“20-20-20-20”法:职场白领电脑一族的必学之技
据外媒报道,每天使用电脑3小时或以上的人,可能会患上电脑视觉综合症,出现眼睛疼痛等不适症状。不过科学家通过研究发现,有方法可以缓解长时间看电脑屏幕引起的不适,这种方法叫做“20-20-20-20”法,即:
每使用电脑20分钟,就让视线远离屏幕20秒,同时注视着20英尺(6米)外的景物眨眼20次。
电脑视觉综合症常见于经常使用电脑的上班族和电脑游戏迷,其症状常表现为眼睛干涩、疲劳、头疼、颈部和关节酸痛等。
负责这项研究的美国德州大学博士爱德华曼德森指出,任何长时间使用电脑的人都有可能患上电脑视觉综合症,但那些成天盯着电脑的上班族的患病风险尤其高。因为办公室干爽凉快的.环境虽然舒服,但却会加重眼部不适。而眨眼则是天然的保湿方法,可以让眼睛放松。
研究人员还称,“20-20-20-20”法也可以舒缓由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛等,比用电脑前滴眼药水有更多好处。
-
计算机软件著作权代理合同通用4篇
随着人们法律观念的日益增强,合同出现的次数越来越多,它也是实现专业化合作的纽带。知道吗,写合同可是有方法的哦,以下是小编精心整理的计算机软件著作权代理合同,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。计算机软件著作权代理合同1委托人(甲方):被委托人(乙方):甲乙...
-
计算机软件著作权登记合同3篇
在当今不断发展的世界,关于合同的利益纠纷越来越多,在达成意见一致时,制定合同可以享有一定的自由。那么大家知道正规的合同书怎么写吗?以下是小编为大家整理的计算机软件著作权登记合同,欢迎阅读与收藏。计算机软件著作权登记合同1甲方(委托人):_________________地...
-
计算机软件著作权转让合同(通用2篇)
在当今不断发展的世界,合同的使用频率呈上升趋势,签订合同也是避免争端的最好方式之一。你知道合同的主要内容是什么吗?下面是小编整理的计算机软件著作权转让合同,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。计算机软件著作权转让合同1甲方:_____________________...
-
计算机软件对平面设计的重要性以及优势
计算机软件对平面设计的重要性以及优势平面设计包含了广告设计、动画设计、网页设计、包装设计、书籍设计等多个方面的内容。通过平面设计,设计师可以通过各种视觉元素的组合来把信息和构思传递给大众。成功的平面设计作品,能够在顺利传递信息的同时,表现出一种感...