因为情绪长痘怎么办

现在的年轻人由于工作压力过大，平时情绪控制力不行，因为情绪长痘怎么办？大家不妨来看看小编推送的心情不好长痘痘应对方法，希望给大家带来帮助！

心情不好长痘痘应对方法

1.调节自己的心态，积极的面对生活。象由心生，你的'内心世界会直接影响到你的身体。

2.充足的睡眠。心情不好往往导致睡眠不好，不足，这就特别要注意多补充睡眠，可以在睡前听一会舒缓的音乐，促进入睡。

3.可以在局部使用芦荟胶，能够起到消炎止痒，促进皮肤的新陈代谢，祛痘祛疤的作用。

4.注意饮食。切忌辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以口服一些维生素，不要使用太过油性的化妆品。

如何预防心情不好起痘

1.适当运动。保证一周3次以上，30分钟的有氧训练，能够有效的调节情绪，同时能够增强免疫力，调整内分泌系统。

2.养成良好的生活习惯。不要接受太多的不良刺激，同时也不要熬夜，暴饮暴食，都容易导致情绪不好，长痘痘。

3.保持面部的清洁。注意面部的卫生，不要随意触碰脸部。

小贴士：

除了心情不好容易起痘，还有很多因素会导致长痘痘。要了解自己的皮肤性质，是干性，还是油性，是敏感，还是不敏感，对症下药。

祛痘小妙招

一：冰敷

冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

二：天然粘土面膜

天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。

三：简易西红柿面膜

西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

四：健康饮食

有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

五：酸奶黄瓜面膜

黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。