美好睡眠,放飞梦想”。睡眠障碍是一种疾病,它会影响人的生理、心理健康。此次义诊旨在普及群众的睡眠知识,提高睡眠质量,提升幸福指数。
二、义诊时间
2016年3月20日上午9:00-11:00润州广场
三、参加单位
市精神卫生中心及七里甸社区卫生服务中心
四、义诊内容
免费咨询精神疾病知识,普及睡眠知识
免费多导睡眠监测咨询
免费测血压
免费发放科普宣传资料
五、参加人员
院领导2人,普通精神科2人,老年精神科1人,心理科1人,护理2人
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。然而,现代人时常电脑、手机不离身,夜晚睡眠时间严重不足,危害着自身的健康。据了解,睡眠不足及睡眠质量不好容易引发多种慢性疾病,如高血压、糖尿病及心脑血管疾病等,严重者还有可能出现猝死等情况。
国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划,并将每年3月21日定为“世界睡眠日”。专为睡眠而生的节日,简直是对赖床的'鼎力支持,同时也说明,健康睡眠至关重要!提倡健康生活方式的赛诺,致力于太空棉健康产品的研发、生产和销售。在这个特殊的节日里,赛诺特别推出“梦享太空”世界睡眠日主题活动,希望能帮助更多的朋友获得更优质的睡眠。
赛诺“梦享太空”世界睡眠日主题活动从即日起至截止4月30日,活动期间前往番禺友谊商店东座三楼赛诺专区即可畅享以下优惠:采用人体工学曲线造型,贴合颈椎的舒适承托,给人带来整晚安睡的健享枕只需398元/对;给人舒适质感和健康脊椎承托的舒健薄垫更是低至5折;无论是用于座驾还是办公室,都能让人更好地舒缓压力,让劳累的脊椎变轻松的缤彩护颈枕+缤彩汽车腰垫只要321元/套;拥有专利设计的组合床垫梦六方,可以让你软硬随心DIY,满足你不同的需求,现在爆款价更是低至4990元;还有赛诺航天太空棉新品3D、4D太空智能枕,单买只要9折、购买一对更享8折优惠,为你带来太空舱般的舒适体验。
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