我国白领健康状况不容乐观
一项上班族亚健康大调查结果显示:我国白领健康状况不容乐观。超过四成的受访者觉得自己是亚健康,仅有12.28%的人认为自己健康。疲劳、睡眠质量差、记忆力下降、腰痛等,成为白领人群最常见的亚健康症状。大部分人为了生活疲于奔命。当工作与健康发生冲突时,超过一半的人表示“不愿意,但只能这样”,无奈“用生命换金钱”。 “有工作,没生活”几乎成了职场人的常态。过半上班族“特别容易疲劳”
此项由生命时报联合搜狐健康进行的上班族亚健康大调查历时半个月,以全国5914人回答为基础,结果显示:现代人整天蜗居不动,营养能量摄入相对不足,工作压力过大,精神压力过重,缺乏必要的身体锻炼,最终导致亚健康状态的出现。
当问及 “您觉得自己的身体状况怎么样”时,42.47%的受访者认为自己是属于亚健康,31.53%的人觉得偶尔有点不舒服,13.72%的人觉得自己“很糟糕,有慢性病”,只有12.28%的受访者认为自己“健康”。平时觉得自己 “特别容易疲劳”的受访者高达50.27%,超过一半,觉得“精力充沛”的仅为23.51%。
七成白领“睡眠不好”
在竞争激烈、人际关系复杂的职场,“健康”两字的地位被压缩到最小。调查发现,当工作与健康发生冲突时,6.27%的人 “愿意用生命换金钱”,35.07%的人表示 “绝对不会”,58.66%的人选择“不愿意,但只能这样”。超过一半的'人在无奈背后,透露的是正在“用生命换金钱”的现状。
睡眠不好,也是亚健康的首要症状,这一问题困扰着七成白领。“多梦易醒”是最常见的问题,比例高达31.28%;26.27%的人“早晨不愿起,白天打盹”。饮食不规律、饮食习惯差,也是亚健康另一个突出表现。34.37%的人常暴饮暴食,29.89%的人吃什么都不香,18.4%的人没有食欲,还有17.34%的人很不规律,有一顿没一顿。
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