怀孕32周需要注意什么

　　怀孕32周需要注意什么

一，胎宝宝情况

和前几个月相比，胎儿会看上去胖了很多，皮下脂肪已初步形成。肌肉和肺继续成熟，胎儿开始在妈妈的肚子里做梦了，梦里可以看到妈妈的样子哟！

二，孕妈妈须知

1，饮食

胎宝宝的营养需求在这三个月达到了顶峰，为了保证你和胎儿都能够获得全面的营养，你需要更加注意饮食的全面，均衡性。

2，定期产检

孕晚期的产检非常必要，次数也相应增多，这是为了保证你和胎儿在生产前都拥有健康的身体和做好临产的充足准备。

3，身体疲倦

大多数孕晚期的身体疲倦是由于睡眠不足引起的。影响睡眠的原因很多，如：分娩焦虑，腿部抽筋，小便频繁等。可以通过一些方法调节睡眠，疲倦感自然就可以减轻很多，如：多了解一些关于分娩的知识，向自己熟知的朋友讨教经验，注意钙片补充，临睡前不要大量饮水等。

4，浮肿

孕晚期，孕妈妈都会不同程度的出现脚肿，眼肿等情况，要减少盐的摄入，多吃利尿食物，如冬瓜，芹菜等。有条件的，可以每天检测血压，如果出现血压增高，视物模糊等情况要及时来医院就诊。如果血压正常，没有尿蛋白，脸，手，腿和脚及前面提到的'症状，可以暂时观察一下，不必惊慌。

　三，准爸爸应该做的

怀孕后的妻子，会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中后期，妻子的腿或脚还可能肿。所以，睡前丈夫为妻子揉揉后背，揉揉肩，按摩一下脚和腿，对妻子来说，既是身体的需要，也是心理的需要。

温馨提示：通过彩超检查，发现胎儿颈部有脐带压迹，提示可能存在脐带绕颈。胎儿出现脐带绕颈后，孕妈妈不必过于担心，可以通过数胎动自行来判断胎儿的情况，分别在早中晚各测1小时胎动，3小时胎动次数的总和乘以4得出12小时胎动次数，若总数大于20次表示正常，如果少于10次，或者每小时少于3次，应及时就医，以免胎儿发生意外。