青春期如何祛除青春痘有效方法

痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。那么青春期如何祛除青春痘有效方法有哪些?以下是小编为您收集整理提供到的范文，欢迎阅读参考，希望对你有所帮助!

青春期如何祛除青春痘有效方法

一、早晚面部清洁

脸部清洁对于祛痘作用很大，因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

二、为肌肤控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

三、护肤品莫滥用

市面上的祛痘产品琳琅满目，国内国外产品让人挑花了眼。如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢?要慎重再慎重!应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。

四、舒缓压力

压力会导致内分泌失调，引发痘痘上身。平时可使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时，记得不要吃高压力的食物，有刺激性的.食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。

五、巧用珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

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去痘印方法

1：必备去痘印产品

怎么去痘印呢?妹纸们要想去痘印一定不能心急哦，如果你属于敏感肌肤很容易长痘痘，那么在家里一定要备上一款适合自己肤质的祛痘和去痘印产品，在痘痘清除后便可开始使用去痘印的产品，这样便能快速预防新生的痘印颜色加深，更能轻松的祛除痘印的存在，但必须坚持使用才能达到更好的效果。

去痘印方法2：饮食清淡为主 脸部长有青春痘、痤疮等问题肌肤的人平日尽量以清淡饮食为主，采用合理的饮食疗法是对皮肤保养最好的帮手。经常食用辛辣油腻的食物很容易刺激肌肤重新引发痘痘的滋生。

因此，日常中多吃蔬菜水果，多喝水，多补充富含胶原蛋白和维生素C的营养食物，能加快消除痘痘痘印的肌肤问题。

去痘印方法3：面膜 脸部长有痘痘肌肤的妹纸在使用面膜护肤的时候一定要慎重选择，否则很容易加重皮肤的病情，市面上有很多护肤产品带有一定的刺激性，长痘痘的期间尽量选用纯天然的面膜产品。

方法三：内外调理去痘印 要说去痘印最有效的方法，小编是最赞成这个内外调理去痘印的方法了。夏季爱长痘痘、留痘印除了新陈代谢旺盛、出汗多毛孔堵塞之外，体内激素分泌失调也是一个重大原因，所以治疗痘痘、去痘印要内外调理，既要治标又要治本。多吃水果帮助淡化痘印，预防痘痘也是很好的。也可以利用体内排毒的方法等等。