献血前注意事项是什么
献血是一件可大可小的事情,当然,作为献血的'对象在献血前还是需要注意到一些事项和禁忌的,这既是对自己负责,也是对他人负责。下面是小编收集整理的献血前注意事项是什么,欢迎阅读参考!!
1.充足睡眠,不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息,保证充足的睡眠。
2.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜,不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。
3.不要饮酒。不饮酒,尤其是不饮烈性酒。
4.不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。
5.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。
6.献血前一周内,若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适。
7.妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。
8.高血压患者不适宜参加无偿献血
献血后注意事项
1.要保护好静脉穿刺部位。保持针眼部位的干燥清洁,务必请在4小时后揭去胶布。淋浴时不要用肥皂、沐浴液等搓揉针眼。
2.献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。若在返回的路上有不适,请立即蹲下或坐下休息。
3.适当补充营养。献血后正常饮食即可,无需刻意进补。注意营养搭配,适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水,但不要暴饮暴食。
4.如果针眼处出现皮下渗血造成红肿,可用毛巾冷敷,红肿转青紫后可用毛巾热敷,一般在7-10天内会消散,不会留下痕迹。
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