电脑族的润眼护理妙招
电脑族如何润眼护眼呢?常常对电脑的人眼睛的损耗特别大,而眼睛又是人类的灵魂之窗,因此我们必须要好好爱惜自己的眼睛,不要以为护眼是一件很麻烦的事,其实养护你的眼睛也可以很简单哦!每天经常做,你的眼睛不但能消除疲劳也能让你的眼睛明亮过人。
一、喝一杯杞菊决明子茶杞菊决明子茶:预防近视、防治眼疾。
配料:决明子、菊花和宁夏枸杞根据自己的口味感觉适量添加即可。
二、电脑族的提高抗压方法人脑里有一种传递快乐信息的神经传递介质,血清素,负责传递快乐和正面的信息,每天对着电脑,脑子里信息传递过多,血清素便被消耗过多,产生忧郁,紧张的心情,引致睡眠变差。每天在电恼旁喝绿荼,因绿荼含胺基丁酸,亦可起镇定中枢神经,减少焦虑的作用。
三、防电脑辐射 1、饮食营养防治:实践证明营养食物对电脑疾病的`预防非常有效。如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
2、洗脸和防护脸:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可防污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
3、加装滤色板:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
经过了以上几点的介绍希望大家对相关的内容有个了解,在日常的工作和生活当中注意保持眼部的健康,正阳才能有效的降低对眼睛造成的伤害。
-
(经典)电脑租赁合同
现今社会公众的法律意识不断增强,合同的地位越来越不容忽视,签订合同可以使我们的合法权益得到法律的保障。相信很多朋友都对拟合同感到非常苦恼吧,下面是小编精心整理的电脑租赁合同,希望对大家有所帮助。电脑租赁合同篇1甲方:_________乙方:_________依据《中华人...
-
【热门】电脑住宅课后反思
在不断进步的社会中,我们要有很强的课堂教学能力,反思是思考过去的事情,从中总结经验教训。那么应当如何写反思呢?下面是小编收集整理的电脑住宅课后反思,仅供参考,欢迎大家阅读。电脑住宅课后反思1《电脑住宅》案例反思案例:……(三)默读课文思考下面的问题:1、课文介绍...
-
电脑购销合同【共15篇】
在不断进步的社会中,合同的用途越来越广泛,签订合同是为了保障双方的利益,避免不必要的争端。那么合同要怎么拟定?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编为大家整理的电脑购销合同,希望能够帮助到大家。电脑购销合同1卖方:(以下简称甲方)买方:(以下简称乙方)根据《合同法...
-
(热)电脑入门基本知识7篇
电脑入门基本知识11、首先要看电脑的cpu,现在的主流的CPU是inter品牌的,不过也有AMD的,这里以inter的为例,新出的系列一般性能要高于之前的,如:i7>i5>i3等。2、看电脑的内存,这里的内存指的是,一般来说,越大越好,现在主流的电脑内存一般是大于等于4G。3、看显卡性能。显...