心理健康知识测试题

导语：心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。下面是小编给大家整理的心理健康知识测试题内容，希望能给你带来帮助!

（一）心理健康知识测试题

一、单选题

1、你认为上学读书是为了（ A ）

A.没有知识不能生存 B.替老师学习 C.替父母学习 D.读书后赚大钱

2、老师布置的作业，应（ A ）

A.认真完成 B.完成一些 C.不完成 D.边做边玩

3、见了认识的长辈（ A ）

A.主动热情打招呼 B.不好意思，躲起来

4、家里来了陌生客人（ A ）

A. .主动问好呼 B.不理睬

5、当受到委屈时，应（ A ）

A. 说明情况 B.与人争吵 C独自生闷气

6、当别人不小心踩了自己的脚时，应（ A ）

A.客气地原谅对方 B.要求对方道歉 C责怪对方不小心. D. 骂对方踩他一脚

7、动物是人类的朋友，对人类有益的小动物，我们要（ A ）

A.保护 B 伤害 C.捉弄 D不管

8、学校做清扫时，应该（ A ）

A.认真做 B.老师在就认真，不在就马虎 C.边做边玩 D有人在就做，没人在就不做

二、多选题

1、下列属于积极情绪的是（ AB ），

A乐观 B..愉快 C .郁闷 D.愤怒

2、属于消极情绪的是（ BCD ）。

A开朗 B焦虑 C .恐惧 D.闷闷不乐

3、我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情、心情不好时（ AD ）。

A.要冷静地寻找原因，争取尽快地解脱出来 B.不与他人交流 C.自己生闷气

D.自己解决不了时，主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助

4、小学生如何做好心理保健（ ABCD ）

A.培养交往能力，建立良好的人际关系

B积极参加集体活动、培养集体主义精神

C.培养和发展对自己有益的爱好

.D磨练自己的意志，提高自我调控能力

5、保持心理健康应做到（ ABCD ）

A.情绪乐观、稳定 B.适应环境变化 C.乐于学习，热爱生活

D.正确处理人际关系

6、发现班上有一位不合群的同学时，正确的做法是（ CD ）

A.和同学议论嘲笑他

B.不管不问

C.主动接近这个同学，请他和大家一起玩儿

D询问他有什么需要帮助的，尽量给予帮助

7、心理保健的具体方法有（ ABC ）

A宣泄 B倾诉 C转移 D自我暗示

三、判断题

1、健康是人生最宝贵的财富。 （ 对 ）

2、心情对人的生活有很大影响，积极的情绪对人会产生积极的作用，消极的情绪对人会生消极的作用。 （对 ）

3、消极的情绪会使内脏器官功能活动受到阻碍，反复出现这样的情绪，可导致疾病的发生。

（对 ）

4、对于有生理缺欠的同学，不应该嘲笑，更不该起外号。 （对 ）

5、遇到不愉快的事情，想不开时，应主动找班主任老师或家长或心理老师交谈，及时解除不良情绪的困扰。 （ 对 ）

6、当有高兴的事情时，将此事告诉周围的人（.老师、.家长、.好朋友）让他们与你一同分享。（对）

7、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 （对 ）

（二）了解心理健康知识

心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。

心理烦恼

心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。

心理问题

心理问题指的是不良的教育造成一定的.人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。

精神障碍

心理障碍是指有明显个性偏差，,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。

做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。