儿童盗汗食疗方法

儿童盗汗食疗方法有哪些呢?大家是否清楚呢?今天我们就一起来了解一下吧!

1.黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。

2.黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，经常吃有效。

3.百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后取出放凉，每日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米粥，吃时加蜂蜜，常吃效果颇佳。

4.黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝汤。

5.猪腰1个，洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。

6.活泥鳅200克，去肠杂及头，油煎至金黄色，再加适量水煮熟，加盐，吃肉喝汤。

7.白萝卜或雪梨500克，泡参100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，连吃15日左右。

8.甘草10克，大枣5枚，小麦30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。每日2次。

　　小孩盗汗的原因：

1，脾胃积热：可见饮食旺盛或减退、精神好、大便秘结、常数天一行，口气重，虽消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治疗须清热通便，使热下出。常用知母、生石膏、川连、竹叶、黄芩、莱菔子，小量生大黄之类药治疗，常能得畅便而盗汗即止，其饮食特别旺盛者可转正常，食少者随之而振作。

2，阴虚内热：由于长期盗汗，使内津液耗损过多，就出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，饮水多但不解渴，大便数天一行或每天行，粪便干且呈粒状。治疗宜清热养阴，使热内消。常用生地、麦冬、知母、元参、地骨皮、桑叶之类药治疗，如热过分重的.可加黄连，汗出量多的加龙骨、牡蛎、生黄芪，其汗也就能很快地消除。

　　小孩盗汗怎么办：

1.加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。

2.注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。

3.避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通。可用温盐水漱口。

4. 可采用食疗方法，增强脾胃功能。如： 山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食;还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。