心理学之改变自我心像
心理学最伟大的发现之一,就是可以藉由自己不断的想像,而成为自已理想中的人物。
你必须想象自已是一个非常成功的人,非常富有的人,非常积极的人,非常热情的人,非常有动力的人,你必须每天不断地花一些时间,想象自己成功的景象。
要不断地改变自己的内在,这些所谓脑中的软体,不断地重复这些成功的画画,你的潜意识就会慢慢引导你的行为,不断地配合着你的想法去做改变,因此,你就可以达成你的最终目标。
你必须想像自己是一个天生赢家,不断地让这样的画面深入你的脑海里。
在我睡觉之前,都会先闭上眼睛,想像明天我会做得多好,想像自己达成目标时的光景。 不断想像每一年我要达成的目标,不断具体地一次又一次,在睡梦中让这些讯息输入潜意识。整个晚上睡觉的时候,我的潜意识都在帮我把脑海中的这些讯息、影像跟图片,做一次整合。
因为你的'潜意识是无所不能的,只要你可以重复不断的想像,并且相信,你的梦想都会实现。
有另外一个方法,可以帮助你改变自我心像,那就是建立一个所谓的梦想板。 我个人使用梦想板,已经有两三年的时间了,每一次我都为自己的目标,找一张适当的图片剪下来,贴在梦想板上持续地看,几乎没有不实现的。 有时候才刚贴上梦想板,竟有人把我想要的梦想送给我,这实在是非常奇怪的事情。
记得以前我想要买一辆黑色车子的时候,我把它贴上去没多久,它几乎立刻就实现了;我想要买一只劳力士金表,没多久也就立刻实现了。
后来我贴了一张宾士S320的车子,在我的梦想板上,两三个月后,我觉得好像太贵了,要节省一点,就把那张图片拿掉,想不到竟然在过了大约九个月之后,我还是买了一辆宾士S320。
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