对应胃痛的小妙招有哪些
生活中应对胃痛的妙招有1.不暴饮暴食2.胃痛时不要平躺3.胃痛时吃药4.睡前不吃东西5.按摩
应对胃痛的小妙招有哪些
储真真:对于胃痛、经常胃痛的人来说我给大家介绍一些方法就可以减少胃痛。
首先第一个就是不要的暴饮暴食。因为暴饮暴食会使胃酸被迫进入食道,胃酸会分泌比较多会导致胃痛。
第二个胃痛的时候不要平躺。因为当你觉得不舒服的时候,认为平躺可以休息。实际上平躺的时候胃酸会比较容易的待在胃内,那么就会导致胃痛了。
第三个就是当出现胃痛的时候怎么办呢,可以吃一些药。我们中药治疗胃痛的效果也是很好的,比如说可以吃胃苏颗粒可以吃加味保和丸或者是胃气止痛丸,吃了以后可以很快的缓解胃痛,也可以比如说如果反酸比较多的话,也可以适当的吃一些止酸剂。所要注意的就是睡觉之前不要吃晚餐,这样会加重胃痛。另外生活压力比较大的.时候,也会导致胃痛的发生。
那么还有一些肥胖的人肚子比较大的人也会出现胃痛。所以这种情况下要注意减腰部的肥肉,减腰部的肥肉也可以减轻胃痛。教给大家一个胃痛治疗的按摩的小方法。当出现胃痛的时候通过中医的按摩可以缓解胃痛。
首先第一个就是可以按揉背部,背部就是两边有膀胱经,可以从上往下轻轻的按摩可以缓解胃痛,这是第一个方法。
第二个方法就是可以捏肌。捏肌实际上就是把后部的肌肉,提拉往前赶,这个捏肌的方法也可以缓解胃痛,是比较好的缓解胃痛的方法。
另外就是用手如果是胃痛怕冷的情况下,可以用双手的手心摩擦,摩擦发热了以后可以按揉肚脐,按揉上腹部,也可以改善胃痛和减轻胃痛当大家或者出现胃痛的时候,大家可以试一试这按摩的小方法它可以比较有效的及时的缓解胃痛。
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