改变性格从吃开始心理学家建议
性格不稳定者:此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者:此类人大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。
易怒者:这种人多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的'事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
怕事者:主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。
怕交际者:这种人多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。
优柔寡断者:要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。
消极依赖者:这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾者:这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执者:减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。
焦虑不安者:多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。
恐惧抑郁者:不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
不妨尝试一下用食物改变性格的方法吧。
-
有关心理学的语录经典[15篇]
在日常学习、工作抑或是生活中,大家或多或少都接触过一些有名的语录吧,语录是指一个人言论的记录或摘录。什么样的语录才具有借鉴意义呢?下面是小编为大家收集的有关心理学的语录,欢迎阅读与收藏。有关心理学的语录11、人的成长需要催化剂,那可能是一个人决绝的背影...
-
设计心理学集锦[15篇]
设计心理学1随着社会不断发展,科技术水平提高,食品包装已不仅仅承担着运输、保护食品的原始功能性角色,而越来越向倾向于体现人类精神方面的需求。本文通过运用色彩心理学教育原理来剖析色彩在包装设计中运用的隐喻含义,同时针对色彩的通感效应在食品包装设计中的...
-
[精]《教育心理学》心得体会15篇
有了一些收获以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编为大家整理的《教育心理学》心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。《教育心理学》心得体会1伴随我们每个人生命成长过程中,需要的东西有许...
-
心理学专业自荐书[热]
在现实社会中,很多地方都会使用到自荐书,自荐书是自我推销采用的一种形式。如何写一份恰当的自荐书呢?下面是小编整理的心理学专业自荐书,仅供参考,大家一起来看看吧。心理学专业自荐书1尊敬的领导:您好!非常感谢您在百忙之中阅读我的求职材料。我是应用心理学专业本...