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职场健康2.82W
![胃痛胃胀胃酸？吃什么水果对胃好]( "胃痛胃胀胃酸？吃什么水果对胃好")
胃痛胃胀胃酸？吃什么水果对胃好
核心提示：冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯，极容易引起胃病的发生，出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病，俗话说胃病“三分治七分养”，得了胃病的人在生活中应该吃什么水果养胃呢?冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒...
![痰湿体质养生食谱]( "痰湿体质养生食谱")
痰湿体质养生食谱
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。应适当的多摄取能够宣肺，健脾，益肾，化湿，通利三焦的食物，夏天要喝生姜茶。适宜痰湿体质者食...
![小满节气养生防身心中暑]( "小满节气养生防身心中暑")
小满节气养生防身心中暑
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。从气候特征来看，小满时节中国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，专家表示，此时人们的身...
![关于职场女性偷闲做小运动]( "关于职场女性偷闲做小运动")
关于职场女性偷闲做小运动
眨眨眼睛养眼大部分时间在电脑前工作的人，长时司目不转睛，极视力。不妨每隔半个小时眨眨眼，以保护角膜，维持眼睛湿润。或者出五六分钟，做做简易的眼保健操，能缓解视疲劳。舌根运动促吸收经常运动舌头，有助于食物消化吸收，还可减少口腔疾病生。每日早、中、晚各做一次。...
