儿童的健康小常识
在光线阴暗的地方读书或玩耍,会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳,所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读。以下内容是小编为您精心整理的儿童的健康小常识,欢迎参考!
儿童的健康小常识一1、眼睛防晒工作做好了吗?
眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加儿童以后患白内障的几率,在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要让孩子带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。
2、避免外伤,安全工作记在心头
如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍,应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住,别让孩子潜水。除非在严密的监护下,千万别让孩子玩带尖头、棒子的玩具,别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍,在行驶的车里更不能玩以上玩具。在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫,起到保护作用,尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。
3、昏暗的光线下活动?NO!
在光线阴暗的地方读书或玩耍,会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳,所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读。
4、长时间看电视损害视力,个中危害你造吗
长时间看电视,会造成暂时性的视力疲劳,应当限制看电视的'时间,没看半小时电视,让孩子休息片刻;看电视时,保持室内足够的光线,以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激;保持和电视的距离。
5、有不适情况?及时检查眼睛
及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题。平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。
儿童的健康小常识二一、在日常生活中,儿童需要注意饮食方面的问题,饭前先洗手,这样就能够预防一些细菌和病菌的感染,因为儿童的肠胃抵抗力是比较弱,他们需要养成一些干净整洁的饮食习惯,这样对于他们肠胃的健康是有所帮助的,而且不容易引起腹泻等问题,可以减少吃药打针的情况,所以在日常生活中,儿童不要经常喝冷饮,或者吃雪糕,新鲜刺激性的食物,这些对于胃肠道的消化都是不好的,如果儿童经常这样下去的话,会影响身体的生长和发育,导致营养不良。
二、第二就是在儿童发烧的时候,不应该总是用西药来进行退烧,因为西药总是互作用的,而且都是化学的成分,对儿童的生长发育很不好,我们可以用一些中药来进行调理身体,虽然好的慢一些,但是对于儿童的身体来说是符合它们的生长规律的,这样也是很好的,如果体质较弱的儿童用中药的话,还可以进行调理他们的体质,但生病好了以后要引导儿童多点运动,多喝开水。
三、第三就是儿童不应该在给日常生活中吃很多零食,因为零食里面的柠檬酸,膨化剂等等,对他们身体发育是很不好的,而且还会加速钙的流失,引起骨骼发育不良,导致发育不正常,还会影响到他们智力的发育,影响生活和学习,平时有过多的糖和很多添加剂,这些对于正处于生长发育的儿童来说,都是损害他们器官的一些食物,零食很多都是垃圾食品,很多高热量的。
最后,家长要引导儿童养成一个良好的饮食,要在日常生活中多教孩子要养成这些习惯,多给他们讲一些健康生活的方式,和一些健康小常识,对他们的身体发育和成长都是很有好处的,所以家长要多多对他们普及这些东西这些知识。还有一个很重要的注意事项就是儿童不宜用青霉素等等这些药物,因为青霉素对儿童的大脑是有损害作用的,所以大人最好不要给小孩子打青霉素,小孩子生病的时候需要用食疗来治疗,效果是非常好的。最后祝小朋友们身体健康!
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