九月开学教师家长亦难逃焦虑魔掌
九月秋高气爽,是学生开学的大好日子,但是开学前后,很多孩子都患上了开学焦虑症,这也引起了学校和家长的关注,其实伴随着开学日子的到来,焦虑的不仅仅是孩子,很多老师和家长也惹上了开学焦虑心理,这是怎么回事呢?
学生开学焦虑症多发
作息时间混乱、注意力不集中、提不起精神,对于经过漫长假期刚回校上课的同学来说,假期综合征让上学变成了一件烦心事。专家表示,长假过后,学生们需要一定的时间来进行调适。但是开学焦虑不仅仅是学生的专题,老师和家长也会遇到这样的问题。
家长开学焦虑心理从何而来
“这是自信心的缺失,对学校生活的不了解、不信任所产生的恐惧。”心理咨询认为,家长的“开学焦虑症”与社会因素有很大关系,虽然实际上他们不知道这么做究竟意义何在,但也无法摆脱,即使明知不好,也要强迫自己这样做,其结果是只能加重焦虑。家长的焦虑心情,无疑是一种不健康的心理,往往会让孩子也感染上“焦虑症”。
这是家长的悲哀,也是孩子的不幸,大而言之,这是对教育的戕害。
老师也难逃开学焦虑魔掌
调查发现,老师的.开学焦虑至少存在四个规律:女教师比男教师更焦虑;中学老师比小学老师更焦虑;班主任比科任老师更焦虑;认真、负责任的老师更容易焦虑。
教师的“开学焦虑症”,有点类似“假期综合症”,但是,焦虑的程度更甚,这是因为老师所承受的压力越来越大了,越来越不容易体会到职业的成就感。
为数不少的老师,一天几乎是12小时“泡”在学校里——早上7点出家门,晚上7点才能回家,每天像是在打仗,一位名校的小学老师说,一想到开学又要重新“上战场”,你说我能不焦虑吗?
一名高中男教师说,想到又要面临各种排名和评价,就心烦意乱。校长向年段要分数,年段向老师要分数,老师不得不向学生要分数,搞得师生对立情绪严重。
开学焦虑症此时正是高发时期,家长和老师除了要帮助孩子摆脱这种焦虑的情绪外,调节自身的情绪也很重要,教师和家长心理焦虑直接会影响孩子的心理健康。那么家长和老师该如何缓解孩子们的开学焦虑呢?
压力是焦虑症“罪魁祸首”
心理学家说,教师的“开学焦虑症”,有点类似“假期综合症”,但是,焦虑的程度更甚,这是因为老师所承受的压力越来越大了,越来越不容易体会到职业的成就感。
为数不少的老师,一天几乎是12小时“泡”在学校里——早上7点出家门,晚上7点才能回家,每天像是在打仗,一位名校的小学老师说,一想到开学又要重新“上战场”,你说我能不焦虑吗?
一名高中男教师说,想到又要面临各种排名和评价,就心烦意乱。校长向年段要分数,年段向老师要分数,老师不得不向学生要分数,搞得师生对立情绪严重。
开学前要学会心理调节
客观地说,教师开学焦虑症的症结在于教育体制,但心理专家说,“远水解不了近渴”,老师不要指望等待整个教育体制变化来解决自己的心理问题,而要学会一点心理调节的方法。
厦门市中小学心理健康教育与咨询中心副主任高思刚建议,开学前,老师要为自己制定工作计划,开学后,才能使自己迅速进入正常的工作节奏,不至于无从下手而显得不知所措。
非教育界的心理专家则认为,老师们应该从更广阔的角度来看自己面临的问题——事实上,不只是教师,现在各行各业的压力都很大。
此外,学校也不要忽视开学阶段老师的情绪,在外地,已经有学校意识到这点,赶在开学前“安抚”老师情绪,例如,举办一些心理调适、励志型的讲座。新学年的教师大会,也可以少点严肃的色彩,不妨开成茶话会,让老师们轻松地谈谈暑假趣事。
-
教师实习精选(3篇)
教师实习篇120xx年,我参加小学英语教育实习了,这三周是我过得最充实,最辛苦的也是最有成就感和最有挑战性的一段快乐时光,这段日子里,我终于体会到了要做好一名教师,并不像想象中的那么容易,也明白了要做好一名人类灵魂的工程师的责任感和重要性,总之,这是一段将对我以...
-
教师辞职9篇(实用)
教师辞职篇1亲爱的xx领导:从初至今,进入公司工作两年的时间里,得到了公司各位同事的多方帮助,我非常感谢公司各位同事。在过去的两年里,我在公司里工作的很开心,感觉公司的气氛就和一个大家庭一样,大家相处的融洽和睦,同时在公司里也学会了如何与同事相处,如何与客户建...
-
教师辞职必备【3篇】
教师辞职篇1尊敬的学校领导:您好!我是xx。今天我郑重的向您提出辞职,我很抱歉自己在这个时候向学校提出辞职,希望您能谅解!自从去年8月底我进入齐河五中这个大家庭以来,备受各位领导、同事长期对我工作、生活的帮助、支持、肯定及关心,学校领导始终重视青年教师的培...
-
[精华]教师实习
教师实习篇1实习目的:实习是大学教育最后一个极为重要的实践性教学环节。通过实习,使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作,增强感性认识,培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识,去独立分析和解决实际问题的能力,把理论和实践结合起来,提...