教师的课间10分钟做什么
一、积极休息
下课后,建议你先喝一杯水,里面早已泡上了清火解毒的蒲公英、苍耳子,或者菊花、胖大海等中药。要知道,教师职业病之一便是喉炎,身体是革命的本钱,为了自己免受病痛折磨,更为了自己心爱的教育事业,关心自己,预防为主喽。然后,别忘了坐在椅子上,舒展舒展筋骨,活动活动颈椎,让劳累的躯体尽量的放松。
二、调整情绪
几乎每堂课都会有不同的课堂情况或意外出现,或让人兴奋,或让人委屈,或让人困惑,或让人警醒,及时将这些感受宣泄出来,既可以获得同事的支持、理解和帮助,又可以平和自己的心境,不致将某些不良情绪带入下一节课。当然,有时问题可能比较严重、情绪比较激动,没关系,这只是“有时”而已,我想许多的“平时”已锻炼了你调控情绪的能力,更何况你的品质是如此优秀,你一定会在这个课间最大限度调整好自己的情绪的。
三、课后手记
及时将上节课的'体会、收获和发现的不足或思维的火花用简洁的语言记录下来,这也许会成为你教学生涯中的点睛之笔!
四、准备上课
下节课就要到了,你是不是已经给自己准备好了下一个课间的一杯水?然后你整好衣冠,带上教具,抖擞精神,自信的向教室走去。你的出现会使喧闹的教室提前一二分钟安静下来,既能提醒学生准备好下节课的用具,又有利于使学生尽快进入学习状态,提高学习效率。
综上所述,请不要轻视这课间10分钟,如果你懂得充分的利用它,你将会体会到它是你紧张的教学工作中的一剂轻松良药,是你事业发展进步的一件法宝。
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