人体生物节律的特点介绍

“大众创业，万众创新”。如今国内掀起了一波波的创业潮，而海归更是站在创业潮头上。然而和创业相比，更多的海归选择了就业，回国后就火速加入就业大军。“据调查显示，在截至20XX年归国的181万海归中，博士学历占6%，硕士学历占63%，本科学历占30%，而硕士学历中仅有1/3的人会选择创业，由此可见，海归的最大诉求仍然是就业找工作。”欧美同学会秘书长张学军介绍道。

毕业于东安格利亚大学的张剑锋刚刚找了一周工作，在他看来一切还算顺利。在谈到为何选择就业时，张剑锋谈起了自己对未来的规划：“我打算先进入这个行业工作两三年，对这个行业有了一定的了解和积累后再创业。国家对海归创业有很多优惠政策，所以我以后肯定会创业，但现在的积累还不够。”刚从杜伦大学学成归来的吴佳?也有类似看法，她认为应该先通过就业来锻炼提升自己，“我认识的海归同学回国后基本都选择了就业，一毕业就创业的人还挺少。”

就目前而言，对刚毕业的年轻海归来说，就业仍是大多数人的第一选择。海归还是应该对自己有清晰的认知，对未来有明确的规划，先做好知识和经验上的积累，再做创业潮中的“弄潮儿”也不迟。

　　人体生物节律的特点

人的一生中，器官、组织、细胞的各种功能活动，包括体温、脉搏、呼吸、血压、细胞分裂、血液成分、酶活性、内分泌、物质代谢、睡眠、醒觉等，无一不按严格的`生物节律运行。

1、吸吸昼快夜慢。

2、脉搏70～80/min，清晨04：00最慢，下午4：00最快。

3、血压白天活动时高，夜间睡眠时低。

4、体温清晨02：00～06：00偏低，下午17：00～18：00偏高。

5、中枢神经系统兴奋性昼高夜低。

6、交感神经及副交感神经系统的兴奋性交感神经的兴奋性昼高夜低;副交感神经的兴奋性则相反，昼低夜高。

7、尿液量呈昼夜节律性变化，昼多夜少。

8、胃酸分泌呈昼少夜多的节律性变化。

9、分娩呈昼少夜多之节律性变化。

10、组织细胞增生呈现一定的周期性，如造血细胞增殖周期为24h，肝细胞6周，大肠上皮25～53h。

11、促甲状腺激素(TSH)分泌呈昼夜节律性变化，凌晨02：00～04：00最高，下午18：00～20：00最低。

12、ACTH分泌受“生物钟”的影响，ACTH分泌呈昼夜节律性变化：清晨06：00最高，午夜02：00～04：00最低。

13、醛固酮分泌呈昼夜节律性变化，白天分泌少，夜间睡眠时分泌多。

14、血浆肾素水平呈昼夜节律性变化，中午时最高，夜间睡眠时最低。

15、尿中17——酮类固醇、17——羟类固醇的排泄量呈昼夜节律性变化，排泄高峰在08：00～10：00，低谷在24：00～02：00。

16、酶活性呈昼夜节律性变化，如前列腺素合成酶活性傍晚时最高;N～U酰葡萄糖脒基酶呈昼夜节律性变化;大鼠、小鼠之N一脱甲基酶、4一二甲基苯还原酶及O-脱甲基酶02：00最高，14：00最低。

17、血浆蛋白结合力呈昼夜节律性变化。

18、物质代谢快慢呈昼快夜慢节律性变化。

19、靶细胞受体活性靶细胞受体活性呈时辰节律性变化。与之相关的中枢神经系统的感受性及周围神经的敏感性亦呈时辰节律性变化;内源性肝糖原含量、脑中儿茶酚胺含量、内源皮质酮含量及β-细胞释放胰岛素最多和代谢底物含量最低时刻也均呈昼夜节律性变化。

20、药物受体的特性、数量药物受体的特性、数量有时辰节律性变化，如多巴胺受体的感受性，不但有昼夜节律变化，还有季节节律变化。

21、妇女生殖内分泌系统妇女生殖内分泌系统呈周期性、节律性变化，如：①月经28～30天1次;②排卵在下次月经的经前14天;③雌激素的分泌量，在排卵开始时达高峰，于排卵后7～8天形成第二高峰，以后逐渐下降，至月经前达最低水平;④孕激素从排卵后逐渐增加，至排卵后7～8天，黄体成熟时，分泌量达高峰，以后逐渐下降，至月经前达最低水平。

近年来大学教育愈来愈普及，很多地方出现“学历泛滥”的景象。据香港《文汇报》10月26日报道，毕业后一身学债、找不到理想工作，收入和待遇更比不上弃读大学而提早进入职场的同龄人士渐渐让很多大学生质疑一纸证书的价值。而在英国，有些中学生选择毕业后不读大学，直接到银行和大企业当学徒。

英国大学学费每年可达9000英镑(约合人民币8.76万元)，而且有调查报告发现，大学 每周上的课太少，毕业生平均背负4.4万英镑(约合人民币42万元)债务。即使如此，很多英国家长仍认为读大学是找到好工作的最稳妥路线，坚持子女入读。 然而，现实与家长的愿望相反，英国大学毕业生就业情况转差，今年8月一项调查发现，只有一半大学生在毕业后6个月内找到专业职位，其中一半年薪不到2万英 镑(约合人民币19.4万元)，牛津和剑桥等名校生也受影响。

与很多同龄学生一心想读大学不同，18岁的巴克利在国际文凭大学预科课程取得相当于英国高 级程度会考(A-level)6A的优异成绩，足以入读任何一间名牌大学，但她选择直接进入IBM工作。巴克利现在年薪1.5万英镑(约合人民币14.6 万元)，她表示，自己很享受朝9晚5的生活，工作上的一点一滴均令她变得更成熟。

19岁的加雷特不想在大学浪费3年时间，所以中学毕业后就到伦敦莱斯银行做项目经理高级学徒，现在的年薪已近3万英镑(约合人民币29.2万元)。加雷特表示，女朋友的兄弟是大学高材生，但现在只能在麦当劳工作，他相信自己10年后会成为行政总裁。