腱鞘囊肿的治疗方法
腱鞘囊肿是一种比较常见的疾病,对于一些患者朋友对这些也不怎么重视,可是如果严重的话确实会影响一个人的生活的,为了避免一些不必要的麻烦,可以及早的发现,然后进行治疗。所以对于腱鞘囊肿的病症就要了解的比较清楚。
常见症状1.手腕背侧、掌侧、肘部或足背等处出现局部肿块隆起,生长缓慢,很少有疼痛或不适。个别发生于腕管或掌部小鱼际者,可压迫正中神经或尺神经,出现相应的感觉和运动障碍。
2.肿块呈半球形,豌豆至拇指头大小,一般不超过2cm,表面光滑饱满,与皮肤无粘连,触之坚硬,有弹性,可有囊性感,基底固定,压之有酸胀或痛感。
2.手腕腱鞘囊肿的患者在每日起床后会感到明显的晨僵现象,通常关节晨僵的.感觉在起床后最为明显而症状并不会随着活动频繁而明显缓解,受影响的关节肿胀甚至弹响,活血化瘀消除酸胀。
腱鞘囊肿的治疗方法1、挤压法或敲击法
患者先用左右拇指向近侧端挤压囊肿,并且向对侧屈关节,使得囊肿处于张力最大的一个位置,然后用右手拇指端垂直向下用力按压囊肿,大多数囊肿都是可以压迫的,压迫以后肿物会慢慢消失的。然后患者每天按揉患处10分钟左右,每天一次,坚持一周就行了。
2、小针刀法
刺3-5下,取出针刀以后,挤压囊肿
先消毒并且对局部进行麻醉,然后使用铲形小针刀沿囊肿纵轴方向,刺3-5下,取出针刀以后,挤压囊肿,使得囊液溢至皮下或皮处。然后每天按摩患处一次,坚持一周。
3、囊内注射法
皮肤消毒后,局部麻醉可以用粗针吸囊液,并向囊内注射泼尼松龙25 mg,然后包扎,每天擦患处也坚持一个星期。如果效果不是很明显,那么一周后,你可以重复上述动作,最多3次。
4、手术治疗
消毒、局麻患处后
如果上述方法均不奏效,可以采用手术摘除囊肿法。消毒、局麻患处后,切开皮肤,剥离囊肿,将囊肿蒂及基底部连同该处病变组织一并切除,且修复周围正常关节囊,术毕加压包扎。
腱鞘囊肿的护理1、用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
2、旋转手腕
当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
4、转动头颓
工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
5、定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。
6、将手抬高
当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
7、握拳练习
轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
8、避免手臂下垂
睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。
9、小心使用工具
使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
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