小孩肝火旺怎么办-孩子肝火旺有哪些症状

家长们，你们知道孩子肝火旺有哪些症状吗?你们知道如何应对小孩肝火旺吗?请阅读以下文章，跟着本站小编一起来了解。

小孩肝火旺怎么办_孩子肝火旺有哪些症状

小孩肝火旺的症状

孩子脾气暴躁，可能与肝火旺盛有关

首先要来了解一下什么是肝火。以中医理论来解释，“火”是人体内部某些器官的发热症的表现，如通常看到谁嘴角溃疡了，通常会问一下：“上火了?”中医认为这是人体阴阳不平衡的外在表现。人体内的“火”分心火和肝火。某些人脾气暴躁，受到刺激就情绪失常，这就是肝火旺的一种表现。肝火旺盛不只是发生在成人，儿童也经常会有这方面症状。具体症状有爱动、易怒、眼睛发红、口干、口苦、眼睛分泌物增多，有时还会导致视力模糊。小孩怕热，睡觉爱踢被子。肝火严重时甚至会出现咳血、吐血的现象。

肝火旺从西医方面也可以解释的通。我们都知道，肝是人体的保护器官，它能过滤血液中的大部分有毒有害物质，保证人体循环系统的清洁。但肝脏的工作能力是有限的，如果血液中的有害残留、毒素等物质超出肝脏正常的工作承受能力，就会影响血液循环系统正常工作，肝脏排出血液的能力将减弱，会导致肝脏肿胀，并可能压迫腹部血管。毒素无法及时排出时，就可导致人体口干、眼睛发红、头痛、睡眠不好等症状，并进而影响神经，导致易怒、精神亢奋等情况。

宝宝肝火旺的表现：睡觉不踏实 宝宝睡不着或睡不踏实，从中医角度看，主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现“心火肝热”，会在睡眠上有比较突出的表现，例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。降肝火，以平肝清热的凉性饮食为主要方法。

宝宝肝火旺的表现：便秘且大小便干黄 宝宝肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品，导致肠胃积热，而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结，小便因身体水分缺失而分量减少，从而颜色变黄。这时家长因控制孩子的饮食，以清淡降火食品为主，以免长时间的便秘导致宝宝长期被毒素侵害，引起免疫力下降，影响正常的生理活动和身体发育。

宝宝肝火旺的表现：手心脚心爱发热 宝宝手心发热出汗，往往是由于体内温火过剩、内热上火。孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增加而需要通过体表散热，可感觉体温偏高和手心温暖偏高。平时孩子手心发热，并不会感觉到其他不适，若孩子正处于发烧的状态，则这种手心发热的情况会更明显。家长应该注意让孩子多喝水，多吃清热去火的食品，同时保持室内的温度和湿度，不要让屋内太热，并适时给宝宝添减衣服。

宝宝肝火旺的表现：口臭、眼屎增多 若宝宝出现眼内分泌物增多的现象，妈妈们不要大意，若排除眼部疾病，一般是宝宝肝火引起的。而宝宝有口气，也预示着宝宝体质偏燥热。值得引起重视的是，若宝宝长期有眼屎过多的情况，容易引起病菌入侵，引发麦粒肿(宝宝常见的眼病)，所以妈妈应该注意让宝宝多食用去火食品，改善上火体质。

孩子肝火旺怎么办

(1)控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。

(2)多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。

(3)多休息，晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间。

(4)按时排泄。让宝宝每天按时排便，最好的`时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。

(5)选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。

如何预防孩子肝火旺

1、小孩的精力比较旺盛，食用一些辛辣食物时，容易引起上火，就可能导致肝火旺盛。平时注意给孩子保证营养均衡的同时，尽量多食用一些清淡的食物，孩子的饮食习惯都是儿时养成的，一个良好的饮食习惯会有益终身。

2、除特殊情况，孩子一般是不需要服用一些大补药物的。有些家长认为一些滋补品对孩子有益，家庭条件又比较富裕时，不适当的将补药给孩子服用，反而影响孩子的正常发育。

3、要注意孩子情绪的变化。孩子也会遇到一些不顺心的地方，家长要善于观察孩子的情绪变化，及时了解原因，并引导孩子用正确的方式解决问题，而不是生闷气。经常生气对孩子的肝脏发育不利。