冬至如何开运与养生
当天宜:祭祀、交易、收财、安葬
当天忌:嫁娶、移徙
当天财位:正东方
当天吉时:3:00—7:00、13:00—15:00
开运方位:正西方、正北方
开运颜色:白色、黑色、蓝色系
开运食物:水饺、芝麻馅汤圆、云吞等节日食物
生肖提示:生肖为鼠、虎、兔的朋友当天桃花运不错,人缘也很好,各方面比较顺意;生肖为牛、龙、羊、狗的朋友当天有一定的财运,但要把握好;生肖为蛇、猴、猪的朋友当天应减少外出,宜早早休息。
冬至养生:
在冬至开运内容里就已经提到过今年冬至当天的五行属于金水两旺,金水旺则火必受克,从中医上来看,当天就需要注意心脏、心血管、眼睛、火气等方面的疾病产生,养生方面也从这方面入手。
饮食宜清淡,太过油腻、咸辣的'东西就要少食了。
饮食搭配要多样,像水果、蔬菜、谷类、鱼、肉等都要兼而有之。
不要盲目进补,也不要大补。
早睡早起,不要过度劳累。早晨起床后饮用一杯淡盐水,降低血液浓度;穿着要宽松以保暖为主;有高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的患者要随时观察和注意病情的变化与走向。
肉类宜吃些牛羊肉、鲫鱼等;蔬菜类宜多食萝卜、豆腐、木耳、等;水果类宜多食梨、柚子等。
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